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COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par OC (invité) (90.27.2.xxx) le 31/03/09 à 11:53:04
Tout est dans le titre : il y a t'il des gloutons de marathons capables d'en faire une demi-douzaine voir plus par an ?
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par remi_sol (invité) (193.49.124.xxx) le 31/03/09 à 12:06:08
pour etre apprecié a sa juste valeur le Marathon doit se penser et se prepare longtemps a l'avance. Donc deux marathons me paraissent etre le maximum a faire par an.
un seul me suffit amplement :-)
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 31/03/09 à 12:34:37
Il m'est arrivé de courir (et donc préparer) deux marathons en performance, l'un au printemps, l'autre en automne, avec même parfois un troisième en accompagnement.
Je ne sais pas si on peut courir plus de trois ou quatre marathons annuels en performance, par contre un coureur avec une très bonne endurance poura en courir bien plus sans objectif de performance.
Fred
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par darb (invité) (192.44.63.xxx) le 31/03/09 à 12:37:21
El Hadi Moumou, en 1994 :
2:17:17 à Marrakech
Vainqueur à Toulouse en 2:14:34
Vainqueur à Brest en 2:19:26
Vainqueur à Nantes en 2:19:57
2:15:32 à Paris
2:16:24 à Caen
Vainqueur à Lille en 2:14:53
2:16:32 à Montreal
Vainqueur à Lyon en 2:16:41
2:16:33 à Lausanne
2:15:04 à Echternach
2:15:54 à Puteaux
Vainqueur à Palerme en 2:15:49
Vainqueur à Neuillay les bois en 2:22:08
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par (invité) (79.84.147.xxx) le 31/03/09 à 12:38:34
il y a même des coureur qui font plus de 10 cents kilométres par an et il y a une personne qui à couru presque 4000 kms cette année en compétition
source ultrafondus
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par soso (invité) (91.163.187.xxx) le 31/03/09 à 14:09:11
Oui c'est vrai ce que dis OC...j'ai aperçu dans un magazine de course à pieds (je crois que c'était "running attitude")..ils avaient montré les exemple d'une pro qui avait fait 2 marathons dans une même saison et elle avait améliorer son chrono sur le 2em.
Ils ont aussi cité l'exemple d'un amateur qui avait fait 8 marathons sur 10 mois ou un truc comme ça, enfin il avait casiment fait 1 marathon par mois pendant presque un an...Et dans l'article ce monsieur disait qu'il préparait son prochain marathon chaque fois qu'il en courait un.
Par contre je ne sais plus quel programme il suivait entre chaque marathon, mais bon ça devait pas être trop violent à mon avis, vu le rythme qu'il avait pris: presque 1 marathon par mois! c'est énorme.
Pendant longtemps je me disais qu'il fallait un minimum de 6/7 mois entre 2 marathons, mais ce témoignage m'avait bluffé...Enfin pensez vous que se soit trop violent pour le corps et notamment les articulations?Quels sont les concèquences dun enchainements rapides de marathons?
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 31/03/09 à 14:19:11
C'est vrai qu'on entend souvent dire que deux marathons par ans c'est le maximum. Un au printemps, l'autre à l'automne.
Mais je n'ai jamais trouvé de fondement scientifique là dessus.
J'ai déjà fait 3 marathons en 2006 (Paris,Futuroscope et la Rochelle), plus une épreuve de 3 heures où je coure a peu près l'équivalent du marathon.
j'avais fait le futuroscope en meneur d'allure 4h15, ce qui correspond à une allure tranquille pour moi.
Je n'ai pas ressenti la moindre fatigue sur ce marathon couru ainsi. Doit on alors le compter ?
L'année dernière j'ai recommencé avec le mont saint Michel, le médoc et la rochelle. Le médoc en 5h30 et les deux autres en performance. Mais toujours mon epreuve fétiche des 3 heures en plus. Ce qui fait encore 4 marathons.
Je pense que cela dépend de l'habitude d'entrainement que l'on a, des capacité de récupération et aussi de la programmation annuelle du reste.
Quelqu'un a évoqué aussi l'ultra. Pour un coureur d'ultra, un marathon peut servir d'entrainement.
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par ggbi (membre) (88.172.193.xxx) le 31/03/09 à 14:25:28
soso, il s'agit de running coach No 5 (février/mars 2009). Irina Kazakova avait enchainé le marathon de Venise en 2h33 et monaco, 4 semaines plus tard, en 2h30.
Les deux meilleures performances féminies de l'année 1997.
Pour moi, il faut aussi tenir compte du chrono, l'effort n'est pas le même en 2h30 qu'en 5 heures. On peut récupérer plus vite.
Rémi Boileau, à lui couru 10 marathons en 9 mois en 3h20/30. Sauf pour celui du mont blanc où il avait mis 5h51.
Par contre, quel est son réel potentiel, surement plus près de 3 heures que 3h20.
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par remi_sol (invité) (193.49.124.xxx) le 31/03/09 à 14:36:12
on doit tenir aussi compte du chrono !!!
courir un marathon en 2h45 et 4h30 cela n'a strictement rien a voir. Un gars qui cours le marathon en 2h45 pourrais facilement courir un marathon en 4h30 tous les 15 jours
COUREURS A PLUS DE 3 MARATHONS PAR AN ? par Runner (invité) (84.14.137.xxx) le 31/03/09 à 14:40:02
Oui, remi-sol, je confirme : l'an dernier, j'ai fait Paris en 3H. Un mois après, je courais les 24H de Brive, que j'ai préparé en faisant le marathon de Nantes 10 jours avant, soit trois semaines après Paris : en 4H, mais ca ne représentait pas de difficultés, dès lors que ce n'était pas un objectif.
Par contre, le gars qui a fait Paris puis Nantes en 2H15 puis 2H19, là, c'est balèze !!
J'oubliais, mon 3è marathon de l'année : le Médoc, en 4H45 !! Mais celui-là, je pourrais le faire tous les jours, lol !!
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