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qu'apporte le fractionné pyramidal ? par theRookie (invité) (82.127.68.xxx) le 18/12/08 à 13:01:27
style 100/200/400/200/100 avec recup identique entre chaque, par rapport à du fractionné linéaire à peu près équivalent style 4 * 300 ou autre ?
Merci.
qu'apporte le fractionné pyramidal ? par Didier (invité) (86.77.138.xxx) le 18/12/08 à 13:16:56
la diversité
qu'apporte le fractionné pyramidal ? par theRookie (invité) (82.127.68.xxx) le 18/12/08 à 13:33:59
certes, mais la question s'intéresse en fait plus au côté progression de la chose.
qu'apporte le fractionné pyramidal ? par olive 13 (invité) (82.122.88.xxx) le 18/12/08 à 13:37:40
perso je fais une récup équivalente à la moitié du temps de travail !
qu'apporte le fractionné pyramidal ? par Axel66 (membre) (79.94.65.xxx) le 18/12/08 à 13:46:35
Une bonne approche des cross ou il faut sans cesse se relancer...
qu'apporte le fractionné pyramidal ? par Didier (invité) (86.77.138.xxx) le 18/12/08 à 13:53:04
Oui, j'avais compris, mais là j'ai pas d'avis sur le sujet. Je crois que les 2 sont utiles, et réciproquement on peut aussi faire qu'un type de fractionné linéaire ou pyramidale et je pense avec des résultats identiques. Pour cela que j'ai répondu la diversité, pour éviter la routine
qu'apporte le fractionné pyramidal ? par Poopa (invité) (83.198.190.xxx) le 18/12/08 à 18:38:47
Etire le, le pyramidal, c'est bien là son seul intérêt ou presque.
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