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1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par GROS LARDON (invité) (212.117.116.xxx) le 07/12/09 à 17:19:34
bonjour, je me posait la question car en fait je me suis mis au demi fond car j'était au dessus de la moyenne physiquement (on ma remarquer au football) et dès lors j'ai toujours été dans les très bon et jâi gagné de nombreuse course, également au niveau nationale. A l'époque j'avais 14-15ans disons jusqu'a 16 ans sa été j'était toujours dans les bons. On va dire que j'ai réelement changé de morphologie (passé de fluet a bien batti) et j'ai pris des cuisse "de footballeur" et la les chose se sont compliquer et ce depuis deux ans mtn j'ai l'impression de plafoner niveau performance bien que j'ai quand même progresser mais uniquement sur le court (800m/1500) quand a mon record du 3000m en minime de 9'15 je l'ai jamais rebattu depuis. Alors je voulais savoir si mes performance ne sont pas à la hauteur à cause de mon poids ou non? merci
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Vince 22 (invité) (193.48.173.xxx) le 07/12/09 à 17:22:47
Troll !!!!
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par bironnais (membre) (90.45.46.xxx) le 07/12/09 à 17:23:40
1m80 / 70 kg , ait un peu de respect pour les gros !
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par seb (invité) (83.206.138.xxx) le 07/12/09 à 17:50:21
je dirais plutot un gros C-- !
t'as raison , faudrait que tu fasses 38 kg pour 1m80 environ pour y arriver.
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (93.1.141.xxx) le 07/12/09 à 17:52:53
Oué reste humble à mon avis tu sais courir c'est une chose et réfléchir c'est plus compliqué ...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 07/12/09 à 17:54:12
Bien sur : 20km/h sur un 300 mètres pour un minime, c'est très réaliste et réalisable sans PB!!!-)
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par oto (invité) (80.118.139.xxx) le 07/12/09 à 17:55:55
Jamais entendu des absurdités aussi énorme. Je pense que c'est ta tete et tes chevilles qui sont trop grosses.
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Gros lardon (invité) (85.1.74.xxx) le 07/12/09 à 22:42:14
Pas tout compris:
Bien sur : 20km/h sur un 300 mètres pour un minime, c'est très réaliste et réalisable sans PB!!!-)
????
POur les autre bouffon qui ne comprenne pas l'ironie si c'est le pseudo "gros lardon" qui vous a induit en erreur. Je dis pas que je suis gros pour une personne normal je me trouve bien. Mais la je parle de compet et pour la compet il faut etre assez sec et c'est la qu'intervient ma question: suis-je trop lourd pour ésperer réitérer des bonne perf comme en minime ou j'était encore assez fluet et j'alignait les bonne performance. Donc je voulais savoir si la prise de poids et changement de morphologie peut etre un facteur de baisse de performance.
Quand aux autres troll si c'est pour répondre ainsi allez coruir vous serez moin gros
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par romano (invité) (92.149.66.xxx) le 07/12/09 à 22:56:27
pour 3000m oui ca risque de te poser probleme.
Par contre sur 800m distance de transition entre sprint et endurance tu devrais pouvoir bien t'ameliorer même avec ce poid. Apres tout depend du niveau que tu recherches, si c'est pour faire du bon niveau là va falloir devenir maigre comme la majorité des coureurs de bon niveau.
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Gros lardon (invité) (85.1.74.xxx) le 07/12/09 à 23:08:28
salut romano,
en effet j'aimerais continué l'athle dans le but d'accéder au "haut niveau" avec des perf honorable c'est pour sa que j'en vien à se probleme. J'ai d'ailleur remarquer que tout les demi fondeur sont très sec sauf peut etre les coureur de 800 qui le sont moins, qui on plus de masse musculaire...qu'elle poids idéal faudrait il que je fasse pour arriver a des meilleure crono?
Mais je pense que sa va etre dur pour moi de les perdre ces kilo car c'est aussi une question de morphologie et mes cuisse par exemple sont extremement développer pour un coureur mais se sera dur de perde de la masse au cuisse..
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (90.48.20.xxx) le 07/12/09 à 23:16:00
oui clairement trop gros
tu devrais arreter tout de suite les compétitions, tu ne peux espérer une quelconque amélioration sans gross perte de poids, à la limite, essaye le régime du Dc Blèrox "Régime selon le groupe sanguin" pour perdre 10kg mini en 18 jours
tu auras peut être une chance
mais vraiment c'est évidement que tu es trop gros...
tu es clairement un lardon de compétition et sans jeu de mot
(mouhahahahahahaha, ok je sors :-))
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par cop (invité) (77.202.142.xxx) le 07/12/09 à 23:29:51
Salut Gros lardon,
je crois que tu regardes trop la taille de tes cuisses en courant. Si les coureurs de demi fond ont des morphologies proches d'un standard, ça ne leur est pas arrivé parce qu'ils ont "décidé" qu'il fallait 1m60 et 48 kg. Ce serait même plutôt une donnée de départ qui leur a permis d'accéder au haut niveau.
Donc, soit tu descends à 65 kg et ton anémie t'interdira toute pratique sportive (et les filles te trouveront moche), soit tu fais de ton mieux avec ta carcasse et tu devras pet-être te contenter de places d'honneur dans des courses locales à 200 coureurs. Moi, j'ai choisi cette option avec 1.80m et 75kg (73 kg quand je fais très attention et 78 kg après les fêtes de fin d'année), et ça me va.
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par humanbeing (invité) (88.188.1.xxx) le 08/12/09 à 06:41:30
Qu'est-ce qu'il faut pas lire? C'est n'imp de penser être en surpoids quand on pèse 70kg pour 1m80.
Je mesure 1m76 pour 67kg, je suis très bien comme ça :-), et je ne suis pas le seul à le penser!
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Jeremie (membre) (88.166.61.xxx) le 08/12/09 à 09:09:32
je fais 69kg pour... 1m91 (véridique) et je ne suis pas prêt de gagner une course (véridique aussi).
Il n'y a pas que le poids qui explique les perfs, Gros Lardon :)
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (90.38.237.xxx) le 08/12/09 à 09:10:29
Dominique Chauvelier : 1,80 m pour 68 kg
http://marathoninfo.free.fr/athletes/chauvelier.htm
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Arno (invité) (83.137.242.xxx) le 08/12/09 à 09:16:54
tu sèches automatiquement en augmentant les charges d'entrainement, ça se fait naturellement. de perdre du poids sans changer ton entrainement ne te fera pas pour autant progresser démesurément et risque même d'être contre productif en créant des carrences...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (83.206.138.xxx) le 08/12/09 à 09:58:07
moi j'ai les cuisses trop grosses pour courir, je suis trop gros, je vais pas assez vite.... sans déconner, t'as ds rudes soucis dans la vie...
avant de te focaliser sur le tour de tes cuisses, commence déjà par faire un entrainement rigoureux.
Si tu faisais de bons chronos jeune, y'a aucune raison que tu n'y arrives plus désormais, la génétique ne se modifie pas...alors tu ne batteras peut etre plus jamais ton record, mais n'impute pas à ton poids des résultats décevants mais plutot a ton entrainement.
tu as fais du foot et tu as développé tes cuisses, ca t'a pris longtemps je suppose...dis toi que dans l'autre sens , c'est pareil !
1m80 pour 70 kg, c'est correct, et en t'entrainement rigoureusement , sans rien faire d'autre, tu perdras de toute facon 1 à 2 kg...
ca fait longtemps que je suis redescendu sur terre, j'ai une vma de merde, je peux perdre 8 kg (je fais 1m85 pour 78 kg), ca ne fera pas de moi une bete a podium...certes je gagnerai certainement quelques mn, et puis?
surtout que tu veux faire de la distance courte (ce serait sur du 10 semi ou marathon je dis pas, pour le reste...)
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (83.206.138.xxx) le 08/12/09 à 10:09:16
moi j'ai les cuisses trop grosses pour courir, je suis trop gros, je vais pas assez vite.... sans déconner, t'as ds rudes soucis dans la vie...
avant de te focaliser sur le tour de tes cuisses, commence déjà par faire un entrainement rigoureux.
Si tu faisais de bons chronos jeune, y'a aucune raison que tu n'y arrives plus désormais, la génétique ne se modifie pas...alors tu ne batteras peut etre plus jamais ton record, mais n'impute pas à ton poids des résultats décevants mais plutot a ton entrainement.
tu as fais du foot et tu as développé tes cuisses, ca t'a pris longtemps je suppose...dis toi que dans l'autre sens , c'est pareil !
1m80 pour 70 kg, c'est correct, et en t'entrainement rigoureusement , sans rien faire d'autre, tu perdras de toute facon 1 à 2 kg...apres, si tu fais des chronos médiocres , c'est que tu n'as pas les bases pour etre dans les bons , c'est comme ca.
ca fait longtemps que j'ai redescendu sur terre, j'ai une vma de merde, je peux perdre 8 kg (je fais 1m85 pour 78 kg), ca ne fera pas de moi une bete a podium...certes je gagnerai certainement quelques mn, et puis?
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par dav27 (membre) (93.21.113.xxx) le 08/12/09 à 10:35:10
un psy pour le monsieur stp!!!!
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Naturel (invité) (194.250.127.xxx) le 08/12/09 à 11:03:30
Naturel < 1m88 pour 90Kg
20Kg de plus que gros lardon.... C'est déprimant...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par oto (invité) (208.49.132.xxx) le 08/12/09 à 11:28:53
Gros lardon, tu as fait 9'15 au 3000 mètres en minimes, Le record de France en minimes est de 8'44 établi par Florian Carvalho donc faisable. Tu fais parti des meilleurs et de l'élite. Tu devrais donc être pris en main par un club d'athlétisme. Maintenant ta question est d'une grande stupidité. 70 kg pour 1,80 mètre avec en plus des grosses cuisses ( avantage musculaire,la graisse ne se colle pas sur les cuisses des hommes), il ne dois rien rester pour reste (j'ai fait du foot et les cuisses de footeux je connais). Alors restons sérieu, ces une question à posé au coatch de l'équipe de France et pas sur un post grand public. Retire ton bonnet, ça ira mieux après et tu gagnera un peux de poids.
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par ben (invité) (93.5.82.xxx) le 08/12/09 à 14:54:26
Salut !
Ce ne serait pas plutot un problème de charge d'entraînement ?
Si en minime, tu t'entraînais déjà comme un bon junior, tu n'as peut-être pas pu, par la suite, augmenter suffisamment tes charges d'entraînement pour continuer à progresser.
Tu as quel âge maintenant ?
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par gros lardon (invité) (83.78.58.xxx) le 08/12/09 à 15:34:26
pour Ben:
non je m'entrainais normalement pour un minime 3 fois de souvenir et une intensité pas trop élevé. J'aurais bientot 18ans et je mentraine actuellement environ 5xpar semaine. Oensez vous que d'après ma morphologie je devrait me mettre sur le court (800m) bien que j'ai une très bonne endurance mais par contre ma vitesse n'est pas incroyable.
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par ben (invité) (93.5.82.xxx) le 08/12/09 à 16:48:57
Je pense que tu devrais arrêter de te fixer sur ta morphologie.
Dans tous les sports et toutes les disciplines, des champions avec des physiques très différents se distinguent.
De plus, si tu n'as pas de surpoids, que tu es naturellement très musclé, n'essaie pas de maigrir.
Ensuite, soit avec l'aide de ton entraîneur, tu réussis à déterminer quelle distance te convient le mieux (c'est certainement davantage une affaire de physiologie que de morphologie), soit tu choisis telle(s) distance(s) parce que c'est tout simplement celle que tu préfères courir, avec le plus d'envie.
A seulement 18 ans, si tu ne progresses plus, il faut chercher le problème (pas la morphologie) : entraînement non adapté, fatigue (étude + sport), stress, alimentation, sommeil, amoureux...etc...
Mais pas de raison que tu ne reprennes pas ta progression.
Quels sont tes records sur toutes les distances que tu as courru, et précise l'année de la course ?
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par cedric (invité) (82.122.153.xxx) le 08/12/09 à 19:57:23
je fais 1.77m pour 70kg , va donc falloir que je me mette au regime .
Non sans deconner , je me trouve tres bien comme ça on doit avoir la même morphologie.
Si c'est une question de poids ,ne changes rien , à la limite peut être 1 a 2kg de moins , après si c'est plutôt une question d'entraînement là adresses toi a ton coach.
Vu tes résultats t'es au dessus du lot
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Curieux (invité) (85.3.239.xxx) le 08/12/09 à 20:13:09
Merci bien.
Je fais 183cm pour 80kg.
Et il semble que je peux viser moins de 34' sur 10km:
http://www.courseapied.net/forum/msg/76063.htm
Et encore, j'ai progressé depuis...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par cop (invité) (77.202.142.xxx) le 08/12/09 à 22:14:20
Ben Johnson aussi était gros, et pourtant il courait vite.. et pas longtemps...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 09/12/09 à 00:07:25
Et bien chargé aussi!
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par trader86 (invité) (77.197.212.xxx) le 09/12/09 à 00:29:49
1m71 pour 72 kgs.
Tout le monde me trouve plutot sec, mais j'ai moi aussi les cuisses de footeux et ca pour l'enlever ...je vaux 45 au 10.
je vois pas comment je pourrai perdre du poids, les muscles ca peux se perre ? ya p etre une muscu speciale pour s'affiner ?
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (89.3.194.xxx) le 09/12/09 à 06:21:27
http://www.i-dietetique.com/?action=calcul-poids-ideal
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 09/12/09 à 14:35:02
Très intéressant ton lien ! Maintenant, je vais aller me pendre...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 09/12/09 à 14:37:48
@ trader86 :
1m71 pour 72 kgs en on te trouve sec?
Qu'est-ce que je devrais dire avec 1m92cm et 77kg!
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 10/12/09 à 09:27:45
Tu sais j2j, après ça dépend de ton ossature. La mienne par exemple est très très forte (24cm au poignet).
Ce qui fait qu'avec 1m72 pour 79 kg, on me trouve bien, alors que d'après les calculs savant je suis en surcharge pondéral.
Pire encore, quand il y a 2 ans j'ai atteint 72 kg, on me trouvais mince à la limite de trop mince ! C'est pour dire.
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 10/12/09 à 09:37:47
@ Meven :
IMC, c'est juste un calcul que je ne me permettrais pas de commenter.
Avec 112kg, personne ne me trouvait gros (on ne voulait peut-être rien dire) et maintenant un me trouve presque maigre et on me le dit. Cela ne me choque pas : je suis dans la norme IMC, sans commentaire.
L'important est de se trouver bien dans sa peau. Certains ne sont pas bien et ne comprennent pas pourquoi alors qu'ils ont une IMC >30, picolent, fument, bouffent,...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 10/12/09 à 09:43:12
"L'important est de se trouver bien dans sa peau"
Là dessus, je suis entièrement d'accord avec toi !
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (77.204.70.xxx) le 16/12/09 à 05:51:23
J'avais à peu près le même gabarit que toi, 1m81 pour 70 kg. Depuis peu je suis passé à 65 kg pour améliorer mes performances sur 8 km. A défaut de connaitre mes chronos précisément(je fais du footing), je peux te dire que ma foulée est devenu plus légère et plus ample.Donc à mon modeste niveau, je te conseille comme d'autres l'ont dit plus haut, de perdre maxi 2 kg. PAS PLUS car au delà je pense que ta marge de progression dépend plus de ton mode d'entrainement etc ...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par (invité) (89.83.60.xxx) le 16/12/09 à 07:22:29
Je ne suis ni dans cette gamme de performance ni dans cette gamme de rapport taille/poids mais je ne pige pas pourquoi certains sont "choqués" par la question... Tout le monde ne voit pas les choses sous le même angle, les problèmes des uns ne sont pas les problèmes des autres... idem pour les objectifs...
Ceux qui font du sport pour maigrir n'ont qu'à essayer d'expliquer cette absurdité à quelqu'un qui est trop maigre parce qu'il meurt de faim...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par yoanndiet (invité) (86.217.10.xxx) le 16/12/09 à 15:02:30
Bonjour,
Je suis diététicien et sache que ton IMC est parfait. Mais surtout ne fait pas de régime trop restrictif pour perdre du poids car tu perdras aussi en perf.
Yoann Benguigui ( dieteticienbenguigui.fr)
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par moly (invité) (200.58.80.xxx) le 16/12/09 à 19:40:28
Quand tu es en 9'15'', ca devient plus difficile de progresser; en plus si tu fais de l'entranment pour le 800m c st ben diférent, ...
Moi, 1.85 et 86 kg pour mes meilleures performances, 34 ur 10 kms. En voyant la charge d'entrainemet des coureurs en 31 je suis sure que je pourrais faire mieux ...
Je suis sure aussi que ton gabari il y a des coureurs en 31 qu'ils l'ont ...
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par cop (invité) (77.202.142.xxx) le 16/12/09 à 21:05:39
Eh, les footeux, vous avez un avantage, vous avez en moyenne la tête bien plus légère, ça compense pour les jambes!
Un ancien footeux!
1m80 pour 70kg = gros lard pour la compet? par jejedu13 (invité) (88.178.204.xxx) le 17/12/09 à 00:26:38
slt, quand j'ai commencé à courir je pesais 77kgs pour 1m79 , après deux ans je pèse 73kgs , sans régime, je mange toujours des macs do et des pizza de temps en temps . Je ne bois pas d'alcool par contre .
Niveau perf c'est évident pour moi dès que je repasse au dessus de 74 kgs , je perds à environ 1mns sur le 10 bornes.
Le poids ou je me sens bien c'est 73 kgs pourtant on me trouve maigrichon .
Donc oui on gagne de la vitesse selon son poids , mais il faut trouver un équilibre naturel où ton corps reste le plus performant .
Quand je vois certains gars sur les podiums pas très fins , un peu bidonnant qui mettent 34mns sur un 10 bornes , c'est que la réponse du poids n'est pas suffisante , l'entrainement et la génétique y est pour quelque chose aussi .
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