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entrainement velo elliptique par nestor (invité) (90.6.28.xxx) le 18/07/08 à 23:32:22
bonjour,
Que pensez vous d'un entrainement à velo elliptique? peut-il remplacer un entrainement course à pied.Je prépare un marathon et j'aimerai remplacer une séance par cet entrainement. ou rajouter une séance.
Merci de vos témoignages
nestor
entrainement velo elliptique par (invité) (88.165.55.xxx) le 18/07/08 à 23:48:26
Tu peu t'en servir comme séance d'endurance en complément car il n'y a aucun traumatisme pour les articulations et le dos alors que le cœur et solliciter de la même manière
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