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10 kms de paris par steph57 (invité) (90.26.194.xxx) le 05/10/09 à 23:09:58
comment est cette course ?? ça monte ?? difficile ou pas ? j'ai fait le semi de metz en 1 heure 49 sans vraiment forcer !
10 kms de paris par steph57 (invité) (90.26.194.xxx) le 05/10/09 à 23:15:34
pardon je me suis planté c les 20 pas les 10 de paris
10 kms de paris par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 06/10/09 à 08:16:21
Départ en légère montée vrs le Trocadéro, puis de belles portions bien roulantes dans le bois de Boulogne, avec une belle descente avant le 10e km.
Puis c'est plat sur les quais de Seine dès le 11e km, hormis les enchaînements des quatre souterrains entre Iena et Concorde (km 14 à 16).
Parcours propice à une bonne performance.
Fred
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