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cap et enfance par (invité) (86.72.207.xxx) le 25/04/09 à 19:24:52
bjr,
quel tpe "d'entrainement peut-on faire pour une petite fille de 7ans?
faut-il obligatoirement un encadrement?
Peut-on d'ores et déjà l'initié légerement mais régulièrement à l'endurance?Si oui fréquence/temps/distance/rythme?
cap et enfance par david (invité) (79.84.147.xxx) le 25/04/09 à 19:46:39
non laisse la vivre et faire son sport préféré elle fera ses choix plus tard cap ou pas
cap et enfance par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 26/04/09 à 19:18:40
Fais faire l'initi
cap et enfance par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 26/04/09 à 19:20:45
je recommence ^^
Fais faire l'initiation par des experts : en club !
Elle "jouera" à l'athlétisme. Fera des sauts, des lancers, des courses, à un rythme qui lui conviendra.
Ne lui impose surtout pas d'entraînement toi-même sous peine de la dégoûter à tout jamais !
Contente toi d'aller faire du vélo avec elle... ou de faire la course (à pied) jusqu'au prochain arbre, aller-retour... des trucs comme ça.
cap et enfance par sylv (invité) (88.167.197.xxx) le 26/04/09 à 19:22:32
ah ouais, 7 ans, ne commence pas à lui faire un entrainement !!!
laisse-la s'amuser en courant, et le reste viendra ... ou pas !
cap et enfance par Heidi (invité) (77.58.6.xxx) le 26/04/09 à 19:51:45
J'ai 3 enfants (11, 8 et 5) et effectivement comme quelqu'un le dit plus haut à 7 ans mieux vaut "jouer à courir". Parce qu'à cet âge on ne sait pas encore si l'on aime vraiment un sport au point d'y consacrer un entraînement sérieux (sauf si les parents décident eux-même pour le gosse).
Chez nous, on met nos baskets et on part en trottinant dans la campagne, on fait des sprints, des courses sur un pied ou en arrière, on observe un terrier, on cueille 2-3 fleurs, tout le monde est ravi. Les plus vaillants rentrent jusqu'à la maison en courant...
Heidi
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