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Malto ou pa Malto par lou (invité) (84.97.69.xxx) le 14/10/08 à 20:52:34
bonjour a tous,
je vais faire un 50 bornes dimanche on m'a parle du malto avant la compet est ce bien ?est ce indispensable?j'attends vos avis merci
Malto ou pa Malto par onde66 (membre) (83.197.13.xxx) le 14/10/08 à 21:13:44
j'ai fait mon premier marathon et une course de montagne de plus de trois heures en ayant pris du Malto pendant les trois jours précédents, et je n'ai pas connu le fameux mur. Evidemment, qui peut dire si ça n'aurait pas été pareil sans le Malto ? En tout cas, moi j'en prendrai aussi pour mon prochain marathon. Au moins ça a le mérite de m'obliger à m'hydrater dans les trois jours précedents.
Malto ou pa Malto par (invité) (82.230.145.xxx) le 14/10/08 à 21:14:56
oui pour un marathon j'en ai pris pendant 3 jours et du coup moins de feculents
Malto ou pa Malto par lou (invité) (84.97.69.xxx) le 14/10/08 à 21:24:54
merci pour les info ,mais si je prends du Malto dois je diminuer les repas de pates ou ce n'est pas oblige y a t il un repas speciale a prendre 3 jours avant
Malto ou pa Malto par lolos (membre) (88.167.61.xxx) le 14/10/08 à 21:38:33
et bien pour les 3 dernier jours je dirai pate, pate,pate
Malto ou pa Malto par onde66 (membre) (90.57.67.xxx) le 14/10/08 à 23:18:06
Tu prends toujours des pâtes, mais juste à ta faim. Pas besoin de te gaver.
Malto ou pa Malto par Frédéric (membre) (82.123.215.xxx) le 15/10/08 à 00:15:27
Il aurait surtout fallu essayer avant la course, l'entraînement sert aussi à cela.
Fred
Malto ou pa Malto par ricoulélé (invité) (212.234.218.xxx) le 15/10/08 à 09:56:03
salut fred.
pour le malto pas besoin de le tester à mon avis.
le malto c'est un plus indégnable à mon sens.
je le préferre aromatisé que nature. pour la saintélyon j'en mettrait dans ma musette!
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