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plan pour marathon du mont blanc par christiou (invité) (62.160.169.xxx) le 12/03/08 à 08:50:08
je cherche un plan pour le marathon du mont blanc (c'est un trail)
quelqu'un a déjà fait celui-ci?
merci
sportivement
plan pour marathon du mont blanc par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 12/03/08 à 09:43:59
Des plans ici :
http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/rubrique.php3?id_rubrique=33
Il faut se préparer comme pour un trail de 50 km, avec de la course sur terrains très vallonnés, accidentés, sur revêtement changeant.
Attention aux descentes qui peuvent faire très mal.
Fred
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