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question sur un plan d'entraînement par guillaume (invité) (68.67.33.xxx) le 27/01/10 à 20:11:10
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1 ma 40 min dl 0
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1 je 40 min dl 0
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1 di 60 min footing 0 0 km
que veux dire DL? Merci
aussi, c'est un plan d'entrainement en vue de faire un demi marathon,
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