Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
coup de gueule: marre de cette périostite par furax (invité) (217.136.165.xxx) le 11/03/08 à 21:50:50
3 mois d'arrêt total, des anti inflammatoires, de la kiné, des semelles ortho, de la glace... et ma périostite est toujours là.
Moins forte qu'avant, mais elle est là: je l'évalue à 10-15% de ce que j'ai connu au début. Je pense reprendre la CAP si c'est comme ça. Tant pis.
MARRE MARRE MARRE!
coup de gueule: marre de cette périostite par (invité) (82.123.197.xxx) le 11/03/08 à 22:34:54
Ne te décourages pas. Essaies de courir mollo mollo à 9km/h au maximum pendant 3 mois. C'était mon cas. Courage!!!
Pour moi, le plaisir de courir est quand même plus fort que le mal des jambes.
coup de gueule: marre de cette périostite par dupeseb (membre) (86.66.194.xxx) le 12/03/08 à 00:55:49
Tu as eu des signes précurseurs avant de l'attraper ? Si oui lesquels ? As tu trop forcer ?
coup de gueule: marre de cette périostite par (invité) (90.36.242.xxx) le 12/03/08 à 09:04:27
bonjour,
as tu pensé à la fracture de fatigue??
coup de gueule: marre de cette périostite par (invité) (81.249.123.xxx) le 12/03/08 à 09:45:38
Si il n'y a pas de fractire de fatigue, mais juste une périostite, met de la glace. Je sais que tu l'as déja fait mais il faut insister : glacer pdt 7-8 min sur les zones douloureuses et appuyer fort. Recommencer sur toutes les zones douloureuses pdt 7-8min
coup de gueule: marre de cette périostite par furax (invité) (194.29.98.xxx) le 12/03/08 à 13:55:28
j'ai déjà une fracture de fatigue sur les 2 tibias en même temps il y a 2 ans.
Avec les semelles j'ose espérer que le risque diminue d'aller à ce point de gravité.
J'en ai trop marre... je vais recourir. En plus je vis une période de stress intense: la CAP pourra m'aider.
MAAAAAAAAARRRRRRRREEEEEEEE
coup de gueule: marre de cette périostite par Tony (invité) (212.166.25.xxx) le 25/04/08 à 00:04:31
Essaye les ondes de choc radiales. C'est super, un peu douloureux, mais en six séances tout a disparu. Et je souffrais depuis 6mois!!!!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge