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Temps sur 10 kms par Fred (invité) (92.140.39.xxx) le 16/09/09 à 09:56:38
Salut hier j'ai fait des temps sur 130m 2 series de 5 repos 25" entre les 130m et 1' entre les deux series.
130m en 25.42"
130m en 25.63"
130m en 26.35"
130m en 24.93"
130m en 26.50"
130m en 26.12"
130m en 26.60"
130m en 26.94"
130m en 26.74"
130m en 26.63"
combien possible sur un 10 kms
c'est pour me caler sur un temps sur un 10 kms dans 1 mois.
merci pour vos reponses.
Temps sur 10 kms par Laure (invité) (90.4.98.xxx) le 16/09/09 à 09:58:38
Bonjour,
Je pense pas qu'il soit possible de faire une évaluation sur un 10km, à partir de ces données.
J'en suis même certaine lol:)
Mais attends, des spécialistes ( Nombreux ici ) vont certainement te dire le contraire:)
Temps sur 10 kms par (invité) (86.66.8.xxx) le 16/09/09 à 10:10:21
Le mieux c'est de faire des tests sur 10m, comme ça tu n'as plus qu'à multiplier par 1000 pour avoir ton temps au 10 km
Temps sur 10 kms par Laure (invité) (90.4.98.xxx) le 16/09/09 à 10:11:59
Parce qu'il va courir ses 10 000 m comme il va courir ses 10 m? lol....
:))))))))))))))
Temps sur 10 kms par Coyotte (invité) (194.2.83.xxx) le 16/09/09 à 10:16:07
Y'a vraiment des farceur ici.
Faire des prévisions à partir de séries de 130m (??) est impossible. Aucun rapport !!!
Essaie 5*1000m r:1'30 pour te donner une idée. Sinon ce qu'on te dira sera du vent sous la queue...
Temps sur 10 kms par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 16/09/09 à 11:23:58
Pareil que tout le monde. Sur 130m il est impossible de savoir combien tu feras sur 10km.
Temps sur 10 kms par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 16/09/09 à 11:42:03
J'ai fait une petite extrapolation par rapport à ta vitesse moyenne sur 130 mètres : 18km/h
J'enlève 1km/h quand je multiplie la distance par 2.
Et j'arrive à environ 12km/h sur un 10km.
Soit 50mn!
Temps sur 10 kms par Didier (invité) (93.0.155.xxx) le 16/09/09 à 13:33:43
Moi j'essaierai sur 122,72m les séries
Temps sur 10 kms par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 16/09/09 à 21:11:29
@ Coyotte :
C'est bien de faire des prévisions avec peu de choses.
On n'est pas obligé de trouver son temps sur 10kms à la seconde près!
Cela donne une toute petite idée : elle vaut ce qu'elle vaut!
Temps sur 10 kms par andrei lavrov (invité) (79.90.103.xxx) le 16/09/09 à 21:16:49
Moi je dis c'est comme le temps de refroidissement du fût du canon : un certain temps !!!
A.L.
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