Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Gateau sport par (invité) (83.156.26.xxx) le 08/05/08 à 18:20:12
Bonjour,
pour un départ marathon à 16h30, est ce que la prise de gateau sport est nécessaire ?
merci
Gateau sport par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 08/05/08 à 18:48:51
Bonjour,
Elle n'est jamais nécéssaire.
L'important est d'avoir un repas adapté a la course a midi.
Pates par exemple.
Gateau sport par Sadok (membre) (83.195.252.xxx) le 08/05/08 à 18:58:28
Je pense qu’un gâteau sport serait un bon plan même dans le courant de la journée. Ce serait une dernier repas réduit à sa plus simple expression très facile à digérer et très énergétique. Il ne faut rien prendre avec sauf une boisson.
Gateau sport par philou67 (membre) (81.49.173.xxx) le 08/05/08 à 19:12:49
le Gatosport est super efficace (en tout cas pour moi), même dans le cas d'un départ tardif. J'ai toujours constaté un "supplément" d'énergie durant la course...
Gateau sport par (invité) (83.156.26.xxx) le 08/05/08 à 19:46:52
merci pour vos réponses
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge