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fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Fabb (invité) (88.122.191.xxx) le 20/09/09 à 19:17:16
Bonjour,
je me suis mis à la course à pied depuis 2 mois, je mesure 1.73 pour 71 kilos et j'ai 37 ans.
Lors d'une sortie sur un parcours de 7 kms, j'ai atteint 200 puls sur les derniers 100 que j'ai finit au sprint .
Au repos je suis à 58 - 62 allongé.
les personnes de mon entourage me disent que 200 c'est beaucoup trop ??
J'aurai aimé avoir votre opinion sur ce sujet.
Merci d'avance.
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par (invité) (82.121.145.xxx) le 20/09/09 à 19:30:49
42 ans et 200 de fcm..
tout vas bien niveau santé
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par (invité) (77.197.82.xxx) le 20/09/09 à 21:21:44
38 ans dans 1 semaine et frequence cardiaque maxi a 200 , tu n'es visiblement pas un cas isolé , fc au repos à 41
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par alexrunner (invité) (91.182.212.xxx) le 20/09/09 à 21:29:14
Ce chiffre en soi n'est ni extraordinaire ni alarmant. Ce qui compte avant tout dans le sport, c'est un cœur qui apporte le plus de sang tout en battant le moins vite à l'effort. Tout aussi important est la capacité de récupération. Moi-même 33 ans FCM 210 FCR 40 et ne me considérant pas comme un grand sportif.
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par marco (invité) (89.82.230.xxx) le 20/09/09 à 21:32:05
39 ans et FCM de 201 atteinte sur un test de 2000m. Ton cas n'est pas isolé. Je connais un V4 qui monte encore à 190...
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par (invité) (88.122.191.xxx) le 21/09/09 à 08:16:35
Merci pour vos avis.
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par (invité) (80.236.78.xxx) le 21/09/09 à 09:14:47
De nombreux coureurs de tous âges et de tous niveaux, ont une FCM supérieure à 200, et d'autres, tout aussi nombreux ont une FCM qui ne dépasse pas 175 ou 180, qi'ils soient de niveau mondial ou de niveau départemental.
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par seb (invité) (83.206.138.xxx) le 21/09/09 à 14:22:56
bonjour,
es tu sur qu'il y a des capeurs de niveau mondial avec une fcm qui ne dépasse pas les 180?????
perso,, 28 ans, fcm de 184 fcrepos a 45..a mon avis,a 40 aans j'aruais 170-160 de fcm et ce sera un handicap non?
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par fabb (invité) (88.122.191.xxx) le 23/09/09 à 08:09:13
Donc ,si je reduit ma fc au repos tout en maintenant ma fcmmax à 200 cela me donne beaucoup plus de reserve lors de mes sorties. Un avantage en soit.?
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par solpie (membre) (91.103.40.xxx) le 23/09/09 à 10:08:16
Exact, ce qui compte c'est ta fréquence de réserve (formule de Karvonen), cad la diff entre la FCmax et ta Fc repos. La première est une donnée intrinsèque, que tu n'améliorera pas (sauf si tu n'étais en fait pas monté à ta FC max), la seconde s'améliore avec l'entrainement. Ceci dit, même avec ça, c'est pas une science exacte .... Ya des gens qui ont peu d'amplitude, un VMA pas géniale, mais qui ont la capacité de tenir un semi à + de 90 % de FCmax ... (je crois que chauchau était dans ce cas)
PS : perso, 38 ans, FCmax=200, FCR=45
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par (invité) (80.236.78.xxx) le 23/09/09 à 10:09:34
oui, on peut avoir une FCM de 180 et être au niveau mondial, il suffit d'être à 90 à 12 km/heure, à 110 à 15 km/h, à 140 à 18 km/h et à moins de 160 à 20 km/h, à partir du moment où on peut être à 90 % de FCM sur son allure 1/2 marathon soit à 21 km/h, on peut avoir un coeur "diesel" ou un coeur plus rapide, certains champions montent à 200 et d'autres à 190 ou 180 pour une vitesse identique de 24 km/heure.
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par solpie (membre) (91.103.40.xxx) le 23/09/09 à 10:14:09
Tiens mon post a disparu ... J'ai fait un truc qui fallait pas ?
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Fabb (invité) (88.122.191.xxx) le 25/09/09 à 08:08:38
Et avec une FC au repos de 58-60 puis je prétendre descendre dans les 45-50 ou pas ??
pour info je m'entraine 3-4 fois par jour depuis 2 mois maintenant.
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Mario (invité) (143.196.199.xxx) le 25/09/09 à 09:15:40
He ben on est nombreux à avoir une FCM élevée !
La formule 220 - âge est donc inutilisable ..
(perso 36 ans, 1m72 72kg FCM:200 FCR:40)
Fabb: ta fréquence au repos va forcément diminuer avec l'entraînement. Là elle est normale, à 40 on est "trop" lent.
Par exemple on déclenche les alertes des monitorings à l'hôpital quand on passe sous 50. C'est rigolo: l'infirmière qui se met à te crier dessus "Ca va monsieur ? Hého, ça va ?" et sa collègue derrière qui appelle l'interne "on a une brachycardie" ..
Non non, je m'endors juste ..
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par (invité) (80.236.78.xxx) le 25/09/09 à 10:06:53
bradycardie = coeur lent
tachycardie + coeur trop rapide
brachycardie, c'est pour les baffes, cela part du bras et ça va très vite sur le museau du voisin, on peux appeler ça : un bras qu'est hardi LOL évidemment
mais il fallait bien remettre les choses en ordre...
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Letho95 (invité) (88.180.242.xxx) le 23/06/14 à 23:17:55
Bonsoir,
Je viens de faire 10km dimanche pour une course caritative,
J ai repris l entraînement depuis 1 mois ...
Bon le cadre est fixée , lors de mes entraînements j ai noté que ma
Fc Max était de 215 lors de la course et du sprint final de dimanche
Mon cardio m as "flashé" a 228... J ai 42 ans
Dois je consulter un cardiologue ?
Merci de vos réponses , je ne suis pas inquiet
Mais curieux ;)
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par letho95 (invité) (88.180.242.xxx) le 24/06/14 à 00:14:01
quelques precisions : 1m92 83kg fcm 228 donc et fc au repos 45...
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Letho95 (invité) (88.180.242.xxx) le 24/06/14 à 21:17:35
Merci d avance de vos réponses
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 24/06/14 à 21:36:08
le fait que tu poses la question semble infirmer ton absence d'inquiétude.
si ton palpitant peut monter jusqu'à 228 sans malaise et sans trouble du rythme c'est plutôt bien non? (même si ça semble un poil plus rapide que la norme)
évidemment si par ailleurs il fait des pauses de 3s faut peut-être se poser des questions avant qu'il ne sache plus comment redémarrer... et pour être complètement tranquille il vaut mieux consulter un cardiologue du sport qui saura dépister les éventuelles anomalies
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Letho95 (invité) (88.180.242.xxx) le 24/06/14 à 21:54:14
Hello superd, merci pour ta réponse : comme note dans mon post je ne suis pas inquiet... Je voulais juste savoir si d autres partageait cette particularité et que leur avait dis leur cardiologue...
Tu vas voir 2 médecins avec les mêmes symptômes tu ressorts par forcément avec les mêmes médicaments !!
Bref , je voulais partager mon expérience
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par Superd (membre) (82.232.241.xxx) le 24/06/14 à 22:08:20
@ letho95
à toutes fins utiles un site ou tu pourras trouver des réponses à tes questions :
http://www.clubcardiosport.com/info.php?spa_id=4
fréquence cardiaque à 200 à 37 ans par perso (invité) (84.226.166.xxx) le 24/06/14 à 22:40:31
Pour moi, 46 ans et 193 de FCmax.
Tout va bien, je suis satisfait.
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