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CAP et art martial par Gérald (invité) le 06/08/04 à 10:00:23
Bonjour,
Je souhaiterai savoir si la CAP s'allie bien avec un sport plus explosif, type art martial ou de combat.
Le cas échéant, existe-il de tels sports conciliables avec une forte myopie (donc un risque accru de décollement de rétines) ?
Si vous arrivez à conjuguer les deux (et si vous avez des infos sur la question facultative concernant les yeux), je suis preneur !
merci
CAP et art martial par LINDA (invité) le 06/08/04 à 10:31:00
Salut Gérald
en ce qui concerne la CAP et un sport de combat ou art martial, je peux te répondre très simplement en te disant : non ce n'est pas conciliable, ce sont 2 sports antagonistes, la cap sollicite les muscles et les articulations très différement que les arts martiaux qui eux allongent le muscle et utilisent les articulation autrement (sur des durée brèves)
MAIS, cependant,et justement je veux bien te servir d'exemple, je pratique un sport de combat depuis 20 ans, et en compèt aussi et la CAP m'apporte un complément pas négligeable du tout et ce, surtout d'un point de vu "cardio", je tiens très facilementle rythme sur des durée très courtes puisque les assauts demandent un effort sur des durées de 2minutes en moyenne et la cap me donne cette autonomie mais d'un point de vue "musculaire", il est vrai que je compense toujours par des étirements plus long après la cap, puisque la cap justement a une tendence à durcir les muscles.
Vas voir le post "cap obsessoniel" j'y relate les memes faits dans le détail.
En ce qui concerne ta vue, je ne suis pas spécialiste mais je ne pense pas que cela puisse affecter plus ton problème.
Alors, oui, si tu attends une réponse : tu peux pratiquer la CAP et tu verras des progressions très nettes dans l'autre sport que tu pratiques.
salutations sportives
LINDA
CAP et art martial par Gérald (invité) le 06/08/04 à 14:23:18
Merci Linda ; pour la vue, la question était plutôt de savoir s'il existait un art martial ou sport de combat sans risque de décollement, indépendamment de la CAP. Je ne pense pas que l'ajout ou non de la CAP change quelque chose.
CAP et art martial par Faysal (invité) le 16/08/04 à 10:23:22
Salut Gerald,
Je suis moi meme myope et pratique les arts martiaux depuis longtemps (kick et karate).
Cela ne m'a pas posé de probleme particulier.
Par contre lorsque tu vois ton ophtalmo, il faut
lui de demander de te faire un examen du fond oeil (desole je ne connait pas l'orthographe exacte).
C'est un examen que pratique les boxeur de maniere annuel.
Ceci devrait te permettre de pratiquer dans de bonnes conditions.
F.
CAP et art martial par Gérald (invité) le 16/08/04 à 10:50:04
OK, de toute façon, vue ma forte myopie, j'ai droit au fond d'oeil à chaque visite de contrôle (annuelle) ; je demanderai à mon ophtalmo la prochaine fois quelles sont les vraies limitations (à partir d'une certaine myopie, c'est la courbure du fond de l'oeil donc de la rétin qui accroit les risques de décollement de rétine, par exemple par choc).
Merci
CAP et art martial par boucleduconfluent (invité) le 16/08/04 à 11:27:58
Il y a eu un champion olympique du 10000 m qui était un ancien boxeur (c'était un russe du temps de Zatopek).
Il avait un moral d'acier et se faisait des entrainements d'enfer.
Il est mort assez jeune (il a sans doute trop forcé à l'entrainement).
Le nom du russe est Vladimir Kuts
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