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Contracture? par (invité) (132.168.164.xxx) le 30/10/09 à 16:47:00
Hello, comment savoir si on a une contracture?
J'ai une gene derriere la cuisse, on dirait qu'une crampe va partir mais elle ne part pas...
C'est au repos que je le sens, quand je cours, ca semble disparaitre. Dans le doute j'ai reporté ma séance d'aujourd'hui à demain, je traine cela depuis mardi, et dimanche j'ai fait mon semi prépa marathon.
Il me reste 1 mois avant le marathon.
Contracture? par (invité) (132.168.164.xxx) le 30/10/09 à 20:03:16
UP
Contracture? par (invité) (80.125.172.xxx) le 30/10/09 à 21:10:57
ça ressemble bien a une contracture , étire doucement , de la chaleur , bain chaud , compresse chaude , massage
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