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fractionne et temps de recuperation par gouga (invité) (86.197.51.xxx) le 18/06/08 à 21:56:30
combien faite vous de recup entre vos
200
300
400
1000
2000
fractionne et temps de recuperation par SAM (invité) (91.163.173.xxx) le 18/06/08 à 22:02:15
200 / Temps de récupe = au temps de travail
300 / 50"
400 / 1'
1000 / 1'30"
2000 / 2"
Mais ca dépend de ce que tu veux travailler car les temps de récupe peuvent être plus long =)
fractionne et temps de recuperation par SAM (invité) (91.163.173.xxx) le 18/06/08 à 22:02:51
sur le 2000 / 2' lol
fractionne et temps de recuperation par gouga (invité) (86.197.51.xxx) le 18/06/08 à 22:05:46
merci pour cette reponse rapide
je voudrais travailler ma vlma courte sur 200 300 400 et allure spe sur 1000 2000
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