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Reprise course à pied par poup (invité) (82.234.183.xxx) le 07/12/09 à 15:41:08
Bonjour,
Je reprends la course a pied aprés 2 ans d'arret suite a un probleme de santé articulaire.
Et je sollicite l'avis de "mordus" de ce sport pour savoir s'il serait préférable que je consulte un médecin et si oui, vers quel type de professionnel dois je m'oreienter ?
Merci à vous par avance
Reprise course à pied par (invité) (93.1.141.xxx) le 07/12/09 à 15:45:27
Ton médecin déjà pour commencer c'est toi alors débute doucement alterne 10min en courant et marche 5 min et si tout va bien entre temps continue et avance et n'hésite pas à en discuter avec un docteur ensuite ...
Reprise course à pied par poup (invité) (82.234.183.xxx) le 07/12/09 à 15:49:23
Pour l'instant, je rattaque juste, j'en suis a 4 sceances 2*35min et 2*40 en 2 semaines à allure assez lente.
Mais j'avoue que c est mon cardiofrequencemetre qui m'a un peu fait peur et c'est pour ca que je suis venu vous solliciter.
Reprise course à pied par gazelle (invité) (90.45.70.xxx) le 07/12/09 à 15:55:19
On m'a toujours dit que lorsque l'on reprend après une longue période d'arrêt , il fallait reprendre comme si on débutait...doucement et petit à petit
Reprise course à pied par (invité) (93.1.141.xxx) le 07/12/09 à 15:58:33
Oui c'est bien vrai rien ne sert de courir à point !!!
Reprise course à pied par Titom (invité) (90.22.220.xxx) le 20/12/09 à 22:06:19
Pour ce soir, puisque la soirée télé est géniale une fois de plus, je me suis dit : allons voir les messages antèrieurs, du 7 déc. par ex. et prenons des nouvelles, ce qui m'amène à cette personne qui était en phase de reprise.
Alors, comment se passe cette reprise ?
Donnez de vos nouvelles !
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