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hernie inguinale par nanard72 (invité) (212.198.84.xxx) le 11/09/08 à 14:01:49
salut
opéré par coélioscopie mardi 9 septembre d'une hernie inguinale gauche,arrété jusqu'au 29 septembre.Je voulais savoir quand puis je reprendre la course à pied et à quelle allure.
sportivement
hernie inguinale par Badajoz (invité) (217.109.171.xxx) le 11/09/08 à 14:16:40
je te conseille d'attendre 4 à 6 semaines avant de reprendre progressivement afin de diminuer au maximum le risque de récidive.
c'est ce que je conseille à mes patients.
hernie inguinale par (invité) (62.23.212.xxx) le 11/09/08 à 14:21:45
4 à 6 semaines après le 29 septembre ???
la vache ça me fait peur ça !
hernie inguinale par Badajoz (invité) (217.109.171.xxx) le 11/09/08 à 14:28:26
4 à 6 semaines à partir de la date d'opération, sachant que les tissus musculaires mettent 3 mois à cicatriser complètement donc vas-y doucement.
hernie inguinale par le marathonneur (invité) (74.57.198.xxx) le 11/09/08 à 14:34:24
J'ai eu exactement la même opération que toi le 23 Octobre 2004, j'ai recommencé graduellement vers le 01 Décembre. En septembre 2005 j'ai fait le Marathon de Montréal. Alors le plus dur c'est le premier mois laisse toi guérir et sois prudent lorsque tu recommence, écoute ton corps c'est le secret. Je cours depuis ce temps sans problèmes.
Bon courage!
hernie inguinale par nanard72 (invité) (212.198.84.xxx) le 11/09/08 à 14:37:25
je ne peux même pas faire de footing leger ou du vélo
hernie inguinale par le marathonneur (invité) (74.57.198.xxx) le 12/09/08 à 17:48:38
Moi, je prenais de longue marche. Tu vas voir lorsque tu vas recommencer la forme va revenir vite. Mais si tu veut faire du footing leger c'est ton choix, moi je ne l'ai pas fait et tout s'est bien passé. Je te parle de mon expérience, c'est tout. La seule consigne que je te donne c'est celle-ci: NE FORCE PAS. Mon copain, adepte de vélo, a repris le pédales trop vite et a dû être opéré une 2iè fois.
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