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Concilier Préparation marahon et préparation saison cyclisme par Fred (invité) (85.95.211.xxx) le 26/11/09 à 22:31:53
Bonjour
Jai prévu de participer à un marathon en avril mais j'ai également la préparation de ma saison cycliste à réaliser.
Comment puis-je concilier les 2 prépa en sachant que le vélo est mon activité principale.
Je cours en moyenne 2 fois par semaine depuis août et je réalise en moyenne 5000 km/an en vélo jusq'en septembre
Merci pour vos conseils
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