Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 19/05/09 à 21:54:36
Bonjour à tous les forumers,
Nous organisons un test VAMEVAL à Sophia Antipolis (Alpes Maritimes) le jeudi 18 juin à 12.30 au Stade des Bouillides.
Pour les coureurs travaillant sur la région, vous êtes les bienvenus pour vous mesurer au chrono et à votre cardio-fréquencemètre: vous obtiendrez des données importantes pour construire votre entrainement (Vitesse Maximale Aérobie, FC max, indice de récupération...).
De Nice ou de Cannes, c'est 5 minutes de voiture, pour les Sophipolitains, 5 minutes de marche pour nous retrouver sur la piste d'athlètisme.
Le coureur le plus lent et le plus rapide recevront une dotation en produits diététique MX3.
Pour tous renseignements et inscriptions: 06.03.55.29.64.
Test de VMA ouvert à tous par fréd (invité) (79.95.58.xxx) le 20/05/09 à 14:21:27
Sympa comme idée, y-a-t-il un niveau minimum car je reprends juste la course à pied depuis....le lycée?
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 20/05/09 à 23:19:21
Bonsoir,
Il n'y a pas de niveau minimum pour venir participer à ce test d'effort à Sophia Antipolis.
Le test est progressif et très simple pour le coureur.
Les résultats vous donneront une bonne idée de votre niveau actuel.
Si vous désirez participer, un petit mail à fh_coaching@yahoo.fr.
Test de VMA ouvert à tous par dudug (invité) (79.95.58.xxx) le 22/05/09 à 11:41:45
Pouvez-vous m'inscrire à ce test ?
Merci
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 23/05/09 à 12:04:28
Merci de vous être inscrit.
A la demande générale, nous doublons le test VAMEVAL du jeudi par un second le samedi 20 juin à 10.30...probablement sur le même stade.
SPortivement.
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 27/05/09 à 16:42:08
Bonne nouvelle, normalement le second test de VAMEVAL pour le samedi 20 juin à 10.30 devrait avoir lieu sur le Stade du Fort Carré d'Antibes.
Venez nombreux: ravitaillement à l'issu du test, conseil d'entraînement, fiches techniques, vus avez juste à penser à vos jambes.
Inscription au 06.03.55.29.64
Test de VMA ouvert à tous les coureurs azuréens par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 27/05/09 à 16:58:34
Bonne nouvelle: le second test de VAMEVAL prévu le samedi 20 juin à 10.30 devrait avoir lieu sur le Stade du Fort Carré du Port d'Antibes.
Ravitaillement à l'issu du test, conseils d'entrainement, streching collectif, fiches techniques.
N'oubliez pas de vous inscrire au 06.03.55.29.64.
Test de VMA ouvert à tous par Vincent94 (membre) (149.6.164.xxx) le 27/05/09 à 17:19:10
Vraiment sympa comme initiative.
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 27/05/09 à 21:40:18
Merci pour le compliment.
Nous allons essayé d'étendre ce genre d'opération sur la région parisienne, Marseille et l'agglomération bordelaise à la rentrée.
N'hésitez pas à visiter notre site Internet www.azurperformance.fr pour avoir plus d'infos.
Test de VMA ouvert à tous par Vincent94 (membre) (82.237.229.xxx) le 27/05/09 à 22:43:51
Ah oui, je suis partant pour idf !
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 28/05/09 à 10:29:18
Nous pouvons mettre en place ce genre d'évènement à partir de 20 coureurs inscrits, ce qui n'est pas grand chose, et un partenariat avec un club d'athlètisme pour avoir accès à une piste correcte.
Test de VMA ouvert à tous par jeje (invité) (88.178.204.xxx) le 28/05/09 à 11:02:00
pour marseille je serai là
Test de VMA ouvert à tous par (invité) (89.2.83.xxx) le 28/05/09 à 11:05:13
interessé aussi par un test en IdeF
Test de VMA ouvert à tous par Jo (invité) (80.118.7.xxx) le 28/05/09 à 11:13:43
Oui sur la piste du parc Suzanne Lenglen (IDF: 15ieme / Issy) je serais partant...
Test de VMA ouvert à tous par Alter (invité) (88.165.26.xxx) le 28/05/09 à 11:17:10
Et sur Nantes ? Allez, un petit effort...
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (79.95.58.xxx) le 29/05/09 à 08:52:29
Pour les tests hors PACA, il va nous falloir organiser cela car nous sommes basés sur Antibes et silloner la France a un coût.
Malgré tout, nous ferons le maximum pour rendre ceci possible.
Merci pour vos encouragements.
www.azurperformance.fr
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 31/05/09 à 20:05:19
Allez, déjà une dizaine d'inscrits pour les 2 tests de VAMEVAL que nous organisons le jeudi 18 (12.30 sur le stade des Bouillides de Sophia Antipolis) et le samedi 20 juin (10.30 au Stade du Fort Carré d'Antibes).
Je suis sûr qu'il y a plus de coureurs interessés pour améliorer l'organisation de son entrainement pendant l'été alors rejoignez-nous.
Plusieurs solutions pour s'inscrire:
-téléphone: 06.03.55.29.64,
-mail: fh_coaching@yahoo.fr,
-via le formulaire de contact sur le site azurperformance.fr,
-sur facebook, évènement "test VAMEVAL pour tous".
A bientôt.
Test de VMA ouvert à tous par david (invité) (79.84.147.xxx) le 31/05/09 à 21:00:41
moi c'est OK je viens sur bordeaux
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 03/06/09 à 10:51:54
Coureurs azuréens, n'hésitez pas à nous rejoindre pour ce test de VAMEVAL qui vous permettra de valider votre entrainement en vue des courses estivales.
Infos au 06.03.55.29.64 ou azurperformance.fr
Test de VMA ouvert à tous par Poopa (membre) (86.215.173.xxx) le 03/06/09 à 10:53:13
Il faut booster votre VMA.
Test de VMA ouvert à tous par D'Artagnan (invité) (90.25.106.xxx) le 03/06/09 à 11:44:00
Je ne sais pas si vous vous rendez-compte, mais un tel déplacement pour 25' de travail, c'est un peu délire. N'importe quel club, ou groupe d'athlètes peut mettre ce test vameval en route à n'importe quel moment de la saison. Le mieux, c'est quand même à la reprise, en septembre-Octobre puis en Février-Mars.
Il suffit d'avoir le CD de Cazorla et le protocole qui va avec, puis une sono, des plots et quelques copains pour effectuer les pointages.
On est dans les restrictions budgetaires et la protection de l'environement, alors faire Nice-Bordeaux ou Nice-Paris ou encore Nice-Lille pour 20 (même 50) coureurs, c'est pas très sérieux.
Par contre, la démarche qui est faite sur Nice même, je trouve ça bien. Faut pas aller au-delà des départements limitrophes, c'est le bon sens.
Test de VMA ouvert à tous par Globe (invité) (145.248.195.xxx) le 03/06/09 à 13:42:58
y a anguille sous roche ! comme dirait d'Artagnan ! AzurPerf va nous refourguer quelque chose non ?... ou alors philanthrope ?
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 03/06/09 à 19:16:22
Je vous rassure: si nous nous déplaçons sur Paris, Marseille et Bordeaux, c'est que nous avons d'autres choses à faire sur ces lieux, nous sommes une entreprise, nous ne pouvons fonctionner à perte.
Pour ne rien vus cacher, pour la rentrée, très probablement un test parce que nous allons voir certains sportifs du Pôle France de Voile à MARSEILLE.
Pour Bordeaux, probablement fin octobre car nous nous déplaçons pour une compétition dans la région.
Pour Paris, pour un petit coucou à des athlètes dont nous assurons le suivi à distance et un bilan de leur qualités physiques générales mais la période n'est pas définis.
Ces tests sont un moyen d'échanger et d'aider des coureurs à améliorer leur performance tout en conciliant étude ou travail et sport.
Nous avons une certain expérience, vous, coureurs, avez votre propre vécu, ces tests seront un moment de rencontre dans la bonne humeur.
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 07/06/09 à 11:22:56
Encore 10 jours pour vous inscrire soit sur ce post, soit par mail fh_coaching@yahoo.fr ou téléphone: 06.03.55.29.54;
Bon dimanche.
Test de VMA ouvert à tous par sacha (invité) (90.61.115.xxx) le 07/06/09 à 12:48:20
il ne fauttout de même pas exagérer un test vam ça se fait facilement tout seul ou en compéttion (3000m)
je vous trouve bien géénreux pour une entreprise qui a soit disant du temps à perdre
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 07/06/09 à 13:18:58
Sacha, nous n'avons aucun temps à perdre.
Il va de soi qu'il y a une démarche commerciale mais un test à 5 ou 10€ est du vol, faire un test seul n'amène pas le même resultat (motivation) et un 3000 en course n'a jamais donné une VMA (et des 3000 il n'y en a pas tous les jours).
Si vous préférez faire un test seul, c'est votre choix. Certains sportifs veulent rester dans des carcans qu'ils se sont créés autour d'eux, nous sommes en démocratie, faites comme bon vous semble mais nous avons déjà une vingtaine d'inscrits pour jeudi et une dizaine pour samedi, d'autres ont fait un autre choix.
Test de VMA ouvert à tous par Alexrun (invité) (84.103.65.xxx) le 10/06/09 à 10:07:15
Bonjour,
Pouvez-vous m'inscrire pour le test du samedi matin?
Le VAMEVAL a bien lieu sur le stade à côté du CREPS d'Antibes?
Merci
Test de VMA ouvert à tous par chikiki (invité) (84.103.65.xxx) le 10/06/09 à 20:41:18
Moi aussi j'aimerai participer u test du samedi.
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 12/06/09 à 22:00:29
Nous avons bien enregistré vos inscriptions pour le test VAMEVAL du samedi 20.
Rendez-vous en pleine forme à 10.30 sur le stade du Fort Carré d'Antibes.
D'ailleurs, vous êtes tous les bienvenus.
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 15/06/09 à 09:41:46
Un petit Up pour le test du samedi matin à 10.30 au stade du Fort Carré.
Inscrivez-vous!
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 16/06/09 à 09:07:36
Pour préparer son VAMEVAL:
Vous êtes déjà nombreux à vous être inscrit (environ 20 personnes) pour ce 1er test de course à pied VAMEVAL.
Nous vous remercions d'ores et déjà et vous donnons rendez-vous à 12.30 ce jeudi sur le Stade des Bouillides de Sophia Antipolis (sous le Centre International de Valbonne)pour ce test d'effort maximal.
Quelques conseils pour réaliser une bonne performance:
- éviter les séances intenses pendant les dernières 48H pour ne pas trainer de la fatigue dans les jambes,
- manger un petit encas 1H30 avant le test pour assurer son niveau de sucre dans le sang,
- penser à vous hydrater durant toute la matinée: 1% de votre poids perdu en eau engendre une baisse de vos performances de 10%.
N'oubliez pas vos runnings et votre cardio-fréquencemètre:maintenant y a plus qu'à!!!
Test de VMA ouvert à tous par AzurPerformance (invité) (84.103.65.xxx) le 19/06/09 à 09:48:39
Merci à tous les participants à ce premier test organisé par AzurPerformance à Sophia Antipolis: c'est plus que du positif.
A samedi, pour ceux qui n'ont pas pu se libérer: 10H30 sur le stade du Fort Carré au port d'Antibes.
Pensez à vous inscrire: fh_coaching@yahoo.fr.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge