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fractionne par joel (invité)
bonjour!je prepare le marathon de paris pour le mois d avril 4 sorties par semaine avec une sortie longue 2h a 2h30 comment faire du fractionne et combien de fois par semaine ?sur qu elle distance et sur combien de temps merci a vous bonnes fetes de fin d annee a tous
fractionne par juju (invité)
tu commence tot ta préparation au marathon.Mais je te conseil d'aller faire un tour sur le site:runirina.com
fractionne par JOEL (invité)
CA FAIT UN PLAN SUR 12 SEMAINES NORMAL? ? ?
QUI VEUT REPONDRE ?
MERCI A +
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