Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par cedric (invité) (86.197.69.xxx) le 04/06/09 à 19:54:03
salut tout le monde
y en a t'il parmi vous qui participent aux boucles de cagnes sur mer (10 km ) le 13/6 prochain , je m'y suis inscrit et j'aurai voulu connaître les impressions de ceux qui y ont déjà participées.
cedric
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par cedric (invité) (86.193.223.xxx) le 13/06/09 à 22:38:06
eh bien ça y est le jour J est arrivé.
depart 19h
On commence par un tour de stade et on finit par un tour de stade et entre les 2 ça se passe dabns la ville , je dirais plus dans la colline car assez valloné mais pas trop .
Mon obj était a 40 et résultat àla montre finale 39'28 mais les resultats ne sont pas encore sur internet à l'heure actuelle.
Je suis content car en janvier a la prom classique j'avais fait 43'13 , mais l'avantage c'est qu'il y avait - de 500 personnes contre + de 3000 ne janvier , ça joue aussi.
bonsoir
cedric
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par Cyril_ (invité) (82.234.139.xxx) le 13/06/09 à 22:55:17
Bravo, il a fait chaud ça a pas du être facile. J'ai failli venir mais je suis pas en forme. Et ce qui me gêne c'est qu'il n'est pas qualificatif et qu'il fait un peu moins de 10 km cette année, enfin avec la chaleur ça compense.
à+
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par irongilles (invité) (89.80.20.xxx) le 29/05/10 à 22:28:56
parcours assez roulant, mais ne partez pas trop vite car il faut garder des ressources pour la mi parcours un peu valloné. A bientot
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par (invité) (89.80.20.xxx) le 13/06/10 à 07:22:46
bien sur il est qualificatif pour les championnnats de france.
d'autre part c'est pas un 10km il fait 9km789 et ensuite il est pas valonné du tout. il faut faire des courses dans l'arrière pays pour parler de courses vallonnées a bientot
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par cedric (invité) (83.205.100.xxx) le 13/06/10 à 10:23:39
ça y est j'ai retenté le diable hier , mais quelqu'un sait il où trouver les resultats ?
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par Cyril_ (invité) (82.234.139.xxx) le 13/06/10 à 14:32:22
"bien sur il est qualificatif pour les championnnats de france."
N'importe quoi, pour qu'il soit qualificatif il faut qu'il y ait la distance et qu'il soit homologué, sur le site c'est clairement écrit qu'il n'y a pas 10 km, comment le classement pourrait-il être valable en terme de performance? Qu'il soit dans le calendrier FFA c'est autre chose, ça ne veut pas dire qu'il est qualificatif.
C'est typiquement le genre de course dont on ne connait pas la distance exactement mais en connaissant d'autres coureurs on arrive à se calibrer. Je suis tout de même étonné des très bon temps de mes connaissances sur cette course hier...
En tous cas il a fait moins chaud que l'année dernière ça devait être plus supportable.
à+
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 13/06/10 à 15:27:21
effectivement il n'y a pas tout à fait 10km (9800m)
et il a fait moins chaud que l'année dernière .
Le parcours était le même que l'année préccédente , les résultats sont enfin sortis
je suis content de mes résultats puisque l'année dernière j'ai fait 39'41 et hier 38'14 (38'16 officiel)
A l'année prochaine
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par Cyril_ (invité) (82.234.139.xxx) le 13/06/10 à 16:10:11
Bravo pour ta progression en tous cas.
Cependant j'ai de sérieux doutes sur la distance, je viens de regarder les résultats de ceux de mon club, ils gagnent tous presque une minute par rapport à d'habitude alors qu'ils font des courses presque chaque week-end en étant réguliers. Il manque plus de 200 m à mon avis...
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 13/06/10 à 18:50:08
le circuit fait selon le site 9789m et mon garmin m'affiche bien 9800m .
Il s'agissait bien du même circuit que l'année dernière
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par Cyril_ (invité) (82.234.139.xxx) le 13/06/10 à 20:41:45
200 m de difference ça fait quand même environ 40 secondes si on court autour de 16 km/h, c'est pas rien. Enfin pour toi tu peux être content vu que tu as fait bcp mieux que l'année dernière, mais on ne peut pas considérer ça comme un 10 km.
à+
10 km de cagnes sur mer (alpes maritimes) le 13/6 par cedric (invité) (83.205.100.xxx) le 13/06/10 à 21:42:05
oui je suis d'accord avec toi , 200m c'est pas rien mais ça permet de donner une idée sur 10km (40s pour les 200m c'est que je fais )
mon précédent record date de la promclassic en 39'59 à mon chrono, et là ça me ferait du 39' voir même un peu moins , je suis content de mon resultat, j'ai suivi un plan athlete-endurance de JP Monceau, objectif reussi.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge