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je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par melie76100 (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 14:10:53
ca va faire trois ans et je me suis jamais arreter, je cours tous les 2 jours, presque 6 jours par semaine 10km, en 42 min environ...
la course à pied m'a fait beaucoup de bien , je me sens moins fatigué, plus battante pour tous domaines, à fond, je vie ma vie à fond, j'adore courir, cela m'apporte un bien difficile à expliquer, je parlerai meme d'extase.
Je pense etre un peu drogué de course à pied, un peu, beaucoup mais bon....
vous vous ressentez quoi exactement?
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Abdel(de Forbach) (invité) (195.93.102.xxx) le 25/04/09 à 14:15:30
Bienvenue au club!!!!
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par melie76100 (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 14:17:01
c'est vrai, toi aussi?
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Meven (membre) (92.132.233.xxx) le 25/04/09 à 14:21:46
Je suppose que tu fais souvent les champions de France du 10km ?
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par NicolasASM (invité) (90.3.45.xxx) le 25/04/09 à 14:22:44
"je cours tous les 2 jours, presque 6 jours par semaine 10km"
Des semaines de 12 jours ?
Bienvenue :-)
NicolasASM
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par melie76100 (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 14:25:56
oui ERREUR, ca m'arrive de courir 6 fois la semaine, c'est ce que je voulais dire
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Seb (invité) (90.15.247.xxx) le 25/04/09 à 14:27:10
La course... une drogue ...certainement chez les coureurs il y a une grosse production d'endorphines pendant et surtout après l'effort... on est tous des drogués
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (86.67.163.xxx) le 25/04/09 à 14:46:17
10 km en 42 mn 6 fois par semaine ?...
et ben
sinon c'est sur que c'est un bon moyen de se vider la tete
bon courage
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par D'Artagnan (invité) (90.25.234.xxx) le 25/04/09 à 15:33:01
T'es certaine qu'il y a 10 kms.
J'entraine des filles depuis plusieurs années et des 10 kms, malgré leurs efforts (bien dosés) elles sont à 43-45' et ça, 2-3 par an.
Si toi tu les fais tous les 2 jours en 42', j'ai comme un doute vois-tu.
Je ne parle pas de certains hommes qui ont bien du mal à descendre sous les 40'.
Ton ex te poursuit toujours quand tu fais tes footings?
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par MELIE76100 (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 15:57:28
sans commentaires!!! je fais partie d'un club, tu t'y connais pas
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Portos (invité) (79.94.45.xxx) le 25/04/09 à 16:04:06
D'Artagnan, je ne te suis pas là !
Tu ne connais rien de cette coureuse (poids, VMA, etc.) pour sous estimer ainsi ses possibilités...
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Michel (invité) (86.200.218.xxx) le 25/04/09 à 16:40:13
C'est la vie
A la 2ème séparation tu feras 20 kms tous les 15 jours
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par topsurfeur (membre) (92.146.237.xxx) le 25/04/09 à 17:00:13
Bonjour,
Ben 42 mn sur 10 km tous les 2 jours, cela suppose d'avoir un niveau de moins de 34/35 mn au 10 km je pense, donc tu serais au moins dans les 20 premières féminines françaises... C'est ce qui explique les réactions de doute de certains sur le forum. Mais c'est possible bien sur.
Tu fais des compet ?
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 17:50:31
merci à toi porto
effectivement certain doute de mes possibilités de faire 10 km en 42mm, ca me surprend beaucoup mais bon c'est pas grave je laisse dire, ce sont les gens ca.oui sur je fais des competitions.mais je precise je cours pour me faire plaisir avant tout.je mesure 158 cm pour 42km
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par NicolasASM (invité) (90.3.45.xxx) le 25/04/09 à 18:06:25
Tu cours tes 10 km en 42 mn en compét ou à chaque sortie ?
Dans le dernier cas ton record ets de combien ?
Nicolas
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (88.170.213.xxx) le 25/04/09 à 18:08:22
tu cours les 10kms en 42mn pour te tester à vitesse de compétition c'est ça ?
C'est quoi tes séances sur une semaine stp ?
je cours 10km tous les 2 jours par (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 18:20:49
tous les deux jours, à chaque fois 10 km, en 42mn06 exctement mon recors.
sinon je cours le mardi, le mercredi tous les 15jours, le jeudi, le samedi et le dimanche, à chaque fois 10 bornes et à chaque fois en 42-43mn, je precise qu'il peuve, vente ou neige, meme sil y a du vent j'y vais, voula donc c'est quand meme soutenu!les jours que je cours pas je marche, une marche rytmée d'environ 2 heures.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Meven (membre) (92.132.233.xxx) le 25/04/09 à 18:21:41
D'où ma remarque du début "Je suppose que tu fais souvent les championnats de France du 10km ?"
Parce que faire 6 10km par semaine en 42km... Tu es une des meilleurs de France.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 18:26:46
42 mn tu veux dire, y'a mieux que moi tu sais lol
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par DarWin (membre) (88.172.190.xxx) le 25/04/09 à 18:29:51
Meven veut surement dire qu'avec un entrainement structuré tu pourrais faire un bien meilleur temps.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 18:32:53
je vais essayern effectivement c'est vrai que sur mon chemin je depasse beaucoup d'hommes, pour tout t'avouer je suis inscrire dans un club mais j'ai pas le temps d'y aller avec mon travail, je m'entraine souvent seule mais je participe à des courses
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 25/04/09 à 18:35:43
si tu es en endurance pour faire tes 10 km tu es dans l'élite française féminine. Si par contre tu fais tout en résistance tu es certes pas mauvaises mais tu t'entraîne très mal et ytu vas finir par stagner et t'user. Structure tes entraînements (demande conseils au club) et fais une majorité d'endurance
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Vil_nius78 (invité) (90.35.65.xxx) le 25/04/09 à 18:54:28
Moi aussi je ressend un bien être profond. Pour des raisons différentes, je cours pour éviter les situations conflictuelles avec notre ado à la maison. J'ai découvert l'épreuve reine qu'est le Marathon, et j'en cours maintenant 2 par an. Vendredi prochain, je ferai mon 1er Trail découvert de 20 Kms, alors imaginez si je ressend les même plaisirs sur Trail que sur Marathon (et le pire est que j'ai des ambitions) ça risque de ne pas se terminer de si tôt. Philippe.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par caveman (invité) (88.123.236.xxx) le 25/04/09 à 19:19:37
fais courir l'ado il sera moins chiant
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par melie76100 (invité) (90.22.84.xxx) le 25/04/09 à 20:25:18
merci a toi de toi de ton message, pour ton ado c'est normal c'est la periode, faut que la jeunesse passe....
continue ainsi et bonne chance pour la suite de tes course, tiens moi au courant
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par momoVH3 (invité) (80.9.70.xxx) le 25/04/09 à 20:59:33
C'est bien de faire du footing. Ca te change les idées. Un problème toute fois: est tu sure qu'il y a 10 kms????
Moi je suis de Marseille et on atendance à gonfler les choses, maispeut être il y en a de plus forts que nous. Tu me dirais de temps en temps je fais les 10 kms en 42 mn : OK, si tu es très forte. Mais à chaque entrainement?? Si c'est vrai, alors prends le temps de bien t'entrainer et tu iras aux JO.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Meven (membre) (92.132.233.xxx) le 25/04/09 à 21:03:27
C'est exactement ce que je pense. Comme momo. Si c'est vraiment le cas, je te conseille fortement de te consacrer à la CAP. Tu iras certainement aux championnats d'Europe minimum.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (86.67.163.xxx) le 25/04/09 à 21:09:51
ouai et moi je rentre d'un footing pendant ma semaine de relache de 10km en 35 mn
j'avais besoin de me changer les idées...
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Vil_nius78 (invité) (90.35.65.xxx) le 25/04/09 à 21:14:34
Melle 76100 je cours vendredi prochain mon 1er trail des portes du vexin. Lorsque je cours, j'oublie tous mes soucis de la vie. J'aimerais courir régulièrement 3 fois par semaine, mais je m'y astraint qu'en période de préparation de Marathons. La nuit en hiver, comme cette année, c'est pas toujours agréable de ressortir après la journée, mais c'est toujours une joie lorsque tu l'as fini. Philippe.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (88.165.55.xxx) le 25/04/09 à 21:19:43
Je fait parti d'un club aussi a part deux filles qui réalisent 35m50 et l'autre 38m06 les autres sont toutes entre 43 et 48
10km par JC (invité) (193.253.141.xxx) le 25/04/09 à 21:37:05
Franchement 10kms en 42mns en entrainement rapide c'est pas un exploit
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par momoVH3 (invité) (80.9.70.xxx) le 25/04/09 à 21:45:37
JC: pour une féminine et encore en amusement???
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (86.67.163.xxx) le 25/04/09 à 21:59:45
c'est sur que c'est de l'amusement pour le coup...
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par nicolas (invité) (90.42.69.xxx) le 25/04/09 à 22:05:49
Slt si tu es capable de faire 42/43 min à toutes tes sorties, ben en compet tu devrais avoir un record autour de 38/39 minimum, ça paraît logique.
Je cours par JC (invité) (193.253.141.xxx) le 25/04/09 à 23:09:43
Tout a fait, ce n'est pas un exploit, pas du tout et 38mins en compet c'est niveau N3 pas plus
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par D'Artagnan (invité) (90.25.118.xxx) le 25/04/09 à 23:24:02
Bon, elle a bien rigolé la pet trollette.
Je sais ce qu'il faut faire pour avoir une super élite en france. Faut les séparer. De qui ou de quoi, on s'en fout, mais faut pas qu'elles soient avec. Tout de suite, elles te font des entrainements tous les 2 jours, 6 fois par semaine et là, les records tombent.
Certains tombent aussi dans le panneau.
Bof, ça l'amuse.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (88.165.55.xxx) le 25/04/09 à 23:30:15
N3 c'est déjà pas mal!!!
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par WildPrimat (invité) (84.97.216.xxx) le 25/04/09 à 23:31:54
Soit c'est un troll, soit elle est de bonne foi mais a surévalué sa distance.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Meven (membre) (92.132.233.xxx) le 26/04/09 à 13:01:13
Euh, je sais pas, mais je supposes que ses sorties sont fait de façon relax. On parle de 6 par semaine.
Donc 38/39 c'est un peu pessimiste, je trouve.
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par romskate (invité) (79.87.77.xxx) le 26/04/09 à 13:15:42
on est tous pareil nous les courreurs :) je pratique beaucoup de sport mais la course est celui qui me procure le plus de plaisir, une sensation unique, jpense que jsuis un peu dépendant car quelques jours sans courrir et j'me sent pas au top... comme sale à l'intérieur ,besoin d'se décrasser !! je n'ai que 17 ans mais ce qui est sur c'est que je courrerais toute ma vie!!
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (90.22.84.xxx) le 26/04/09 à 14:44:19
MOI aussi cela me fait la meme sensation que toi, je pense que je courrirai toute ma vie, mais cest possible qu'elle fasse un 42/43 min pour un 10km
Je cours par JC (invité) (193.253.141.xxx) le 26/04/09 à 14:51:17
Essayez de courir 2km tous les 10 jours pour voir
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (86.67.163.xxx) le 26/04/09 à 20:32:19
"MOI aussi cela me fait la meme sensation que toi, je pense que je courrirai toute ma vie, mais cest possible qu'elle fasse un 42/43 min pour un 10km"
et 'invité" qui pense que c'est possible c'est bizar que t'ai la meme adresse IP que la demoiselle qui a lancé le post non ?
prends nous pour des truffes vas si ca t'amuse
aller moi en attendant je vais me faire mes 10 bornes en 30mn pour le fun j'ai fais un restau a midi et je vais faire un peu d'endurance pour éliminer !
;-)))))
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (93.2.128.xxx) le 26/04/09 à 20:41:08
Quoi ? melie76100 est le nouveau pseudo de Bruno Hibou ?
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par jc dusse (invité) (86.71.129.xxx) le 26/04/09 à 20:50:13
quand je cours "a fond " au bout de 20 minutes je ressens un bien etre total ,une sensation de vivre incroyable,j'ai l'impression que mon corps et mon esprit se parle ,la course a pied c'est comme la religion c'est une drogue
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par jc dusse (invité) (86.71.129.xxx) le 26/04/09 à 20:54:00
a mon avis elle devrait mesurer son parcours avec un velo !!!!!!
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par ? (invité) (81.51.135.xxx) le 26/04/09 à 21:35:11
C'est pas un coup a la Carla ça?
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par (invité) (86.67.163.xxx) le 26/04/09 à 21:41:17
ou c'est "super troll" le retour !
mélie76000, ou jsais pas qui tu imagine vmt que les coureurs ont des cervelles de moineau au point de gober des conneries aussi grosses ?
ca devient chiant ces sujets à la con lancés uniquement pour se marrer quand certains réagissent et marchent un instant
faut croire qu'y en a qui ont vmt pas gd chose a foutre de leur temps
mettez vous à la CAP "pour de vrai" et arretez de venir polluer les forums de personnes réellement motivées
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Snark (invité) (81.56.115.xxx) le 26/04/09 à 22:49:05
c'est un troll ca ! revisez vos classiques les gars ! Ca c'est un post de merde pour faire rire la galerie, certainement pas un troll qui se respecte !
disons qu'on l'appelera troll de naze, car en plus d'être de merde, ce sujet est toujours et largement alimenté par des gros gros tromblons... des gens de la campagne, de la province éloignée, des gens qui ignorent les us et coutumes du net et qui, comme toujours, tombent dans le panneau ! C'est toujours amusant de rire avec les gros nazes, j'adore mais enfin, parfois faut arrêter le délirium tremens !
Enfin, rappelez-vous : seul Snark sait troller, personne d'autre !
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par momoVH3 (invité) (90.37.109.xxx) le 26/04/09 à 23:09:57
En plus, elle est un peu comme Raimu . Lui avait 4/3 dans un litre et elle elle a des semaines de 12 jours car elle court tous les 2 jours et 6 fois par semaine???
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par Buéno (invité) (82.229.94.xxx) le 27/04/09 à 08:10:34
Non je pense que Melie76100 est sincére, mais simplement comme beaucoup de joggeurs, elle doit avoir un parcours de 10 kms estimés pas X amis mais qui fait en realité 8,3 par exemple, cela arrive souvent, en général on va souvent à la surestimation d'une distance plus que l'inverse.
Maintenant en ce qui concerne les sensations de course je te rejoint Melie, tu as raison, certains scientifiques ont même été jusqu'a comparé les bienfait de la CAP à la prise d'extasie, c'est pour dire!
je cours 10km tous les 2 jours suite à une separation! par WildPrimat (invité) (86.67.20.xxx) le 27/04/09 à 12:33:20
Cela me fait penser à une collègue qui, de bonne foi, me dit de temps en temps, une fois tous les deux trois mois lorsqu'elle se sent trop grosse, courir 3 km en 12 minutes.
Ce qui équivaut à de 15km/h, pour une coureuse occasionnelle je suis sceptique.
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