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Rebond glucidique ? par JC62Marathon (invité) (77.200.106.xxx) le 29/03/08 à 21:50:46
Bonjour,
je cours un marathon fin avril.
Dois-je faire un régime particulier avant la course ?
J'ai entendu parler de rebond glucidique, quelqu'un aurait-il la recette ?
Merci.
Rebond glucidique ? par Gireg (invité) (86.199.191.xxx) le 29/03/08 à 21:55:25
regime dissocié ?
http://www.nutri-site.com/dossiers/regime-dissoc_complet.htm
plus general
http://www.nutri-site.com/dossiers/marathon.htm
ce qu'il ne faut pas faire en matiere d'alimentation :
http://www.courseapied.net/forum/msg/13594.htm
Bonne préparation et bon appétit !
Rebond glucidique ? par JC62Marathon (invité) (77.200.101.xxx) le 31/03/08 à 22:10:41
Merci pour tes conseils.
@+
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