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foulee malakoff par fredo (invité) (86.76.163.xxx) le 22/12/09 à 06:42:49
bonjour j'aimerais savoir si le parcours est roulant?
y a t'il possibilité de faire une perf? comment est le parcours?
j'ai été voir le site internet mais j'aimerais avoir l'avis de coureurs ayant participer l'annee précédente. car au meme moment enfin le 14 fevrier il y a les foulees de charenton belle course dans le bois de vincennes
merci
j2j si tu es dans le coin lol
foulee malakoff par Marc (invité) (193.253.141.xxx) le 22/12/09 à 07:03:27
Un faux plat à chaque tour
foulee malakoff par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 22/12/09 à 08:21:20
Parcours presque 100% en ville avec des relances bien sur et un petit faux plat avant d'entrer sur le stade.
Pour l'avoir fait 2 fois et l'organiser un peu cette année,
c'est possible de faire un bon chrono.
Et ensuite d'enchainer un autre 10km le lendemain, ou le cross de Sceaux ou le semi de Bullion!
Inscrivez-vous nombreuses et nombreux afin que l'énorme travail effectués par les bénévoles soit récompensé.
Merci.
foulee malakoff par fredo (invité) (86.76.163.xxx) le 22/12/09 à 08:31:48
enfin la station de metro est elle proche? combien de temps en marchant merci j2j
foulee malakoff par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 22/12/09 à 08:50:01
En marchant : moins de 5mn,
En courrant : 2mn.
Consignes comme indiqué sur le site (dans le marché couvert.)
Douches au stade Lénine.
Je compte sur toi et beaucoup d'autres!
foulee malakoff par fredo (invité) (86.76.163.xxx) le 22/12/09 à 08:55:57
j'allais faire celle de charenton le 14fevrier 15km alors que c'est a 20min de chez moi mais comme c'est un 10km a malakoff j'ai envi de viser un chrono
foulee malakoff par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 22/12/09 à 09:45:38
Vise un chrono à Malakoff (c'est qualificatif) et le 15km relax!
foulee malakoff par pierre (invité) (88.182.234.xxx) le 09/02/10 à 01:36:30
bonsoir, je suis deja inscris au foulee du 8eme ce dimanche. je souhaite pourquoi pas participer au foulee de malakoff selon la forme. je n'ai pas envi de m'inscrire a l'avance. Peux on s'incrire le jour meme avant le depart?
si oui quel est le prix
merci
foulee malakoff par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 09/02/10 à 08:14:47
@ Pierre :
Oui, on peux s'inscrire le jour de la course.
Tarif : 12€.
Je te conseille d'arriver très tôt car il se pourrait que l'on manque de dossards (et donc de puces) : nous avons tellement fait de pub que nous sommes "victime" de notre succès!
Apporte une copie de ton certificat médical!
A semedi.
foulee malakoff par pierre (invité) (88.182.234.xxx) le 09/02/10 à 17:34:00
@ j2J
il faut que ca soit sur, je ne vais pas me pointer la bas et qu'on me dise dsl mr mais il y a plus de place good bye car j'ai du transport
foulee malakoff par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 09/02/10 à 17:48:29
Comment veux-tu que je le sache d'avance?
Il y a encore des inscrits par courrier et via Topchrno jusqu'à jeudi matin.
Envoie moi un mail jeudi soir assez tard. Je te dirais si tu peux venir.
Je ne peux rien faire de mieux!
foulee malakoff par pierre (invité) (88.182.234.xxx) le 09/02/10 à 19:57:12
c'est quoi ton mail j2j stp
foulee malakoff par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 09/02/10 à 23:44:40
Prénom composé attaché point nom@dbmail.com
Pour mon nom, tu vas sur les résultats du 10km de Vincennes et tu cherches afin de trouver 40mn50s au temps réel. Je suis V2M!
foulee malakoff par (invité) (89.83.60.xxx) le 09/02/10 à 23:51:31
ça fait j2.j@dbmail.com :P
tu aurais du créer une adresse email j2j@dbmail.com comme ça plus de soucis... pratique non?
foulee malakoff par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 09/02/10 à 23:56:31
enfin je dis ça comme ça...
foulee malakoff par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 10/02/10 à 00:43:14
@ Pierre :
Ne prend pas l'adresse email plus bas : ce qui compte, c'est les infos données par J2J!
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