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seance mixte par lekev (invité) (77.204.106.xxx) le 24/12/08 à 14:36:00
Bonjour,
Ce matin j'ai "exp"rimenté" une nouvelle séance, dites moi ce que vous en pensez :
4x200 en cotes récup 1mn 15 + 4x 30/30 puis recup 2mn30 et de nouveau la série
seance mixte par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 27/12/08 à 21:52:21
salut lekev,
c'est une bonne séance de côtes, à renouveler
GM
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