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Gagner en endurance avec un rameur par veteran 59 (invité) (195.101.137.xxx) le 22/01/10 à 13:43:16
Peut-on gagner en endurance avec un rameur ?
A t on des éléments de comparaisons tel que la durée de l'exercice ?
Gagner en endurance avec un rameur par (invité) (86.199.0.xxx) le 22/01/10 à 14:00:03
Comment ça, gagner en endurance avec un rat mort?
Gagner en endurance avec un rameur par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 22/01/10 à 14:04:33
tiens marrant, justement moi même j'hésite à m'en acheter un...
Gagner en endurance avec un rameur par (invité) (86.199.0.xxx) le 22/01/10 à 14:06:16
Quoi? Un rat mort?
Gagner en endurance avec un rameur par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 22/01/10 à 14:07:20
invité, tu conjugues très mal ce verbe morbide, on dit un rat meurt, et non pas un rat mort.
Gagner en endurance avec un rameur par pierre (invité) (82.127.68.xxx) le 22/01/10 à 14:09:57
@vétéran 59, moi je vois pas cet investissement pour l'endurance, mais pour le renforcement musculaire des cuisses.
Gagner en endurance avec un rameur par Super BlaG (invité) (193.221.117.xxx) le 22/01/10 à 15:23:28
On peut gagner en endurance avec un stylo bic:
Exercice: faire tourner le stylo entre ses doigts pendant 24h. Faire 3 séries.
Pas besoin d'acheter un cadavre d'animal.
Gagner en endurance avec un rameur par BlagOBlag (invité) (83.206.217.xxx) le 22/01/10 à 15:50:16
Moi aussi j'avais pensé au rameur mais j'ai pas de baignoire.
Gagner en endurance avec un rameur par Clown (invité) (217.128.111.xxx) le 22/01/10 à 15:55:06
Je ne vois en quoi vous aller gagner en endurance à courir avec un rameur .
Gagner en endurance avec un rameur par faut voir (invité) (82.255.77.xxx) le 22/01/10 à 16:02:02
Avec un rameur ? pas de ça chez-nous !!
Par contre avec une rameuse j'aime bien , pour l'endurance à voir , dès fois cela arrive très vite , Ah......je jouis .....
Gagner en endurance avec un rameur par Moly (invité) (200.105.185.xxx) le 22/01/10 à 16:10:03
Si t en fais longtemps pourquoi pas et a un rythme sportif ou tu te sens a l'aise , maint le mouvement est bien eloigne de la course a pied. Tu muscles aussi les bras et si tu veux etre a 100 pour 100 competitif en course a pied il vaut mieux ne pas trop les muscler. Pour l'intersaison et comme complement pourquoi pas
Gagner en endurance avec un rameur par D'aboville (invité) (86.207.222.xxx) le 22/01/10 à 17:11:38
Tu portes le rameur encourant pendant 30 minutes, puis tu le poses et tu verras que tu va courir plus vite.
C'est bien la preuve que c'est efficace
Gagner en endurance avec un rameur par (invité) (86.199.0.xxx) le 22/01/10 à 22:02:13
Si je prends un pigeon ramier à la place du rat mort, est-ce que j'endure plus ou moins bien?
Gagner en endurance avec un rameur par (invité) (78.226.128.xxx) le 22/01/10 à 22:11:34
@veteran 59, la majorité des crétins sur ce forum... en plus de se foutre de toi te diront le contraire, déjà rien que les qques remarques ci dessus c'est affolant.
Bien sur que tu progresseras en endurance avec un rameur mais aussi avec un vélo d'appartement (bien plus efficace qu'un vélo de route...) ou n'importe quel autre sport d'endurance (natation etc etc), l'énorme avantage c'est que tu pourras assimiler pas mal de séances sans pour autant te blesser, et c'est d'autant plus vrai que tu avance en age! en ce qui me concerne = 8 séances/semaines (2vélo, 2stepper ou rameur ou natation) et 4 cap => 32'30 au 10, jamais blessé... pas encore finit de progresser.
Gagner en endurance avec un rameur par vélo (invité) (82.255.77.xxx) le 23/01/10 à 07:24:45
"Bien sur que tu progresseras en endurance avec un rameur mais aussi avec un vélo d'appartement (bien plus efficace qu'un vélo de route...)" ???
Pauvre de toi !!! tu n'as jamais roulé sur un vélo de route .
Pour l'oxygénation tu repasseras ,de l'air misère !!!!
Gagner en endurance avec un rameur par (invité) (78.226.128.xxx) le 23/01/10 à 11:23:45
...en complément de la cap, bien plus éfficace! le manque d'oxygénation et le surplus de chaleur dans ce cas précis sont pour moi considérés comme un plus.
Gagner en endurance avec un rameur par spitfire (invité) (82.253.198.xxx) le 23/01/10 à 11:28:02
sinon ,essaye aussi sur ta femme,ca te fera faire des economie sur le rameur,en plus,la vieille sera contente comme tout..............
Gagner en endurance avec un rameur par (invité) (78.226.128.xxx) le 23/01/10 à 12:08:58
pauvre @veteran59 il est tombé sur un bien piètre forum de pire en pire je ne suis même pas sur qu'il regarde la fin des réponses à son post... sinon un certain LA qui intervenait sur ce forum en 2006 avait assez bien expliqué le principe de l'entrainement croisé (fait une recherche sur google si tu recherches d'autres sources)
http://www.courseapied.net/forum/msg/31231.htm
Gagner en endurance avec un rameur par (invité) (86.199.0.xxx) le 23/01/10 à 14:00:35
""""...en complément de la cap, bien plus éfficace! le manque d'oxygénation et le surplus de chaleur dans ce cas précis sont pour moi considérés comme un plus"""" Question bon sens, tu te poses là, cher ami.
Les blagues à 2 balles que nous débitons, n'ont rien d'insultante, ni dégradante. Par rapport à d'autres fils, c'est qand même très sucré ce qu'on dit.
Mais, faut pas en profiter pour glisser des ineptie. J'ai fait des chronos approchant les tiens, jusqu'au marathon et jamais, jamais, je n'ai fait de "Rat mort", ni de vélo, ni encore moins de vélo d'appart pour avoir plus chaud et moins d'oxygène????. Dans ma maison, il y a autant d'oxygène que dehors, j'ai fait les test avec un laboratoire dûment accrédité.
Tiens, faut que j'aille courir avec un Rat Patrié (je ne fais que répéter ce qu'il dit en s'auto moquant) et crois-moi, il ne sait pas faire de vélo, il n'a pas de rameur, et il fait encore 32' à 45 ans.
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