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Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. par Charles (invité) (81.13.240.xxx) le 06/10/08 à 00:27:49
Salut!
Qui connaît des coureurs actuels qui malgré une grosse charge de travail arrivent à s'entraîner énormément et réaliser des performances de niveau30' sur 10km route.
Connaissez-vous de tels forçats? Que font-ils pour récupérer si bien? Est-ce des gens organisés minute par minute ou sont-ils simplement meilleurs que d'autres?
Si vous connaissez de tels forçats du bitume et de la piste, merci de m'en parler, cette question m'intéresse et il me semble toujours que personne ne travaille énormément dans le haut-niveau.
Amitiés
Charles
Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. par (invité) (81.57.4.xxx) le 06/10/08 à 01:39:54
Et oui le haut niveau c'est :
courir dormir manger courir dormir manger etc...
Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 10:15:23
il en existe et il en a toujours existé en FRANCE.
Il est évident qu'ils sont très bien organisés et qu'ils sont très motivés par leur pratique quotidienne et souvent bi quotidienne, avant et après leur boulot.
J'en ai connu, ils étaient garçons de café, ce qui ne les empéchaient pas de courir les 10 km en 30'.
Il y en a encore en 2008.
Mais il faut aussi avoir de bonnes qualités naturelles, des dons quoi...
gm
Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. par (invité) (88.165.55.xxx) le 06/10/08 à 10:18:24
J'en connait un en 30m30 mais il a d'excellente qualité naturel a 17ans quand il a commencer a courir il a réaliser 35m20 sur 10KM et il me dit que c'était du footing résultat 3mois après 33m20 et 4 ans après 30m30 a sa prochaine course je suis persuader qu'il passeras sous les 30m
Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 10:22:15
il est doué, il peut donc espèrer passer sous les 30', et pourquoi pas 29' un jour, mais cela nécessite un très gros investissement, il faut en vouloir pour y parvenir.
gm
Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. par (invité) (88.165.55.xxx) le 06/10/08 à 11:41:43
Ok GM je transmet mais tu lui a déjà dit sur se forum en personne donc il sais a quoi s'en tenir
Travailler debout et réaliser des performances moins 30' sur 10km. par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 11:47:23
très bien, il n'y a plus qu'à mettre en place en restant motivé.
gm
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