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Besoin d'aide séance sur RS800 par (invité) (194.51.138.xxx) le 18/01/10 à 08:34:24
Bonjour à tous,
Je viens de faire l'acquisition d'un cardio Polar RS800 et j'aimerais programmer pour demain cette séance :
- 8x200 avec 30" de récup
Ainsi, j'aimerais connaitre mon temps après chaque 200 m et que ma récup' démarre automatiquement. Je précise que je ne possède pas d'accéléromètre ni de GPS. Pourriez-vous m'aider s'il vous plait?
Merci par avance.
Besoin d'aide séance sur RS800 par onde66 (invité) (91.187.89.xxx) le 18/01/10 à 09:33:48
Sans rien pour connaître ta vitesse, comment ton polar peut-il savoir que tu as fait 200m ? Je crois que tu ne peux que programmer en mettant le temps que tu est supposé mettre pour tes séries de 200.
En tout cas, le plus simple pour programmer c'est de passer par ppt5 (menu Outils/editer les réglages de votre produit polar)et créer un exercice que tu envoies ensuite dans la montre par infra rouge. Tu peux aussi le faire directement sur la montre mais c'est plus fastidieux et tu ne peux faire que des choses très simples.
Besoin d'aide séance sur RS800 par (invité) (194.51.138.xxx) le 18/01/10 à 09:44:07
Ce que j'aurais voulu, c'est déclencher le début de mon 200m... au passage des 200m, j'appuie une nouvelle fois.. il me donne le temps et démarre la récupération et ainsi de suite..
J'ai essayé maintes combinaisons avec le logiciel Polar Pro Trainer sans succès...
Besoin d'aide séance sur RS800 par onde66 (invité) (91.187.89.xxx) le 18/01/10 à 10:27:14
Je n'as pas ppt sous les yeux pour vérifier, mais je pense qu'il faut que tu mettes un intervalle d'une minute (ou en tout cas plus long que ton temps sur 200m), suivi d'une récup de 30", le tout répété 8 fois. En courant, il faut que tu finisses manuellement la phase à la fin de ton 200m. Le problème c'est que je crois qu'il ne suffit pas d'un appui sur un bouton. Il faut un appui long sur le bouton rouge, puis un appui bref pour confirmer "finir phase". Là ça devrait afficher les infos du 200m pendant quelques secondes et en même temps demarrer ta recup de 30" qui s'achèvera automatiquement. Tu peux appuyer sans regarder mais ça ne sera pas trés pratique de toute manière.
Besoin d'aide séance sur RS800 par (invité) (89.83.60.xxx) le 18/01/10 à 10:39:42
ou tu t'achètes un chronomètre
Besoin d'aide séance sur RS800 par (invité) (194.51.138.xxx) le 18/01/10 à 11:00:10
@onde66 : merci pour tes conseils.. Je pense que c'est hélas la seule solution. Dommage pour un cardio de ce prix tout de même :-/
Besoin d'aide séance sur RS800 par (invité) (91.187.89.xxx) le 18/01/10 à 11:17:49
Tu ferais aussi bien de faire tout manuellement. Tu prends juste un top au début et à la fin de ton 200m. Pour les 30 secondes, tu est en récup et tu peux surveiller le chrono. Sinon, le S3 est un peu cher mais c'est quand même un super outil.
Besoin d'aide séance sur RS800 par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 18/01/10 à 12:02:35
mais non je plaisantais il y a un moyen tout simple tu lances ton exercices en mode libre, a chaque fois que tu fini ton 200m tu appuies sur le bouton rouge (et hop un lap d'enregister) tu te mets en mode affichage "temp lap" à chaque fois que tu appuies sur le bouton rouge il te donne les stats pour le lap précédent vitesse etc... et taffiches le compteur a partir de 0 (moment ou tu appyé sur le bouton rouge) noublies ps de rappuyer quand tu repart pour un 200m
voilà c simple non? rien à faire sur le logiciel tout est dans la montre
Besoin d'aide séance sur RS800 par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 18/01/10 à 12:08:51
J'espère avoir été clair : mode libre sur la montre, puis affichage "Temps Lap" (ou à la rigueur tu redéfini l'affichage sur le soft) puis bouton rouge à chaque fois que tu change de rythme (début 200m, fin 200m, fin récup, fin 200m et ainsi de suite) (ou début 200m, fin 200m en boucle :-) c'est pareil)... voilà ça devrait répondre à ton besoin même si je n'ai jamais utilisé la fonction lap jusqu'ici elle doit convenir à ton cas.
Besoin d'aide séance sur RS800 par Montaigne ™ (membre) (90.44.51.xxx) le 18/01/10 à 12:12:26
@abstract
Oui, tu as été clair.
Même moi, j'ai compris.
La fonction Lap est parfaite pour ça, et permet de ne pas être prisonnier d'une programmation ratée, aux temps de récup sous ou surestimés (conditions physiques ou climatiques du jour par ex).
Besoin d'aide séance sur RS800 par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 18/01/10 à 12:14:08
Tu peux même consulter les laps ensuite sur la montre (1 lap sur 2 devrait être ta récup ;-) )
Besoin d'aide séance sur RS800 par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 18/01/10 à 12:20:28
Montaigne tu es bien modeste et ça ne compte pas tu connaissais la fonction et dans ces cas là on comprend toujours même dans une langue étrangère ;-)
Besoin d'aide séance sur RS800 par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 19/01/10 à 15:50:59
194.51.138.xxx est-ce que la solution proposée te convient?
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