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Courir sur la plante des pieds par (invité) (70.51.51.xxx) le 21/03/08 à 00:17:45
Je souhaiterais courir sur la plante des pieds afin d'améliorer mes performences mais ça me demande beaucoup d'efforts. Est-ce qu'il y aurait des exercices que je pourrais faire pour qu'un jour je sois capable de façon assez naturel?
Merci
Courir sur la plante des pieds par Frédéric (membre) (83.202.75.xxx) le 21/03/08 à 00:54:03
Comment cours-tu actuellement ?
En principe l'intégralité de la plante du pied est concernée lors du déroulé du pied avec propulsion finale sur la pointe.
Lire entre autres :
http://www.volodalen.com/14biomecanique/lafoulee.htm
Fred
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