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mal aus seins ? par Phil70 (invité) (213.56.50.xxx) le 01/09/04 à 14:14:54
Bonjour,
petite question qui va en faire sourire, mais ce n'est pas une blague ;-))
qd je rentre d'une Course à pied un peu plus longue que la moyenne pr moi, soit environ 13 à 15 km, après m'etre désaltéré et qd je prends ma douche, 15-20 mn après, j'ai parfois très mal aux seins et mamelons (je suis un Homme !!!), à un point d'a peine pouvoir passer la gant de toilettes dessus.
de quoi celà vient il ?
je ne pense pas que ce soit musculaire ?
est ce le frottement du tissu pendant la course ? irritation ?
merci de vos réactions...
Phil...ippe
mal aus seins ? par diogenes (invité) (164.2.255.xxx) le 01/09/04 à 14:24:12
c'est du a l'irritation causée par les frottements de ton t-shirt sur tes seins....
Si tu ne parviens pas à t'y habituer, mets un sparadrap sur tes seins avant de partir courir. Et enleves les quand tu es sous la douche si tu es poilu sinon aï aï aï
mal aus seins ? par Philap (invité) (62.197.106.xxx) le 01/09/04 à 14:26:20
Mets une bonne couche de vaseline sur tes tetons, et fais attention à la vareuse que tu portes. Le coton devient très lourd lorsque tu as transpiré, et le frottement te fait mal. Il existe des vareuses de càp pas cher (12€ Decathlon).
mal aus seins ? par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 01/09/04 à 14:34:36
j'ai le même pb quand je cours sous la pluie ou sur longue distance (semi ou marathon), et il m'est même arrivé de saigner. Je confirme que c'est le frottement du tissu sur le mamelon, qui s'accentue lorsque le T-shirt est mouillé (pluie ou sueur). J'utilise donc de petits pansements ronds, qui font juste la taille du mamelon (pour rendre le retrait moins douloureux). Il faut impérativement mettre le pansement avant de commencer à courir, sinon il n'adhère plus. J'ai également essayé une crème anti-frottement (type NOK) mais c'est nettement poins efficace.
mal aus seins ? par Linda (invité) (83.112.22.xxx) le 01/09/04 à 14:35:07
Salut Phil
hihihi, je m'escuse je ne peux pas m'empecher de sourire lorsque je te lis...désolée..Mais au moins tu finis par te mettre dans la peau d'une femme, parceque oui, notre poitrine qui est certainement plus volumineuse que la tienne nous fait aussi souffrir!!!5 (on vie avec helas!)
Mais cela dit, j'ai peu être une explication à ta douleur, mais pour cela..attention aux ames sensibles qui me lisent..mon explication n'a rien à voire avec la sensualité (je préfère le préciser!)
Lorsque les tétons sont en contact avec un tissus,et où le froid, la transpiration..ils sortent de leur "niche" et se durcissent et le frottement devient douloureux lorsqu'il s'exerce dans un long temps, de ce fait, on peut effectivement ressentir une sensation de douleur plus ou moins forte après l'effort !!!!!
où bien ton cycle menstruel arrive!!!!!!! (là, je blague!)
Bon j'avoue, que j'ai quand meme osé te répondre au risque de me faire charier par tout le monde!!!!
Je m'en fou..... si au moins j'ai pu apporter un réponse, c'est ce qui compte.
Salut Phil et je te promets de ne pas t'appeler philipette!!
PS : à toute fin utile, je te précise qu'en général ce genre de problème arrive quand meme qu'aux femmes!!!!
Si non cela voudrait dire que tu es toujours "à fleur de peau"
bises sportives
LINDA
mal aus seins ? par cyril (invité) (81.249.208.xxx) le 01/09/04 à 14:38:27
Bizarre, ça ne m'est jamais arrivé!
Mais j'ai dejà lu que ça arrivait à bcp de coureurs sur ce site, tu n'es pas le seul, les personnes interessées ne tarderont pas à te répondre.
Je pense que ceci est dû à la longueur excessive des tes sorties et à un textile mal adapté peut-être?
à+
mal aus seins ? par boucleduconf (invité) (213.30.131.xxx) le 01/09/04 à 14:57:23
Moi aussi j'ai les mamelons très fragile. Ca fait rire les autres quand je le dis mais c est vrai. De mon coté cela m arrive surtout quand il fait chaud et sur du long
1 - Mettre de la crème
2 - trouver un t-shirt adapté
Parmi les T shirt fit que j'ai un seul ne m'irrite pas. Je le garde précieusement et le ressort pour le très long
L'autre solution serait de te raser les poils de la poitrine et de te mettre des espèces de ventouses (conçues pour ça)
En dessous tu verras un lien sur une photo d'après course (marathon) où j'ai la poitrine qui a bien saigné.
http://perso.wanadoo.fr/boucle.confluent/marathon%20de%20marseille/Apres%20la%20course/apres.htm
mal aus seins ? par Phil70 (invité) (213.56.50.xxx) le 01/09/04 à 15:07:07
;-)))) Merci de vos réponses !
je savais que j'en ferais sourire
hum hum !!! ;-)
je vais devoir donc me méfier de mon cycle menstruel si j'ai bien compris ; N'est ce pas Linda ;-)
mais ma pilosité fais que je n'ose pas penser mettre des pansements... ;-((( aie aie aie !!!
Sérieusement,existe il des tee shirt un peu plus adapté que la moyenne pr éviter ces frottements ?
MErci encore
Philippe ...oui oui Tjrs Philippe ;-)
Salut Phil
hihihi, je m'escuse je ne peux pas m'empecher de sourire lorsque je te lis...désolée..Mais au moins tu finis par te mettre dans la peau d'une femme, parceque oui, notre poitrine qui est certainement plus volumineuse que la tienne nous fait aussi souffrir!!!5 (on vie avec helas!)
Mais cela dit, j'ai peu être une explication à ta douleur, mais pour cela..attention aux ames sensibles qui me lisent..mon explication n'a rien à voire avec la sensualité (je préfère le préciser!)
Lorsque les tétons sont en contact avec un tissus,et où le froid, la transpiration..ils sortent de leur "niche" et se durcissent et le frottement devient douloureux lorsqu'il s'exerce dans un long temps, de ce fait, on peut effectivement ressentir une sensation de douleur plus ou moins forte après l'effort !!!!!
où bien ton cycle menstruel arrive!!!!!!! (là, je blague!)
Bon j'avoue, que j'ai quand meme osé te répondre au risque de me faire charier par tout le monde!!!!
Je m'en fou..... si au moins j'ai pu apporter un réponse, c'est ce qui compte.
Salut Phil et je te promets de ne pas t'appeler philipette!!
PS : à toute fin utile, je te précise qu'en général ce genre de problème arrive quand meme qu'aux femmes!!!!
Si non cela voudrait dire que tu es toujours "à fleur de peau"
bises sportives
LINDA
mal aus seins ? par Kloun (invité) (62.160.220.xxx) le 01/09/04 à 15:20:32
Ca arrive même au pro.
Il me semble que Lizarazu portait des pansements lors de l'Euro.
mal aus seins ? par boucleduconf (invité) (213.30.131.xxx) le 01/09/04 à 15:21:25
Le seul T-shirt qui ne me fait rien c'est un addidas ... du coup j'ai acheté d'autres addidas mais il m'irrité.
Alors je l'ai acheté chez La Halle au sport à Portet sur Garonne (à coté de Toulouse) près de Leader Price il y 4 ans....
JE sais cela ne t'aide pas...ce que je peux te dire de plus sérieux c'est que ce t-shirt est plus léger que les autres et quand tu le touches il est plus doux.
mal aus seins ? par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 01/09/04 à 15:23:08
Les débardeurs ultra fins d'Asics sont TB car très légers et vite secs (donc moins agressifs...), mais c'est un peu juste pour les petits matins d'automne et d'hiver. Dès que je passe au tee shirt (même Asics...), ça frotte s'il pleut ou sur longue distance. En ce qui me concerne, le pansement est la vraie solution (quitte à y laisser quelques poils...).
mal aus seins ? par nicobandit (invité) (81.56.0.xxx) le 01/09/04 à 18:23:14
autrement il te reste la solution du soutien-gorge...lol
mal aus seins ? par manga3 (invité) (82.125.3.xxx) le 01/09/04 à 18:30:59
Entre t'arracher quelques poils sur le torax ou irriter jusqu'au sang comme je l'ai vue sur certaines course, je n'hésite pas une seconde....pansements......non, ne discute pas, j'ai dit pansements.....ensuite une bonne douche, et ça se décolle tout seul......c'a fait vraiment trop mal quand ça commence a saigner, tu perd ta concentration sur la course, et ensuite, tu en souffre pendant plusieurs jours.....allez courage que diable, fait parler te hormones un peu, pas douillet le beau Lolo, pas douillet.....
LBL
mal aus seins ? par Khrisssss (invité) (82.127.172.xxx) le 01/09/04 à 18:42:16
Tatataaaaaaaaaaaaaaaa !!
Un triathlete au secours des mamelons eplorés...
Il y a un moyen interressant de remplasser le traditionnel t shirt ou debardeur.;..
Le souci vient surtout de l'amplitude grande ou petite entre le corps et le textile.
Bref si ca colle pas a la peau, bien sur , ca froote et a vous les mamelons comme des poivrons....
Plutot que d'attendre la prochaine ratatouille niccoise, pourquoi ne pas adopter le singlet???
J'avais deja laisse des adresses de sites sur un precedant post.
Aussi utile pour vous mesdames qui en plus avez le souci des balancements parfois douloureux d'une poitrine genereuse.
Le singlet est un debardeur moulant tres svt utilisé par les triathletes, en lycra ou autre il colle au corps, tres bonnes sensation, et laisse une liberte de mouvement tres apreciable. De plus bcp moins lourd en cas de pluie ou transp abondante..
Et pour vous mesdames, l'avantage de plaquer un peu plus ces petites denivelations qui nous font tant ..........je m'égare pardon.
Serieux essayez, je ne le quitte plus, que ce soit en tri ou en course sur rte. Dernier point il y a svt une poche ds le dos , pratique pour les tubes de gel, saucisson ou autres ravito...
Vala en esperant que vos douleurs tétonnieres disparaissent
Kiss (specialiste en nénés plaqués)
mal aus seins ? par Jean-victor (invité) (41.202.201.xxx) le 28/08/13 à 16:09:10
Ouf je suis soulagé d'entendre que ce problème est en fait banal. Mes tétons ....... oui mes tétons me font bel et bien mal surtout lorsque je fais du sport, et aussi après en journée. Ca chauffe et c'est vraiment très douloureux. Je m'étais déjà imaginé un tas de truc. jE VAIS DEVOIR REVOIR Ma combinaison de course!!!!!
merci à tous!
mal aus seins ? par Maîtresse Chantal (invité) (159.245.16.xxx) le 28/08/13 à 16:10:25
Jean-Victor,
pense à retirer tes pinces à tétons quand tu enfiles ta combinaison...
mal aus seins ? par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 28/08/13 à 17:13:44
Pilosité ou pas, je n'ai jamais réussi faire tenir des pansements sur mes tétons : je les perd traès rapidement à cause de la transpiration. Lors de ma prochaine sortie très longues ou sous la pluis je testerai le gel lubrifiant Durex (c'est sérieux !!!).
mal aus seins ? par (invité) (159.245.16.xxx) le 28/08/13 à 17:17:25
Si t'as déja utilisé du lubrifiant durex, Doudou, tu devrais savoir que ça ne lubrifie pas indéfiniment...
Tu vas devoir en recoller tous les kilomètres.
Enfin c'est ce que je calle à ma femme Josette: tous les kilomètres, une noisette de gel!
mal aus seins ? par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 28/08/13 à 17:28:07
Lubrifiant + transpiration : ça devrait bien glisser quand même.
mal aus seins ? par (invité) (159.245.16.xxx) le 28/08/13 à 17:38:15
teste avant... Mais je pense que non.
mal aus seins ? par (invité) (90.40.59.xxx) le 28/08/13 à 20:10:19
je viens te masser si y faut
mal aus seins ? par papage (invité) (2.1.252.xxx) le 28/08/13 à 21:23:50
bonjour ayant le même problème , l 'hiver pas de soucis tee-shirt moulant en élasthanne et l'été elastoplaste le vrai le seul qui ne tombe (essayer d'autres marques, mais pas concluant!) pas avec la sueur ! tans pis pour les poils !même en faisant un marathon il ne se décolle pas !! et je transpire énormément. voila
mal aus seins ? par Doudou51 (invité) (194.59.180.xxx) le 29/08/13 à 09:21:54
C'est clair que la douleur aux jambes à l'arrivée du marathon est telle que d'arracher quelques poils autour des tétons ne doit rien faire du tout !!!
mal aus seins ? par Gkm (invité) (194.119.85.xxx) le 29/08/13 à 11:38:49
Essayez la Nok? ca me le fait aussi un peu sur semi, sur 10 km ca va .
mal aus seins ? par bouap (invité) (93.24.140.xxx) le 29/08/13 à 11:49:41
moi j'ai pas de poils autour du têton je fait coment ?Vous êtes droles vous! lol
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