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Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par joe (invité) (82.224.59.xxx) le 19/02/09 à 22:07:36
Vous avez une idée ?
Les gels OverStim sont vraiment mieux (parceque beaucoup plus cher, 2,20 Euros) ?
Qelle est votre expérience ?
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Ltd (invité) (85.170.211.xxx) le 19/02/09 à 22:13:24
Je ne sais pas si l'expérience de chacun peut t'aider.
Je pense qu'il faut que tu les essaye pour savoir si tu les tolères bien pendant l'effort.
Moi j'utilise les Aptonia et ca me va parfaitement. Parfois je prends Maxim et je ne vois pas de différence.
Je ne connais pas Overtims
Bonne dégustation
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par joe (invité) (82.224.59.xxx) le 19/02/09 à 22:57:06
je me demande si les 2euros20 par tube sont justifiés (contre 3.90 le lot de 5 chez decath)
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Ltd (invité) (85.170.211.xxx) le 19/02/09 à 23:03:12
Ben ouais, les tube Overtims sont de couleur! alors que les aptonia sont blancs!!! c'est tout de même plus la couleur!!!
Je pense que la différence de prix est un peu exagerée.
Une différence de 2,20€ par tube ca fait bcp surtout quand on passe de 0,80€ à 3€!!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (62.160.166.xxx) le 20/02/09 à 13:18:55
le but n'est pas que cela passe bien ou pas c'st les effets que cela peut apporter surtout. dire oui je les supporte ne veut rien dire.
Il faut savoir si il procure des effets positifs au moment ou il est absorbé.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par PI (membre) (83.200.105.xxx) le 20/02/09 à 13:20:26
tous les gels sont quasiment équivalents en terme de contenu: c'est avant tout des pourvoyeurs de sucres rapidement assimilables
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 20/02/09 à 13:24:00
autant les acheter le moins cher possible .... car comme le dit Pi même contenu ...
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par benibi (invité) (193.253.192.xxx) le 20/02/09 à 13:30:26
C'est efficace ces machins là ? Moi il m'arrive de mettre des morceaux de sucres ou du chocolat dans ma poche, c'est aussi du sucre assez rapidement assimilable...
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Med57 (invité) (212.24.215.xxx) le 20/02/09 à 14:03:46
Chaque glucide a ses spécificités, et un sucre n'est pas egal a un autre. Certain sont plus cher que d'autres mais effectivement je pense que certains font des marges juteuse et pourtant je suis 100% Overstims (j y crois et c'est l essentiel)
A+
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par CARBONE585 (invité) (77.197.186.xxx) le 20/02/09 à 17:42:47
réponse à joe:
Pour répondre convenablement à ta question et faire une comparaison il faut que tu dises quel type de gel tu utilises chez overstim's et chez décath, bcp de gens ne font même pas la différence dans la même marque entre un gel rapide ou lent dont les conceptions et utilisations seront différentes. la plupart utilisent ces gels sans conseils et donc n'importe comment !!!
Overstim's est une des meilleurs marques sur le marché, mais surtout une des plus complète, encore faut il bien utiliser les produits. Certe il y a d'autre marques, punch, Wcup etc, un constat est sur c'est que la marque décath et isostar provoque des maux d'estomac plus souvent qu'avec les marques pré-cités. Si tu veux que je t'aiguille pour une épreuve !!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 20/02/09 à 18:00:19
v'la une bonne pub pour overstim ......
je suis consommateur de gel lors d'épreuves d'ultratrail ....
toujours aussi degouté du sucré vite fait ...et les gels salés ce n'est même pas la peine de m'en parler .....
alors je répète acheter le moins cher .....
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par CARBONE585 (invité) (77.197.186.xxx) le 20/02/09 à 18:09:33
Salut , je veux seulement attirer l'attention, qu'il faut comparer les choses comparable. Personnellement à mon actives klk marathons, triathlon d'embrun, ou paris roubaix en vélo. Donc aussi une bonne expérience de la diététique qui me parrait incontournable maintenant si l'ons veux courir intelligent !!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Ltd (invité) (85.170.211.xxx) le 20/02/09 à 18:22:34
Je ne comprends pas que tu dises que les gels aptonia et isostar provoquent des maux d'estomac. Ce n'est pas le cas pour moi pour les gels aptonia alors que j'ai quelques pb d'estomac.
De plus, Isostar et aptonia dispose d'une gamme complète tout comme Overtims.
Je ne sais pas si les gels X sont de meilleurs qualité que les gels Y. J'attends les preuves scientifiques!
De plus, les analyses des gels sont assez sommaires: valeur énergétiques, protéines, glucides (dont sucres, lipides (dont acides gras saturés).... en gros les mêmes indications que pour tous les aliments.
comme je le disais précedement, seule l'expérience permet de savoir ce qu'il lui convient (notamment au niveau des gouts!)
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 20/02/09 à 18:22:49
justemment intelligent ça veut dire ne pas tomber dans les pièges du marketing .....non ?
Plaise à toi de n'acheter que les produits dont tu paies la marque plutôt que de réfléchir à ce que tu achètes vraiment ...
tiens tu consommes aussi du gatosport ?
le mieux est celui maison sinon dkt en fait un excellent... et 2 fois moins cher que celui d'overstim ...
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (82.243.90.xxx) le 20/02/09 à 19:57:13
Mon Riri a toujours raison !!
moi, je fais du gatosport..et je prends des fruits secs : dattes, abricots..
bisoups !!
nina
:-)
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par manuZ (invité) (82.121.138.xxx) le 20/02/09 à 22:50:30
Pour ma part j’utilise uniquement WCup et je ne suis pas prêt de changer de crémerie. Ils répondent à mes besoins. Le gel booster (sucre rapide) me permet d’avoir 15’ d’apport d’énergies et tout ça 2’ après son absorption.
Les autres produits ne m’ont jamais apportés ce que j’ai trouve en Wcup et les produits maison encore moins.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 21/02/09 à 08:26:05
j'ai testé les 2, les 2 sont passés nickel, mais je préfère nettement la consistance et le goût des aptonia, je les trouve par ailleurs plus faciles à "délayer" dans l'eau que je bois en même temps.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par CARBONE585 (invité) (77.197.186.xxx) le 21/02/09 à 10:47:41
oui Wcup est aussi trés performant !!!
Mais tu sais il y en a qui courent encore a l'eau et au sucre et qui sont persuadé que c'est la même chose...
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par manuZ (invité) (90.1.82.xxx) le 21/02/09 à 21:54:56
je suis d'accord avec toi carbo
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par joe (invité) (82.224.59.xxx) le 22/02/09 à 10:30:14
Bon je viens de faire un tour sur les sites respectifs de Aptonia et Overstim pour voir la differences dans la partie nutritionnelle entre 2 gels energie rapide:
http://www.aptonia.com/FR/gel-energy-fruits-rouges-25259624/
http://www.overstims.com/produit.php?id=55&cat=4
Il en ressort que ces 2 gels contiennent casi la même chose à quelques milligrame près, peut être une concentration plus importante (en mg...) pour Overstim.
Donc j'ai en partie la réponse à ma question: les gels decath pourrait bien faire l'affaire si le gout me plait et si je les supporte.
Merci
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Vince (invité) (90.59.107.xxx) le 22/02/09 à 10:30:37
Pas de soucis digestifs avec aptonia et isostar : pour les deux marques, les gels " coup de fouet" sont vraiment efficaces : je sens vraiment mes jambes qui repartent toutes seules seulement quelques minutes après l'absorption et ce n'est pas psychologique ! Pour les gels " endurance", effet plus difficile à évaluer.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 02/03/10 à 14:17:05
@82.224.59,
Comment arrives-tu à dire que les deux produits sont quasiment identiques ?
Aptonia
-------
sirop de glucose, eau, fructose, correcteurs d’acidité : citrate de potassium, acide citrique, sel, extraits secs concentrés de plantes (cola (0,1 %), guarana (0,1 %), ginseng (0,1 %)), arôme fruits rouges, colorant : poudre de betterave, vitamines : C, B1, B6. Contient : gluten. Traces éventuelles : crustacés, œufs, poissons, arachides, soja, lait, fruits à coque, céleri, anhydride sulfureux et sulfites, mollusques. Teneur élevée en caféine (25,5 mg/100 g). Pour 100 g : valeur énergétique de 306 kcal (1299 kJ) 0,3 g de protéines 76 g de glucides dont sucre : 49 g 0,1 g de lipides 0,4 g de fibres 3 mg de sodium 0,60 mg de vitamines B1 18 mg de vitamines C 0,60 mg de vitamines B6 Pour 20 g : valeur énergétique de 61 kcal (258 kJ) 0,1 g de protéines 15 g de glucides dont sucre : 10 g 0 g de lipides 0,1 g de fibres 0,6 mg de sodium 0,12 mg de vitamines B1 3,6 mg de vitamines C 0,12 mg de vitamines B6
Overstim
--------
Maltodextrines, sirop de glucose, eau, dextrose, fructose, arômes, extraits végétaux aromatiques de ginseng, cola et aubépine, jus concentré de citron, chlorure de sodium, vitamines C, B1, B6.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 02/03/10 à 14:33:03
un morceau de sucre et c'est bon.
le reste marketing et compagnie!!!!! en plus c'est cher, quelles sont les pourcentages de tous les ingrédients cités plus haut sur un tube de quelques grammes!!!!
sauf intolérance au morceau de sucre bien sur!!!!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 02/03/10 à 15:43:19
Mais bien sûr Gavroche. C'est un peu comme les génériques qui sont exactement comme les vrais. Les gens sont vraiment cons....
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par ali (invité) (78.248.83.xxx) le 02/03/10 à 20:19:56
Et vous pensez quoi du dextrose en comprimés, plus facile à transporter que le sucre en morceau, et beaucoup moins cher que les gels. Ca fait la même chose ?
(pour moi, même à 1 euro le gel, c'est bien trop cher pour un sport aussi simple que la course à pied)
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par trape (invité) (82.127.65.xxx) le 02/03/10 à 20:33:04
Le dextrose est l'autre nom du glucose tandis que le sucre de cuisine est du saccharose. Le glucose est directement absorbée et utilisable à l'inverse du sucre.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par agilbuy (invité) (217.128.121.xxx) le 02/03/10 à 20:40:22
l ideal etant les bonbons de chez TOTAL (gratuit)dont l indice glycemique est de 95 (le plus rapide etant le maltose a 105)sachant que le sucre en morceau est a environ
60
pour info
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Juju (invité) (79.95.74.xxx) le 02/03/10 à 20:52:45
J'aime bien la pub overstim en début de fil !!!
Sinon personne n'a une recette maison pour faire ses propres gels? Une idée pour les stocker pendant la course serait aussi la bienvenue...
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par steel (invité) (92.143.182.xxx) le 02/03/10 à 21:47:12
Il y a une recette pour faire ses propres boissons de l'effort dans le dernier "jogging international" p.52 :
Une base d'eau minérale riche en sels minéraux +jus de citron +miel liquide +une pincée de sel +du sucre +une pastille de vitamine B1 +une pastille de vitamine C
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par nfkb (invité) (86.66.223.xxx) le 02/03/10 à 22:45:19
la même chose pour les boissons énergétiques...
http://nfkb0.wordpress.com/2010/01/24/lhydratation-du-sportif/
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (194.254.62.xxx) le 20/01/12 à 14:21:34
Je suis devenu un fan d'overstimm depuis mon dernier marathon, j'ai pris le pack marathon, après 10 ans d'arrêt, même si je suis sportif, j'ai couru sur les mêmes temps et j'ai surtout beaucoup mieux récupéré. Course à l'aise en 3h 27 et pas trop de courbatures et une très bonne nuit contrairement à toutes mes expériences antérieures. Ces gels aident clairement le corps à compenser les dépenses et les efforts.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (212.23.175.xxx) le 20/01/12 à 16:50:43
prendre un tas de merdes comme sa pour faire 3h 27 je vois pas trop l'avantage. Pour ma pomme 2h 38' avec seulement 2 ou 3 verres d'eau et quelques fruits secs. Tout est dans l'entrainement et dans l'alimentation au cotidien
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (171.16.208.xxx) le 20/01/12 à 16:54:26
C'est quoi ton alimentation au "quo"tidien ?
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par suppogel (invité) (86.204.192.xxx) le 20/01/12 à 17:34:24
moi je fais mes propres gels
je les fait en suppo, plus efficace et plus assimilable.
puis en compét, ca déroute ceux qui sont à coté de moi, du coup je les double!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Eltito (invité) (92.90.23.xxx) le 20/01/12 à 18:06:29
Une des grosses différences sur le prix final est principalement le coût marketing (pub, présence expo marathon, sponsoring d'athlètes, ect..).
Cela coûte cher et nous le retrouvons bien sur le prix du tube.
Donc le prix n'est pas un argument de comparaison.
Après il est certain qu'il faut les tester soit même et juger ensuite.
Vérifier aussi combien vous assimilez de gels par an: 5, 10, 15?
Donc si c'est pour economiser 30€ dans l'année ( ce que je peux concevoir ) et connaitre propablement le pire qu'un sportif puisse connaitre: le doute en course, alors restez avec ce qui vous reussi actuellement ;-).
Thierry
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (212.23.175.xxx) le 23/01/12 à 08:28:23
A 171-16-208
Une alimentation équilibrée c'est beaucoup de légumes bio, fruits et féculents et très peu de viande (100 grammes par jour)
Pas de frites pas de sauces pas de Mc Do, peu d'alcool
Avec sa j'ai un écard de 2 kilos maxi depuis 20 ans
Je fais beaucoup de vélo je fais des sorties de 100 km avec un bidon d'eau et de sirop je ne vois pas la différence lorsque je prend de l'Isostar ou autre poudre à part le mal au bide en moins (boissons souvent trop acides)
Idem plutôt 3 gateaux sec style figolu plutôt que des gels
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Sencha (invité) (212.234.218.xxx) le 23/01/12 à 08:47:06
100 grs de viande par jour c'est deja beaucoup !
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (85.69.175.xxx) le 23/01/12 à 08:53:50
gels = saloperies.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Maxime (invité) (80.214.0.xxx) le 15/03/12 à 17:32:12
"prendre un tas de merdes comme sa pour faire 3h 27 je vois pas trop l'avantage. Pour ma pomme 2h 38' avec seulement 2 ou 3 verres d'eau et quelques fruits secs."
Je pense que la course à pied est une communauté. Monsieur fait 2h38 et se permet d'être arrogant et prendre les coureurs moins chevronné de haut!
Au lieu de balancer "Pour ma pomme 2h 38' avec seulement 2 ou 3 verres d'eau et quelques fruits secs" pourquoi ne pas proposer son propre régime alimentaire lors des courses et que chaque coureurs l'essaye à l'entrainement.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (88.169.194.xxx) le 15/03/12 à 18:37:51
ici quand tu fais +3h au marathon t'es qu'une merde
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par ugo (invité) (84.102.65.xxx) le 15/03/12 à 19:55:26
différence de prix à cause aussi du poids sauf erreur de ma part les décat sont moins gros que les overstims
pour moi pas photo : overstims plus efficaces pour moi que les décats (faut être objectif y a peut être aussi un effet placebo)
+ du powerade
marathons à l'eau j'y crois pas en tout cas pas suffisant pour ma part
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (92.161.240.xxx) le 15/03/12 à 19:56:09
Personnellement, j'ai essayé les 2 et je préfère largement Aptonia. Je les trouve plus digestes et ont un meilleur goût.
Maintenant, cela est très perso. Il faut essayer sans a priori.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (86.204.227.xxx) le 15/03/12 à 20:11:44
"marathons à l'eau j'y crois pas" comment peut on penser cela?
C'est normal de faire un marathon à l'eau il n'y a rien d’exceptionnel. Pour ma part je ne comprend pas comment vous faites pour supporter les gels. J'ai essayé sur un trail et je me suis retrouvé avec des maux de ventre pendant quasi 5h, à tel point que j'ai fait une Jan Ulrich.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par laamaa (invité) (83.201.140.xxx) le 23/08/13 à 10:20:06
Marathon à l'eau en 4h et plus oui mais 2h38 c'est faux. Il y a l'entrainement bien sur mais il est obligatoire de s'alimenter sur 42 km si l'on veut être performant et ne pas s'effondrer au 30e par exemple. Alors Overstim ou Punch power ou aptonia ou n'importe quel autre produit fera l'affaire si on a pris soin de le tester avant et de s'assurer qu'on le supporte même quand tout nous écœure. C'est à dire pour ma part quand j'en ai marre de courir, quand je me demande ce que je fous là etc. J'ai opté pour des gels au gout le plus neutre possible et les plus assimilables. Mon choix se porte donc sur des gels liquides et faciles à ouvrir car car j'ai eu l'experience de gels répandus sur les mains et sur le tee shirt qui m'ont pourri les fins de courses tant j'étais sucré... sans parler des mouches en montagne qui du coup ne me quittaient plus !!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (5.48.245.xxx) le 31/08/13 à 07:36:47
ayant essayer les 2 marques , je prefere APTONIA pour le gout (et le prix). Pas de douleurs d estomac pour les gels, les boissons iso. je prends également des barres de céréales
je fais essentiellement des trails
sportivement
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par michel (invité) (90.30.254.xxx) le 31/08/13 à 23:03:16
Pour ce qui est des performance citées sur le site, c est vrai que certains se la pète anonymement la plus part du temps, alors je propose de faire des sas de discussion !
J ewpere faire mon premier marathon bientôt, sûrement dans les 4h30, et j en serai fier si j y arrive, ensuite j irai m epqncher dans le sas 4h30 :)
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par john sausage (invité) (78.246.80.xxx) le 31/08/13 à 23:30:31
@laamaa
Marathon à l'eau en 4h et plus oui mais 2h38 c'est faux.
j'ai fait 2h48 en suivant les conseils de Serge Cottereau, 2 sucres dans un gobelet tous les 5km et je n'ai jamais connu le mur, par contre, j'en ai ramassé des morts avec leurs ceintures de gels
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (90.40.105.xxx) le 01/09/13 à 09:59:35
2h38 ??!! Pffff randonneur !! A la tv ils font 2h05 !!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par john sausage (invité) (78.246.80.xxx) le 01/09/13 à 12:11:16
2h05 à l'eau claire
c'est Patrick Montel qui l'a dit alors !!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 15/03/14 à 18:25:28
J'ai testé pour la première fois 3 gels Overstim (Antioxydant, Energix et coup de fouet) lors de ma sortie longue de ce matin (2h30).
J'ai choisi les tubes plus gros que les gels classiques, les "liquides".
Super facile à absorber, pas besoin de tirer dessus comme un porkas (et monter du même coup de 5 puls').
Je ne sais pas si c'est psychologique mais j'ai vraiment senti l'effet très rapidement et de façon très marquée après leur absorption alors qu'avec les Aptonia, je n'ai jamais senti l'effet...
Pas de problème particulier de digestion.
Juste mon XP perso.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 15/03/14 à 21:13:56
Pas besoin de boire en même temps du coup ?
Ils t'ont tous fait le même effet ? Tu les as pris dans un ordre particulier ? Espacé de combien de temps ?
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par sebastienM (membre) (83.202.157.xxx) le 15/03/14 à 21:38:06
Durant ma prépa pour le mdp, j'ai testé les 2 (je me disais aussi : overstim il doit y avoir qq chose qui justifie le prix)...
Je ne vois pas de vrai différence, l'overstim s'avale un peu plus vite il me semble (mais du coup on se demande si on a tout pris)... bref. Je pense qu'il sont très proche en composition.
Ensuite faudrait voir les conditions de fabrique de chacun...
-s
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Med57 (invité) (80.185.168.xxx) le 15/03/14 à 21:51:24
Ok pour la composition par contre avec le gel liquide overstim à une longueur d'avance
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 16/03/14 à 00:21:47
C'est liquide mais pas comme de la flotte non plus.
Donc il vaut mieux boire aussi quand même.
La consistance est donc effectivement vraiment beaucoup plus pratique que les gels classique, trop pâteux à mon goût.
J'ai pris l'antioxydant 20' avant de démarrer.
Puis l'Energix au bout d'une heure de course.
Et le coup de fouet au bout de deux heures.
J'ai vraiment senti à chaque fois un effet moins de 5' après absorption.
Précision également, j'ai bu toute les demi-heures la boisson Hydrixir (Overstim egalement. Non, je n'ai aucun intérêt chez eux !)
Du coup, je sais ce que je vais m'acheter pour le MdP... je pense par contre rester sur un petit dej classique, pas de Gatosport car j'aime bien mon petit rituel p'tit dej d'avant course et je n'ai jamais eu de problème de digestion avec.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par hollyoak (membre) (81.56.62.xxx) le 16/03/14 à 10:01:03
Merci, je note, ça peut servir. Do mon côté je peux conseiller le Gatosport/Aptonia que j'ai pris pour toutes mes courses, pas sûr que ça fasse une différence mais je n'ai pas eu à m'en plaindre jusqu'à présent.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par The_Rookie (invité) (77.192.50.xxx) le 16/03/14 à 10:28:14
N'empêche, ça devient un sacré bordel d'aller courir.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (82.234.165.xxx) le 16/03/14 à 10:46:29
Et si vous ne preniez que de l'eau et un morceau de sucre tous les 5km ????? C'est LARGEMENT suffisant et BEAUCOUP moins cher que tous ces gels machin chose! C'est au contraire très facile de courir il faut juste ne pas se compliquer les choses ;)
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par thedom (membre) (85.168.245.xxx) le 16/03/14 à 13:37:43
T'as raison, je retourne vivre dans une grotte et je vais cogner les silex ;-)
Sérieusement, tu penses vraiment qu'il y a l'équivalent dans un sucre ou tu dis ça pour déconner ?
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (82.234.165.xxx) le 16/03/14 à 14:10:13
J'en suis persuadé! la question est à quoi sert il de prendre des sucres pendant la course ? A éviter que la glycémie ne s'effondre, c'est à dire faire en sorte que les cellules nerveuses du cerveau puissent avoir du carburant pour fonctionner. Si elle s’effondre elles mettent le système sur off ce qui occasionne l'arrêt de l'effort. Et l'origine de ce carburant se trouve dans le sang et non dans les muscles. Du sucre blanc tout simple servira largement et sera assimilé rapidement et facilement en prenant un verre d'eau. Pas besoin de ces gels hors de prix, surdosés en glucose, tout comme les bannes etc. De toute manière avec une alimentation équilibrée pas besoin de manger du solide sur un marathon, le sucre suffira pour maintenir la glycémie. Je tourne à l'eau et au sucre sur mes marathons et cela se passe très bien !!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (82.234.165.xxx) le 16/03/14 à 14:12:02
Quant aux gels coup de fouet, tu penses vraiment que tu peux assimiler en 5 minutes lors d'un effort du sucre comme cela ???? C'est de l’esbroufe totale !!!!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par STEPH (invité) (141.113.86.xxx) le 16/06/15 à 16:55:49
bonjour
a tous le smythos je sens que je vais vous plaire...
je viens de terminer mon premier marathon,
jusqu'à 6 semaine environ, je sortais de ma grotte, de l'entrainement et quelques sucres ca va le faire....que je me disais....
Ensuite j'ai rencontré un gars qui en est a son 15e marathon (environ2h30) bref, il m'a dit essaye les gels ca t'aidera pendant mais surtout après...
du coup j'ai essayé pendant toute la phase d'entrainement les gels decathlon, energiegel et ceux avec malto. ben j'en était content mais en sortie longue je ne faisais que 2h30 maxi. ce qui représente pour moi à une sortie dominicale en famille avec 21 à 24 km.
bref pour le marathon j'ai pris le pack marathon, en bon blaireau...en me disant faisons confiance...
bon jusqu'au km 24 j'ai respecté scrupuleusement ce qui était indiqué
antioxydant, energie, energie, antioxydant, et je me suis dis"tiens je vais me booster je vais prendre un que je connais bien et qui ne m'a jamais dérangé, le decathlon energie gel, ben il est rentré aussi vite qu'il est sorti, l'estomac en vrac, la chiasse bref, une bonne idée a la con....ensuite j'ai repris le rythme overstims et tout est rentré dans l'ordre...j'ai terminé sans etre incommodé avec deux energie gels coup de fouet et red tube...
bon le temps est merdique mais je m'en cogne j'ai terminé.
le prochain marathon, je ne ferais pas de mélange de marque et me cantonnerais au préco d'overstims...
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Grokiki (invité) (171.16.210.xxx) le 17/06/15 à 13:13:17
Tu bosses au service marketing d'Overmachin ?
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (217.108.170.xxx) le 17/06/15 à 14:40:50
Je ne vois pas ce qu'il y a d'extraordinaire dans ce récit... Arrête un peu de nombriliser, Narcisse du dimanche.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par rival (invité) (82.247.84.xxx) le 18/07/15 à 20:40:02
Bonjour ,
Après ce débat j'aurai besoin de votre aide
Ci dessous un lien des gels aptonia et j'ai une question a vous poser
C'est gels la ont-ils un effet rapide ou lent ??
http://www.aptonia.fr/gel-energetique-energy-gel-cola-6x25g-id_8287274
Merci de votre réponce
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par Jake (invité) (77.129.58.xxx) le 18/07/15 à 20:46:27
Un simple carré de sucre est plus efficace que ces gels machins trucs alors arrêtez d'être des moutons ...
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (192.198.151.xxx) le 20/07/15 à 17:45:20
Peut etre plus efficace mais bien plus penible a avaler pendant l'effort. Chacun son truc.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par yomgui (invité) (81.249.231.xxx) le 20/07/15 à 20:24:12
les gels se valent peut-être tous (si on les digère bien en course) mais ce qui est certain c'est que savoir que dans quelques km on va avaler quelque chose de bon pendant une sortie longue à jeun ou un marathon c'est une aide psychologique très très puissante !! perso c'est les trucs caramel beurre salé ou peanut butter de gum
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par @@@tchoum (invité) (62.244.85.xxx) le 21/07/15 à 07:24:47
http://www.nicolas-aubineau.com/comparatif-produits-energetiques/
une tres bonne étude à lire !!
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (176.156.147.xxx) le 11/11/16 à 11:23:47
Je remonte le sujet.
Est-ce que tous ces accro aux marques de produits hyper chers (68 € au kg pour le gel overstim coup de fouet) connaissent le mécanisme de fonctionnement de ces gels ?
Pour digérer réellement le contenu du gel, il faut évidemment bien plus que les 5 minutes nécessaires à en ressentir le bénéfice. Ces produits n'agissent donc pas en passant dans le sang. Seul le goût sucré en bouche est important car il permet de leurrer le cerveau et de lui dire que les réserves sont à bloc, voir cet intéressant article, avec source :
http://www.volodalen.com/31articles/articles311.htm
Donc, payer 68 € le kg d'overstim pour avoir le même effet qu'avec un morceau de sucre, faut être légèrement victime de la mode, non ?
Et que penser des composants autres que ceux qui apportent un goût sucré en bouche ?
Cafeine (guarana, cola ou autre) : ne passe dans le sang qu'après la digestion, son action maximale se situe 6 heures après sa consommation ; donc c'est bien après l'arrivée qu'on ressentira les effets des gels à la caféine, quand on voudra aller dormir ou se reposer.
Anti-oxydants, vitamines : ne contribuent en rien à la performance sportive, au contraire, on estime maintenant que ce sont des produits qui bloquent les processus naturels de l'organisme, bon article dans un des derniers numéros de "Sport et Vie".
Donc seul le goût sucré est important, le reste n'est là que pour le marketing, faire acheter cher un produit qui ne coûte quasiment rien.
Prix de revient d'un gel :
en regardant ici :
https://www.nutrimuscle.com/produits/MD-Maltodextrine/25/
https://www.nutrimuscle.com/produits/DX-Dextrose/25/
On voit que même en achetant malto et dextrose (glucose) dans le commerce, on paie à peine plus de 0,1 € pour un tube de 35g. Quand on achète de tels produits en tube, on ne finance que la pub et les coûts de placement produit.
En 1960 Abebe Bikila gagne le Marathon de Rome. On se souvient qu'il n'avait pas de chaussures, à la différences de ses concurrents. Mais il faudrait surtout se souvenir qu'il a gagné sans gels, sans anti-oxydant, sans maltodextrine, sans le pack Marathon Overstim, sans avoir l'estomac en vrac. En 2h15. C'est possible.
46 marathoniens français en moins de 2 h 30 en 2011 contre 163 en 1984, cherchez pour lesquels on est sûrs qu'aucun gel sensé augmenter les performances n'a été consommé.
Bonnes courses.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (92.152.165.xxx) le 11/11/16 à 14:24:37
oui oui, c'était mieux avant !
En 1900, espérance de vie de 45 ans, mais c'était mieux avant ... vive Bikila, sans pompes, sans gel et en 2h15' !
;-))
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par (invité) (176.156.147.xxx) le 11/11/16 à 19:34:49
Ta mauvaise foi est boostée à l'overstim ?
Personne ne te parle de vivre à la mode 1900, mais AU CONTRAIRE d'être au courant de ce que la recherche moderne nous prouve pour virer les modes du passé, même si c'est un passé récent.
C'est le goût sucré qui permet à un gel de booster les performances, les marques se contentent de mettre quelques grammes de dextrose ou de maltodextrine dans un tube plastoc, d'ajouter des mg de trucs inutiles voire néfastes (conservateurs) et de vendre ça très cher à des gogos qui préfèrent ne pas comprendre et critiquer que de changer de manie.
Difference entre les gels Aptonia (Decathlon) et OverStim par math-cyno-vendee (membre) (2.0.230.xxx) le 13/11/16 à 02:59:36
Des pâtes de fruits, de l'eau avec du sirop dans les flasques
Et roule ma 🐔
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