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Meilleur test vma par ERWAN (invité) (90.3.73.xxx) le 28/10/09 à 14:28:45
boujour a tous je sort de ma prepa marathon et a ce jour je n'est jamais fait de test de VMA mais voila il y en a pas mal (cooper, demi-cooper,2000m,3000m....)le quelle choisir??? Merci sportivement Erwan
Meilleur test vma par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 28/10/09 à 14:42:31
Comme on ne tient pas sa VMA plus de 6' à 7', les très bons peuvent faire un test sur 3000, les bons sur 2000, et la majorité des coureurs lambda sur 6', soit un 1/2 Cooper.
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