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Quelle valeur de FC prendre ? par facil1ty (invité) (82.127.1.xxx) le 20/10/09 à 11:15:17
Bonjour, j'ai 42ans, pas toutes mes dents, je cours 3/4 fois par semaine, j'ai un cardio polar s725x, et je m'interroge :
Je vais chez le cardiologue -> FC max 175
Test polar HR-max -> FC max 177
Sortie VTT côte de folie entre potes -> FC max 184
Question : je prends laquelle pour définir ensuite mes FC à respecter selon karvonen par exemple ?
Merci de m'avoir lu....
Quelle valeur de FC prendre ? par onde66 (membre) (62.175.146.xxx) le 20/10/09 à 12:02:08
184, puisque cette FC tu l'as vraiment atteinte. Le test polar, tu peux l'oublier. Pour moi il donne 177 alors que j'ai atteint 191 en réalité. Et chez le cardiologue, ça n'est pas facile de se donner à fond sur un tapis - surtout si tu n'es pas habitué a courir là dessus - et ça n'est pas vraiment fiable non plus si tu fais le test sur un vélo.
Quelle valeur de FC prendre ? par Montaigne (membre) (90.44.68.xxx) le 20/10/09 à 12:12:57
Souvent les cardiologues arrêtent les tests avant le maxi pour des raisons de sécurité, mais aussi parce-que c'est inutile. Les anomalies éventuelles se révèlent déjà en-deçà de la FCMax.
Quelle valeur prendre ? Si celle constatée sur le Polar n'est pas fugitive (incident dû à une interférence ou un dysfonctionnement - mauvais contacts par exemple), c'est bien entendu celle-là qu'il faut exploiter.
Quelle valeur de FC prendre ? par facil1ty (invité) (82.127.1.xxx) le 20/10/09 à 12:15:56
merci pour vos réponses, j'en prend note ;)
Quelle valeur de FC prendre ? par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 20/10/09 à 13:16:14
Même réponse : j'ai fait un test d'effort sur un vélo et je suis monté péniblement à 144 puls/mn! J'ai 54 ans!
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