Marathon : à partir de quel âge?

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Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (88.183.216.xxx) le 23/08/09 à 23:26:26

A partir de quel âge peut-on courir un marathon sans risque pour sa propre santé?

Marathon : à partir de quel âge? par Deepsky (membre) (92.138.116.xxx) le 24/08/09 à 01:25:31

Pas avant 17, 18 ans quand tout est bien en place! voire même un peu plus tard, d'autres avis peut-être?

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (81.57.141.xxx) le 24/08/09 à 08:50:21

14-15 ans sans probleme

Marathon : à partir de quel âge? par BRACASSE (membre) (92.136.29.xxx) le 24/08/09 à 09:26:05

Selon les règles de la FFA le MARATHON n'est autorisé qu'à partir de la catégorie ESPOIRS soit pour cette saison athlètes nés à partir de 1987 soit 22ans.

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (81.57.141.xxx) le 24/08/09 à 09:31:24

A 22ans, t'es senior pas espoir

Marathon : à partir de quel âge? par BRACASSE (membre) (92.136.29.xxx) le 24/08/09 à 09:40:53

Vas sur le site de la FFA :

http://www.athle.com/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=25

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (81.57.141.xxx) le 24/08/09 à 11:13:37

Selon les règles de la FFA le MARATHON n'est autorisé qu'à partir de la catégorie ESPOIRS soit pour cette saison athlètes nés à partir de 1987 soit 22ans.
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Ok à 22ans t'es espoir, mais ce que je voulais dire c'est l'erreur de dire "soit 22ans".
22ans, c'est la derniere année d'Espoir et cette caté comence en 89, donc con commence (légalement) le marathon à 20ans , non à 22.
Moi je dis qu'on devrait pouvoir le commencer à l'age qu'on veut et au moins 18ans!

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (192.196.142.xxx) le 24/08/09 à 11:17:56

Va plutôt faire des courses d'homme....

du trail quoi!

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (81.57.141.xxx) le 24/08/09 à 11:20:37

c'est vrai que le marathon est devenu une affaire de mauviette!
Un bon trail de 20km en auto-suffisance, camel-back, et tout et tout, ça c'est pour les Rambos, trop fort pour moi, je m'incline!

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (194.98.70.xxx) le 24/08/09 à 13:23:11

ça 'a fait halluciner l'histoire de la chinoise
elle est médaille d'or, certes, mais ele a 18 ans, cours des marathons depuis 10ans
que restera t il d'elle dans 20 ans ? une loque humaine, si elle est encore en vie. articulations bousillées et tout le tintouin
c'est inadmissible

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (82.122.117.xxx) le 24/08/09 à 13:28:35

mais c'est des fanatiques les chinois
aprés quand l'athlète a rapporté ses médailles au pays, et que par malheur il arrive plus à faire des perfs, i part aux oubliettes

Marathon : à partir de quel âge? par Vieux_pistard (membre) (90.39.200.xxx) le 24/08/09 à 16:19:55

Marathon : à partir de quel âge? par yoann62 (invité) (79.95.161.xxx) le 24/08/09 à 17:06:01

J'ai 22 ans et un marathon à mon actif...je m'attaque désormais à l'IronMan dans 2 ans avec entre temps d'autres marathons et des triathlons prévus...

Je ne recherche pas la perfs chrono mais le surpassement de moi-même.

Après je ne pourrais pas dire si cela m'est bénéfique ou non à cet âge mais ce que je sais c'est que mon envie est de plus en plus grande (j'ai même abandonné le football alors que depuis tout petit je ne pouvais m'empêcher de taper dans un ballon)

Donc pas d'âge pour un marathon car tout (ou presque) est dans la tête. Le reste c'est du travail.

Marathon : à partir de quel âge? par deffective (invité) (90.28.211.xxx) le 24/08/09 à 18:21:20

mon premier marathon a 23 ans.
j'avais bcp d'années de sport derrière moi (j'ai commencé a 6 ans) mais jamais de maniere intensive.

je n'ai pas preparé le marathon (mes sceances étaient de 1h à 1h45 3x/ semaine, + 3 sceances vélo + 3 sceances nat) et j'ai fini en 2h56 à lyon en 2008.
je passe au 30e en 2h00 et au 32e le mur... ça fait très mal de courir avec des crampes j'ai fini les dents serrées et les yeux fermés. ça m'a pas cassé du tout mais ça surprend, j'avais jamais eu aussi mal en courant.

biz

Marathon : à partir de quel âge? par (invité) (89.81.10.xxx) le 24/08/09 à 18:43:04

Pour résumer: Il faut, en France, être né en 89 ou avant pour pouvoir s'aligner sur un marathon.
En dehors de ça, la moindre des choses est d'être suffisamment bien préparé pour pouvoir la faire avec un minimum de plaisir, donc:
- avoir au moins un an de course à pied derrière soi
- avoir une préparation à la hauteur; 40 à 45 km par semaine, c'est le strict minimum pour espérer seulement terminer en bon état.
Enfin, il vaut mieux, quand on est jeune, courir vite, car ce n'est pas à 40 ans qu'on fait des performances sur 800 ou 1500 m. Par contre, sur marathon, on fera toujours mieux à 35 ans qu'à 20 ans.
De mon point de vue, donc, pas de marathon avant 30 ans, en tout cas pour les petits amateurs comme nous.
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et pour résumer on peut tout aussi bien faire sans etre cassé 1 marathon avec que 30km par semaine (et non pas 40-45) et 6 mois de cap derriere (et non pas 1an).
Et si on commence à 20ans, c'est pas à 35 ans qu'on fera ses meilleures perfs mais plutot vers 28-30!

Marathon : à partir de quel âge? par sylvano81OM (invité) (79.80.17.xxx) le 29/05/15 à 15:48:02

je trouve que c'est bidon cette histoire de devoir avoir 20 ans pour pouvoir faire un marathon, a 18 ans one st majeur donc on devrait pouvoir faire un marathon ! Genre c'est plus dangereux de faire un marathon a 18 ans qu'a 80 ans la blague !! mdr Si c 'est pour des raison de sécurité dans ce cas la il faudrait limité a un âge, bien que je n'y sois pas favorable, au moins ce serait plus cohérant ! Parce que aller a expliquer a un jeune de 18/19 ans qu'il ne peux pas faire de marathon alors qu'un vieux de plus de 80 ans peut ça me parait dur a comprendre !

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