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marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par pye56 (invité) (82.235.74.xxx) le 17/04/08 à 20:13:35
Dimanche c'est le marathon de Nantes. De la pluie est prévue, assez forte sur le début (4-5 mm) de prévue ... puis s'adoucissant en fin de matinée. Température prévue 10-12- couverture nuageuse 100%.
J'aimerais bien des conseils pour aborder ces conditions ....
Quel est l'effet de la pluie sur les efforts de longue durée ..
Merci
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par momoVH3 (invité) (90.37.111.xxx) le 17/04/08 à 21:06:54
Passe toi de la crême NOK sur les pieds. Sinon, rien de spécial. A l'arrivée sèche toi vite et couvre toi.
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par sebbb (invité) (86.217.124.xxx) le 17/04/08 à 21:13:22
bonsoir
moi aussi je cours ce marathon et c'est mon premier
c'est source sure ces conditions meteo?
j'espere qu'il n'y aura pas trop de vent parce que l'aller retour le long de la loire risque d'etre dur sinon...
bon courage !
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par pye56 (invité) (82.235.74.xxx) le 17/04/08 à 21:32:27
il semble que le coeur dépressionnaire sera situé sur le sud-Bretagne / Pays de la Loire dimanche matin; enfin on peut toujours croite au miracle. Le vent viendra de l'est dans les 20 km/h. Donc le semi-aller vent dans le nez, et au retour on sort le cerf volant pour avancer plus vite...
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par Olivier (invité) (82.253.183.xxx) le 18/04/08 à 18:08:31
Je le fais aussi. Déjà c'est bien si on a vent dans le dos sur le deuxième semi.
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par tesla57 (invité) (90.144.18.xxx) le 18/04/08 à 18:49:08
garder espoir a paris la méteo avait prévu le déluge et il n est arrivé que l apres midi.bonne chance.
je l ai couru y a 2ans apparament parcours plus sympa cette année.
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par andrei lavrov (membre) (84.102.169.xxx) le 18/04/08 à 19:14:58
N'oubliez pas vos parapluies
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par (invité) (83.204.187.xxx) le 18/04/08 à 19:48:36
une seule solution : le tahiti douche
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par joker (invité) (82.216.187.xxx) le 18/04/08 à 20:50:17
ben oui le nok premier test au semi de nice ce week grosse pluie annonce pffffff
courage a tous
joker
http://jokerland.unblog.fr/
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par (invité) (90.12.54.xxx) le 18/04/08 à 21:09:16
bosoir au nantais est ce votre premier?
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par Frédéric (membre) (86.212.124.xxx) le 18/04/08 à 23:45:38
S'il pleut fort avant le départ, il faut essayer de se protéger y compris les chaussures emballées dans des sacs plastiques et tout enlever juste avant le départ, mais en course rien à faire. Eventuellement une casquette, mais à éviter par grand vent. Et se sécher et se changer sitôt la course terminée.
Fred
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par dynn (invité) (86.69.181.xxx) le 19/04/08 à 00:15:21
on y a eu droit la semaine dernière au marathon de londres avec des bourrasque de vent en plus pour moi un fois dans la course je n'y pense plus...
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par Denis (invité) (84.69.99.xxx) le 19/04/08 à 10:09:03
Moi, je me protège les tétons avec de la vaseline.
Normalement, je ne le fais pas mais si il pleut et que j'oublie de le faire, ils saignent.
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par Olivier (invité) (82.253.183.xxx) le 19/04/08 à 10:46:25
Effecitvement il faut se protéger les tétons, moi je mets un petit pansement.
et mettre du nok partout où il y a frottement, entre les cuisses si tu es en short, sous les bras si tu es en débardeur.
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par marathonman (invité) (90.27.77.xxx) le 19/04/08 à 19:25:10
prend du gel douche avec toi et tape toi une douche pire qu une gonzesse et ca veut daire un marathon ca ....
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par piermer (membre) (62.147.72.xxx) le 19/04/08 à 21:16:26
.. je vais peut être te surprendre mais j'apprécie la pluie sur le marathon ..CAR on est en permanence hydraté .
J'ai fait mes meilleurs temps sous la pluie ! question de gout peut être mais cela évite de trop boire et avoir les jambes toujours à bonne température.
Certains n'aiment pas car sensation de froid au début - surtout avec le vent - mais avec une protection d'un journal en dessous sur la poitrine que l'on jette ensuite tout va bien !Voilà, il faut prendre les conditions météo comme elles arrivent .. moi c'est la chaleur que je crains et ne suis pas le seul ! Alors Bon marathon
marathon sous la pluie... avez-vous des conseils ? par Bernard (invité) (90.59.219.xxx) le 19/04/08 à 21:29:21
Nous, en Bretagne, lorsqu'il pleut, on dit que l'on fait comme à Paris !
..."on laisse tomber" ! ( et certains rajoutent : on est pas plus cons qu'eux !)
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