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Ampoules au talon par Serge (invité) (81.248.255.xxx) le 24/06/09 à 09:33:11
Bonjour,
Je pratique depuis peu la course de montagne à la Réunion, j ai 49 ans, j'ai participé à plusieurs courses dernierement et plusieurs grandes randonnées, le problème, des ampoules importantes aux talons, comment y remédier, changer de chaussures ? traitement médical ?
Merci de me donner une solution si elle existe
Ampoules au talon par DarWin (membre) (82.245.109.xxx) le 24/06/09 à 09:38:57
Bonjour, je dirais dans l'ordre : mettre des chaussettes (de meilleure qualité) ou prendre une pointure de moins ou changer de modèle de chaussures. Quand tu dis "talon" c'est talon d'Achille ou sous le pied ?
Ampoules au talon par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 24/06/09 à 10:53:26
Déjà appliquer les choses simples!
Chaussettes, chaussures correctes, bains de pieds,...
Mais de toutes façons, avec les montées et les descentes, la chaleur, l'humidité, la distance, il est rare de ne pas avoir d'ampoules!
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