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Marathon avec une tendinite??? par Mario (invité) (82.229.94.xxx) le 29/10/08 à 21:30:16
Bonsoir
Un marathon avec une tendinite du moyen fessier, possible ou impossible???
En faite pour preciser je dirait que j'ai une tendinite qui ne m'empeche absolument pas de marcher et j'ai pue faire 10 km d'entrainement hier, j'aimerais vos avis eclairés...
Marathon avec une tendinite??? par (invité) (82.234.176.xxx) le 29/10/08 à 21:40:16
possible avec une infiltration prealable
astero
Marathon avec une tendinite??? par Eric77 (membre) (89.156.107.xxx) le 29/10/08 à 21:54:42
Une infiltration va sans doute soulager la tendinite mais en même temps elle fragilise les muscles, le risque de contracture voire de claquage est important, il faut le savoir.
Marathon avec une tendinite??? par Mario (invité) (82.229.94.xxx) le 29/10/08 à 21:55:54
J'ai fait une infiltration ce soir et le toubib m'a dit pourquoi pas mais je prefererais une semaine de repos en plus, je lui est dit que pour moi c'etait New york dimanche, donc pas le choix...
Par contre au niveau allure que me conseilles tu??
Moi je tourne à 13,5km/h, 14km/h sur marathon je dois ralentir ou bien j'y vais comme d'hab?
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