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10 KMS DE MONACO LE 1412 par matt (invité) (86.67.205.xxx) le 15/11/09 à 08:52:18
je participe a ce 10 KM le 14 décembre est il rapide ?
merci de vos réponses
10 KMS DE MONACO LE 1412 par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 15/11/09 à 10:34:16
salut
as tu un lien car sur google , j'ai trové un site qui parle du marathon et du 10km de Monaco le 21 mars
10 KMS DE MONACO LE 1412 par Cyril (membre) (82.234.139.xxx) le 15/11/09 à 11:00:16
Salut,
Tu parles de la "cursa di natale"?
Je ne l'ai jamais faite mais en regardant les classements et en comparant les temps de ceux de mon club, soit c'est en descente, soit il n'y a pas la distance. Je sais que ce n'est pas plat, il y a donc peut-être pas mal de descentes .
10 KMS DE MONACO LE 1412 par alsud06 (invité) (79.84.187.xxx) le 15/11/09 à 18:48:36
Je l'ai faites,tres belle course,je ne sais pas si ils ont changé le parcours,mais a l'epoque,tu demarrais du port et puis tu montais les escaliers jusqu'au palais,et là ça grimpe,ensuite belle descente,et plat pour finir.
10 KMS DE MONACO LE 1412 par gillou (invité) (89.80.20.xxx) le 22/11/09 à 20:17:55
le parcours du 10 km tu peux le trouver sur le site cursa di natale. le parcours démarre du port ensuite on se dirige vers les marches qui montent au palais. grande descente puis de nouveau passage le long du port 2ème difficulté la montée pour aller vers le casino ensuite c'est roulant jusqu'a la fin... dans la globalité le parcours reste assez facile il y a de bonnes relance... j'y serai a bientot. je fais également dimanche prochain les 10 km du pays de grasse c'est un parcours pour s'exprimer et faire un temps a bientot.....
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