Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
MdP : qui fait encore des sorties pour cette dernière semaine? par BipBip (invité) (90.24.210.xxx) le 31/03/08 à 17:09:25
Personnellement, je ferai (de manière cool):
- Mardi : 1h de natation
- Mercredi : 1h de footing
- Vendredi : 1h de natation
MdP : qui fait encore des sorties pour cette dernière semaine? par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 31/03/08 à 17:11:43
Pas le temps (ni envie) ce lundi, donc demain et mercredi, et samedi une trentaine de minutes. Et des siestes surtout.
Fred
MdP : qui fait encore des sorties pour cette dernière semaine? par BipBip (invité) (90.24.210.xxx) le 31/03/08 à 17:26:33
@Fred : pas trop de siestes, nah ;)
MdP : qui fait encore des sorties pour cette dernière semaine? par MpB (membre) (82.126.186.xxx) le 31/03/08 à 17:44:44
mardi : 01h30 de Càp...jeudi idem puis dimanche MdP ! ah si j'allais oublier ! le samedi : marche à pieds, métro, RER ^^
MdP : qui fait encore des sorties pour cette dernière semaine? par sedef (membre) (90.46.135.xxx) le 31/03/08 à 20:44:01
Mardi : 1h
Jeudi midi : 1h dont 5' à allure marathon
Jeudi soir : 1h à Marathon Expo ;-)
Vendredi : RTT
Sedef
MdP : qui fait encore des sorties pour cette dernière semaine? par Chmat (membre) (88.164.6.xxx) le 31/03/08 à 20:59:57
Lundi => 45mn dont 10mn à allure marathon
Mercredi => 45mn
Et c'est tout :-)
Vivement Dimanche !
MdP : qui fait encore des sorties pour cette dernière semaine? par (invité) (90.23.59.xxx) le 31/03/08 à 21:06:08
lundi 45' mardi 1h jeudi 30' samedi 30' footing +acc , cela devrait suffir pour etre au top
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge