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Conseils chaussures marathon par Eric (invité) (93.15.224.xxx) le 28/01/10 à 22:58:22
Je vois régulièrement des post sur le choix de chaussures marathon, notamment sur l'utilité des plus légères. Voici ma petite histoire: l'année passée premier marathon à Paris avec objectifs de moins de 3 heures, ayant fait 1h22 au semi 3 mois avant. Je cours habituellement avec des Asics kayano. Pris dans l'élan, je m'achète des ds trainer... pour info 70 kgs. Et là, jusqu'au 21ème le pied, on vole, puis lorsque ça commence à cogner, au 30ème, alors là, je me suis enfoncé dans le bitume, pas d'amorti suffisant et des muscles tétanisés... Résultat: 1H25 au semi, 3h30 au final. Mon conseil: amorti+++, on n'est pas des champions!!!
Conseils chaussures marathon par Frédéric (membre) (83.202.124.xxx) le 28/01/10 à 23:19:15
Es-tu certain que ce soit l'unique raison de ta défaillance ?
Attention, trop d'amorti est néfaste, il faut trouver le bon compromis.
Fred
Conseils chaussures marathon par Boby59 (invité) (134.214.132.xxx) le 29/01/10 à 11:38:22
Oui ça me parait un peu gros, un premier semi en 1h25 le second en 2h05, mettre ça uniquement sur le compte des chaussures ...
Si ton record au semi était de 1h22, partir en 1h25 et du suicide à mon avis.
La logique aurait voulu que tu partes en 1h29 ou 1h30.
Et ça fait une différence énorme !
Pour ton 1er marathon, tu t'es surtout trompé dans ta tactique de course, plus que dans ton choix de chaussures.
Conseils chaussures marathon par Bob (invité) (212.234.70.xxx) le 29/01/10 à 12:19:00
Je pense pas...
C'est vrai qyue c'est un peu suicidaire de prendre des chaussures de pro, ultra-légères!!!
Conseils chaussures marathon par gwennoo (invité) (92.139.246.xxx) le 29/01/10 à 18:44:53
Pour un coureur de 70 kg qui vaut 1h22 au semi, une DS Trainer n'est pas trop légère. Par contre, en effet, un depart un peu trop rapide
Conseils chaussures marathon par Maëlwenn (invité) (86.206.180.xxx) le 29/01/10 à 21:05:18
Moi j'utilise des Asics Hyperspeed, elles sont très légères. Il m'a fallu des mois et des heures d'entrainements pour ne plus avoir les cuisses en feu passé 1h30. Depuis j'ai fait 4 marathons avec ce modèle sans pb musculaires, reste les pieds à (très) bien proteger.
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