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determiner ma vma sans faire le test par nenesse (invité) (82.245.233.xxx) le 13/10/08 à 12:03:56
bonjour, je voudrais savoir quel est ma vma approximative si je vous donne quelques données:
Record 1000m:3 min 14
Record 10kms:41 min 04
Une fois j'ai fait un test, sur un chemin caillouteux et j'avais 17 km, ça correspond ou pas?
Merci de vos réponses et bonne journée
determiner ma vma sans faire le test par Poopa (invité) (86.196.125.xxx) le 13/10/08 à 12:07:28
Entre 17 et 17,5.
determiner ma vma sans faire le test par (invité) (88.165.55.xxx) le 13/10/08 à 12:11:16
Moi je dirai entre 16.5 et 17KM/h
Car ton 10KM te donne une vma de 16,2KM/h maxi
determiner ma vma sans faire le test par (invité) (82.123.249.xxx) le 13/10/08 à 12:12:26
17,5 semble quelque peu optimiste sans meme faire moins de 40'00" 10km!
determiner ma vma sans faire le test par nenesse (invité) (82.245.233.xxx) le 13/10/08 à 12:13:49
Je précise que j'ai au minimum 17km/h car je l'ai déjà fait sur un parcours balisé
determiner ma vma sans faire le test par Poopa (invité) (86.196.125.xxx) le 13/10/08 à 12:15:27
http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/IMG/jpg/vmavitesse.jpg
determiner ma vma sans faire le test par SAK (invité) (195.7.101.xxx) le 13/10/08 à 13:05:35
"Je précise que j'ai au minimum 17km/h car je l'ai déjà fait sur un parcours balisé"
Dans ce cas pourquoi poses-tu la question ?
Fais le test et tu sauras de combien est le maximum ?
Mais l'invité a raison : selon ton record sur 10 km ( couru à 14,6 km/h ) elle se situe entre 16,2 et 17 km/h.
determiner ma vma sans faire le test par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 13/10/08 à 13:13:32
"Une fois j'ai fait un test, sur un chemin caillouteux et j'avais 17 km"
Ta VMA dépend:
- du diamètre moyen des cailloux
- de la densité en cailloux (nombre moyen au mètre carré)
- de la vitesse du vent
- de la couleur de ton short.
lolo
determiner ma vma sans faire le test par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 13/10/08 à 13:15:58
Non Lolo, pas la couleur du short, celle du ciel !
determiner ma vma sans faire le test par nenesse (invité) (82.245.233.xxx) le 13/10/08 à 18:05:28
toujours des moqueries sur ce forum, c'est fou ça. Je dis seulement ce qui est, maintenant je ne reviendrais plus
ciao
determiner ma vma sans faire le test par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 13/10/08 à 20:34:56
Non ! part pas Nenesse, j'aime trop voir... tes fesses...
determiner ma vma sans faire le test par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 13/10/08 à 21:51:38
si on se base sur le fait que le 10km se court à 88% de VMA, cela te donne 16.5
determiner ma vma sans faire le test par nenesse (invité) (82.245.233.xxx) le 14/10/08 à 09:05:42
@ full power: t'es ridicule, rentre chez toi
determiner ma vma sans faire le test par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 14/10/08 à 09:08:21
Nenesse non seulement t'as un gros cul, mais t'as aussi une petite tête...
MDR
determiner ma vma sans faire le test par chogan (invité) (81.50.31.xxx) le 14/10/08 à 13:21:45
salut poppa,
ton tableau ne donne pas les temps intermédiaire ce luis ki cour en 41 ne c'est pas sa vma
determiner ma vma sans faire le test par mb (invité) (164.129.1.xxx) le 14/10/08 à 13:34:42
@chogan,
çà fait plaisir de voir enfin qqn critiquer le tableau de Poopa.
J'ai fait la même remarque mais Poopa s'en fout. Il m'a dit "t'as qu'à t'entrainer gros cul" (on est intimes). Même si j'aime pas trop qu'on me parle comme çà y'avait pas d'autre solution, depuis je cours en 39'18" mais franchement c'est pas de gaieté de coeur.
determiner ma vma sans faire le test par Full Power (invité) (79.94.45.xxx) le 14/10/08 à 13:39:10
http://sportech.online.fr/spfr_esp.html
determiner ma vma sans faire le test par nenesse (invité) (82.245.233.xxx) le 14/10/08 à 23:53:23
@ full power:
tu l'as vu mon cul? Oui, normal t'es toujours derrière moi lors des compétition et oui t'es nul, tu ne le savais pas?
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