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5´14´´ sur 2000m combien de vma? par minu (invité) (200.58.80.xxx) le 05/02/10 à 21:49:13
Bonjour,
J'ai couru sur une piste de 2000m en 5'14''. Comment dois-je faire pour calculer ma VMA? Je peux encore gagner des points VMA, sachant que j'ai couru avec des baskets lourdes et en training (froid oblige)? Sachant que j'ai commence a courir il y a 3 mois, je peux encore esperer progresser de combien?
Merci
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par flo (invité) (92.131.54.xxx) le 05/02/10 à 21:51:39
Mais bravo pour la feinte !!!!! 2min37sec au kilo avec baskets lourdes, trop fort, tu t'appelles pas kenenisa bekele ??????
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par leboneloi (invité) (82.248.198.xxx) le 05/02/10 à 21:56:02
faut vite aller aux jeux olympiques car avec un peu d'entraînement,tu vas fracasser bekele avec un short et des runnings.
faut être sérieux ....à moins que tu n'aies fait que 3 tours de piste de 400 mètres,ds ce cas çà fait 1200 mètres et non 2000 mètres .
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 05/02/10 à 21:56:51
Pour se rendre compte de la vitesse :
Le vainqueur de Paris Versailles 2009 a fait le 1èr km en 2mn34s soit un peu plus de 23km/h il me semble!
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par alain050580 (invité) (81.51.80.xxx) le 05/02/10 à 22:52:19
MDR un tour de piste mon cher minu ne fais pas 1km lol
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Frédéric (membre) (83.202.46.xxx) le 05/02/10 à 22:55:40
Vma vers 22,5 km/h environ. C'était une piste en cendrée ?
Fred
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par j2j (invité) (89.158.187.xxx) le 05/02/10 à 23:04:54
Même plus!
Notre champion peut faire plus que 250 mètres en 46 secondes!
Tiens, il y a un long article sur a VMA et les différents tests pour la déterminer dans le numéro de mars de jogging! Si, si, il est déjà paru.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (81.51.80.xxx) le 06/02/10 à 12:04:46
Dans 3 mois il coura à 35 kmh sur 10 kms sans problème
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (79.86.221.xxx) le 06/02/10 à 19:06:22
dis minu, c'était pas plutôt 15´14´´ ton temps ? loooool
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (92.130.248.xxx) le 06/02/10 à 19:26:01
MDRRRRRRRR
En plus c'etait pas des baskets lourdes il voulait dire avec des chaussures de ski !!!!!!!
c est différent ...............
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (89.158.187.xxx) le 06/02/10 à 19:39:08
Sur une séance hyper rapide comme cela de notre champion, ce ne sont pas les chaussures de ski qui peuvent gêner, mais les bâtons!
En espérant qu'il n'y ait pas trop de neige!-)
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (79.86.221.xxx) le 07/02/10 à 10:50:21
Minu ou minuS ?
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Gortex (invité) (88.139.201.xxx) le 07/02/10 à 11:22:13
Bah tiens justement Minus je te cherchais,
moi mon test sur 2000m j'ai fait 4mn15 et a cloche pied!!!!!!
Gortex,,
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par matmat (membre) (82.120.42.xxx) le 07/02/10 à 13:12:05
c'est bizarre il n'y a que des performances incroyables dans ce forum!!
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (81.51.80.xxx) le 07/02/10 à 13:20:01
C'est parce qu'il y a trop de connards lol
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par invité (invité) (92.140.19.xxx) le 07/02/10 à 13:56:19
tu devrais peut etre faire ton test au castelet,a coté des bolides peut etre que ça te servirait de lievre,a mon avis essayes, tu peux descendre le chrono , tiens nous au courant,t'a l'air d'avoir des qualitées.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (79.86.221.xxx) le 07/02/10 à 16:35:33
attends, pt'être qu'avec un pilote français il a ses chances, Bourdais, Romain Grosjean ou Alesi, ça devrait le faire, même à cloche pied, tellement ils sont lents ! LOOOOOL !
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Jean- Marc (invité) (82.240.76.xxx) le 07/02/10 à 16:47:01
et en plus les baskets etaient encore dans le carton d'ou la lourdeur ,trop fort mon gars
JM
http://chierryjycours.unblog.fr/
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (190.129.29.xxx) le 08/02/10 à 19:01:46
Vas y petit ne les ecoute pas
Ils sont jaloux, c'est tout
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par florent (invité) (92.131.54.xxx) le 08/02/10 à 19:09:06
Oui même BEKELE doit être jaloux !!!! mdr
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (190.129.29.xxx) le 08/02/10 à 19:18:28
Comme des "specialistes" estiment que les meilleures coureurs seront bientot sous les 2h00 sur marathon ben le bekele il pourra se rabiller de toute facon ...
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (86.76.72.xxx) le 09/02/10 à 10:40:02
@(invité) (190.129.29.xxx), t'es naïf ou t'es con, tout simplement ?
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 09/02/10 à 10:56:02
Je vous félicite pas !Vous avez fait peur à Minu. Si ça se trouve il s'est trompé d'un chiffre. Le 6 étant près du 5 par exemple.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (79.86.221.xxx) le 09/02/10 à 14:44:39
pkoi ke tu défen se minusse ?
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par minu (invité) (190.11.81.xxx) le 09/02/10 à 21:54:32
Trop cool, 22,5 points VMA. Il faut que je refasse un test rapidement pour voir si j'ai progressé. Je me suis pas mal entraine ces derniers jours. Je vais acheter des chaussures legeres avec de l'air dedans.
Je vais aussi suivre vos conseils et faire du ski comme complement.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par minu (invité) (190.11.81.xxx) le 09/02/10 à 21:55:30
Il faut combien de points VMA pour aller aux jeux olympiques?
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par minu (invité) (190.11.81.xxx) le 09/02/10 à 21:58:47
@j2j Ca veut dire que je peux presque suivre le vainqueur de Paris Versailles sur 2 kms. Mais plus que ca j'arriverait pas a la fin du test j'étais très essoufflé.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par paps (invité) (93.2.97.xxx) le 09/02/10 à 22:11:33
Maxwell, sort de ce corps, on t'a reconnu !
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par alain050580 (invité) (81.51.80.xxx) le 10/02/10 à 01:38:16
Prend des chaussures avec de l'hydrogene dedans tu va voir ça décolle
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 10/02/10 à 08:44:10
@79.86.221.xxx, désolé je ne comprends pas ce langage.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Hicham E.G (invité) (109.209.5.xxx) le 10/02/10 à 14:24:21
bof, rien d'exeptionnel, t'es encore à 30 secondes de mon record. Faut travailler si tu veux arriver à quelque chose.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (83.114.131.xxx) le 10/02/10 à 18:57:49
bof bof 5'14 c'est pas super ! Moi tu voit je fais 5'0 sans m'échauffer,sans mes pointe,en gros jogging,et surtout sans entrainement.
Non mais serieux apprend a mentir parce que la ...
ps: bonne chance pour battre békélé
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (84.102.241.xxx) le 10/02/10 à 19:55:34
c clair que minu ne fera pas une grande carrière de menteur
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (82.233.241.xxx) le 10/02/10 à 23:59:19
2000m, c'est la distance hyppodrome, non?
A cheval, ma fille de 10 ans fait beaucoup mieux... En admettant qu'il y ait une part de vrai, le test a été fait combien de fois?
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (79.86.221.xxx) le 11/02/10 à 10:35:49
MDR il a dû faire ça à Longchamp.
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par minu (invité) (200.58.80.xxx) le 23/02/10 à 16:38:38
J'ai fait 5'21 aujourd'hui mais j'ai appris que la piste olympique faisait 400m et pa 500 ... donc 4X400 et pas 4X500 Ca fait combien de points VMA dans ce cas?
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par (invité) (90.6.114.xxx) le 23/02/10 à 16:43:01
18
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Aurel (invité) (129.194.8.xxx) le 23/02/10 à 17:03:42
On revient à quelques chose d'acceptable: 5'14 pour 1600m
5´14´´ sur 2000m combien de vma? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 23/02/10 à 17:42:56
Et depuis quand une piste ferait 500m ? Faut se renseigner avant de faire de l'athlétisme.
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