premier fractionné

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premier fractionné par homme libre (invité) (92.138.47.xxx) le 02/10/09 à 21:33:06

Voila, je cours depuis 4 mois, et j ai fait mon premier fractionnée pyramide,j aurai voulu savoir si c etait normal que j ai eu du mal?

premier fractionné par Vieux_pistard (membre) (90.39.74.xxx) le 02/10/09 à 22:05:01

Oui.
- Tu l'as peut-être fait trop vite;
- Quand on n'a pas l'habitude de ces vitesses, on se crispe, et le résultat est parfois douloureux...

Tout ça va se mettre en place après quelques séances.

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