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Nice-Cannes 2009 par runner bottle (membre) (80.14.56.xxx) le 12/06/09 à 14:50:30
Ca y est, la barre des 5000 inscrits est dépassée ; et il ne reste que jusqu'au 30/06 pour un tarif préférentiel (après ça augmente un peu).
Plus d'infos sur www.marathon06.com
Ca va être encore magnifique cette année ! Laissez-vous tenter...
Nice-Cannes 2009 par cedric (invité) (86.193.223.xxx) le 12/06/09 à 21:17:36
je suis déjà inscrit aussi .
Par contre , 1er marathon pour moi donc grosse interrogation sur le fait de tenir .
RDV en novembre , on verra bien , j'ai un dossard 3h30 on verra si on tient.
Nice-Cannes 2009 par andrei lavrov (membre) (84.102.169.xxx) le 12/06/09 à 22:10:18
1er marathon et3h30 ! Tu as quelques références ? Parce que 3h30 sans être fantastique ce n'est pas rien non plus .
A.L.
Nice-Cannes 2009 par cedric (invité) (86.193.223.xxx) le 12/06/09 à 22:48:46
mes references :
1 seul 10 km a mon actif (la prom classique) 43'13 en janvier , depuis a l'entraînement mon record est de 39'51.
Demain je participe au 10km de cagnes sur mer.
1h32 27 à Cannes
1h35 59 à Nice (course très mal gérée)
Mon test d'effort réalisé le mois dernier me donne une vma de 17 avec une fcm a 190
mon ojectif est de 3h30 , car il faut bien se donner un obj , mais finir le marathon sera ma préoccupation 1ere ensuite le temps est secondaire à ce stade ,mais sous 3h45 sera déjà pas mal.
Mais y a pas mal de temps d'ici là et demarrer un plan d'entraînement fin aout et pour se donner une idée y aura les 20 km d'antibes 5 semaines avant en octobre avec pour objectif 1h30 max.
On verra bien!
cedric
Nice-Cannes 2009 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 12/06/09 à 22:51:45
Salut Cedric,
Je pense que je serai à Cagnes demain, par contre cette année il ne fait pas 10 km, un peu moins, c'est dommage.
à+
Nice-Cannes 2009 par gwen92 (invité) (83.204.243.xxx) le 12/06/09 à 22:53:40
17 de vma avec les temps que tu fais? en ai tu sur? (je ne juge pas... je m interroge)
Nice-Cannes 2009 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 12/06/09 à 22:56:36
Pour en revenir au sujet je pense m'inscrire à Nice Cannes, j'hésite encore un peu avec le marathon de Florence. Je me laisse jusqu'à la fin du mois pour réfléchir.
Bonne chance pour demain.
Nice-Cannes 2009 par J2J (invité) (89.158.187.xxx) le 12/06/09 à 23:07:42
CEDRIC, je pense que 3h45mn, ce sera déjà pas mal!
Le marathon est un distance vraiment trop spéciale et sans repère! Tu peux tout gagner ou tout perdre! Finir, c'est déjà bien!
Nice-Cannes 2009 par jerome81 (membre) (77.198.70.xxx) le 13/06/09 à 08:20:11
Putain j'ai envie de le faire celui la de marathon, les strass et les paillettes, festival de cannes et les VIP, l'hotel Hilton, les porsches cayennes, les femmes de joies luxueuses, les acteurs de cinema avec ça j'arrive dans les 10 premiers, c'est obligé !
Nice-Cannes 2009 par (invité) (86.193.223.xxx) le 13/06/09 à 09:37:12
@gwen 92
oui je suis sûr de mes 17 de vma , j'ai fait un test d'effort le 7 mai dernier dans un centre de medecine du sport
@ J2J
bien sûr que 3h45 serait déjà pas mal ,mais ce sera le 1er et je me rend bien compte de la difficulté de l'enjeu , on verra bien ya encore toute la préparation derrière.
fallait bien choisir un sas et j'ai pris celui là.
le rdv n'est que pour novembre !!
Déjà , je me concentre sur ce soir avec le 10km de cagnes sur mer
amicalement
cedric
Nice-Cannes 2009 par Dark Anthony (invité) (83.199.15.xxx) le 13/06/09 à 11:09:19
Pour en revenir à Cedric je pense qu il peut tout à fait faire 3H30 a son premier marathon car je l ai moi meme fais avec des performances similaire a lui sur 10km et semi. Et pourtant je suis loin d etre un cador.
Je tourne en 42min sur 10kms et 1H32 sur semi et j ai fait 3H31 au MDP pour mon premier marathon.
Nice-Cannes 2009 par dajo (invité) (86.193.157.xxx) le 13/06/09 à 11:22:07
Bonjour
D'après un organisateur de ce marathon il y aurait un test VMA effectué au mois de septembre
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