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Vma par Pomme d'api. (invité) (90.58.98.xxx) le 19/09/08 à 11:41:42
Bonjour,
J'ai du realiser un test sur 2000m que j'ai effectué en 6'10...Malheureusement la personne me faisant faire ce test pour evaluer ma Vma a du s'absenter,et de ce fait je ne vais pas pouvoir recuperer les resultats.Quelqu'un peut t'il me dire a quelle vma cela corresponds.
Merci
Vma par (invité) (62.23.237.xxx) le 19/09/08 à 11:48:13
19.5km/h
Vma par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 19/09/08 à 11:50:52
19,46 km/h
Vma par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 19/09/08 à 11:58:38
certainement plus près de 19 km/heure, car 6 minutes ce n'est pas 7 ou 8'.
maintenant, tu es peut être capable de courir un 3000 mètres en compétition en 9'15", c'est à voir donc.....
gm
Vma par Pomme d'api... (invité) (90.58.98.xxx) le 19/09/08 à 12:05:16
effectivement j'ai deja couru il y a 6 mois un 3000m en 9'14..
Vma par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 19/09/08 à 12:18:49
Eh l'AB, tu n'as pas l'impression que ta précision est anormalement élevée ?
La VMA est très probablement entre 19 et 19,5 km/h !
Vma par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 19/09/08 à 12:46:24
Si, c'est théorique, compte-tenu qu'il fait 19,5 en compét, il doit bien être entre les deux valeurs.
Faudrait qu'il fasse une série de 6x400 en 1'15" pour voir s'il est facile, et la semaine suivante il essaie la même en 1'10" ou 1'12" pour comparer.
Après ça dépend aussi de sa forme du moment, a-t-il travaillé cet été, est-ce une reprise, ...etc.
Est-il nécessaire d'aller jusqu'à calculer la quadrature du cercle pour nos niveaux relativement moyens ?
Vma par Pomme d'api... (invité) (90.58.98.xxx) le 19/09/08 à 13:29:36
Pour les 400 je les ai fait sur mon dernier plan et sans soucis 8x400 en 1'12 et ensuite l'autre semaine 7x400 en 1'09/1'08.effectivement je pense que ma vma est plus pres de 20 que de 19 car je ne suis pas a mon top actuellement
Vma par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 19/09/08 à 13:40:41
L'AB, en 1882 le mathématicien Ferdinand von Lindemann à démontré (avec la transcendance de PI) que la quadrature du cercle était un problème impossible ! ;-)
Vma par couloir5 (membre) (192.54.144.xxx) le 19/09/08 à 15:46:17
oui mais la quadrisection capilaire est à faire sans casquette ;))
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