Suis je en surpoids ?

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Suis je en surpoids ? par paulo (invité) (195.93.102.xxx) le 09/02/10 à 13:13:50

Je me sens pas bien. je fais 1.74 m pour 70 kg et je me sens trop gros.

Suis je en surpoids ? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 09/02/10 à 13:18:16

Tu es même limite super gros ! Tu arrives à marcher ?

Je t'invite à aller regarder ce qu'est le sur-poids...

Suis je en surpoids ? par Fred (invité) (86.212.36.xxx) le 09/02/10 à 13:19:46

70kg c'est pas obligatoirement trop gros !

Muscle ou graisse ?

Le travail est différent pour perdre du poids en fonction de la réponse.

Mais si tu ne te sens pas bien à 70 kg et tu peux en perdre 2 ou 3. Mais attention au coup de fatigue !

Tu te sur-hydrate avant le régime et tout le long de celui-ci tu continues de boire minimum 2 litres d'eau par jour.

Une fois le régime terminé tu hydrate toujours 2l/j.

Voila bon courage

Suis je en surpoids ? par (invité) (89.83.60.xxx) le 09/02/10 à 13:20:04

erreur de sténo, il faut lire: 1m47 pour 70kg

Suis je en surpoids ? par sylv (invité) (88.167.197.xxx) le 09/02/10 à 17:48:44

ça dépend ...
je fais 1 cm de plus pour le même poids.
Moi aussi alors ??????? C'est une catastrophe !!!!!!!

Suis je en surpoids ? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 09/02/10 à 18:51:47

Comme je l'ai dit sur un autre topic, je fais 1m72 pour 78 Kg et pourtant je ne suis pas "gros". Tout dépend de beaucoup de paramètre.

Suis je en surpoids ? par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 09/02/10 à 18:55:46

il dit qu'il se sent "trop gros" c'est tout de même fort (sans jeu de mot)

Suis je en surpoids ? par cedric (invité) (82.122.155.xxx) le 09/02/10 à 19:58:24

je fais 178cm pour 70 kg et je ne me sens pas plus gros

Suis je en surpoids ? par KratosAurion_ (membre) (84.103.92.xxx) le 09/02/10 à 19:58:37

looool 1,74m pour 70kg et il parle de surpoids,du jamais vu,m enfin bref
je onnait des personnes faisant 1,75m pour 75kg ayant une morphologie mine et d autre plutot rond (j exagere bien sur)
ca dépend de ton squelette,il peut etre lourd comme pas lourd

Suis je en surpoids ? par rabou69 (membre) (195.132.41.xxx) le 09/02/10 à 20:08:18

J'ai les même proportions 1m75 pour 71 kg. Quelqu'un qui se prétend gros avec ces paramêtres a simplement envie de se faire mousser, et je trouve même que c'est limite une insulte pour les gens qui font 10 ou 20kg de trop (voire plus) et qui rament en se privant pour les perdre, parfois sans succès. Alors quand on a la chance d'avoir un physique au moins correct, il faut avoir la décence de ne pas se la jouer. Ca me rappelle ceux qui mettent des post en disant je fais 29 mn au 10km, c'est un bon temps ?? pffff

Suis je en surpoids ? par (invité) (62.39.227.xxx) le 09/02/10 à 20:51:33

Suis je en surpoids ? par (invité) (195.42.56.xxx) le 09/02/10 à 20:54:01

Qu'elles types de seances font perdre le plus de poids, VMA, longues, footings...?

Suis je en surpoids ? par KratosAurion_ (membre) (84.103.92.xxx) le 09/02/10 à 21:44:12

paulo c"est une question à 2 balles!

pour le commun des mortel, non pas de soucis, t'es dans la norme.

pour un coureur ça dépend:
pour le plaisir, ok
pour la perf, va falloir s'alléger de 5/10 k

ahhh non pas forcément,y a ce qu'on appelle le poids de forme
y a des gars "lourd " sur 10 kil et semi qui font de grosses perf et j en connait beaucoup
le tout est de trouver le poids ou le corps se sent a l aise pour courir parfaitement,y a pas de norme (bon faut pas faire non plus 1,74m pour 80kg lol)

Suis je en surpoids ? par Le gros (invité) (86.217.106.xxx) le 09/02/10 à 21:59:32

N'importe quoi.
Je fais 1m72 et 75 kilos à 44 ans.
Je ne suis absolument pas gros.
Je suis et j'ai toujours été baraqué, musclé, costaud.
Et je suis en super forme.
Evidemment, je ne courrai jamais aussi vite que certain qui sont longilignes et tout minces.
Je ne les envie pas d'ailleurs, chacun sa morphologie, ils sont bien dans leur peau, moi dans la mienne.
Et je cours le 10 km en 43 minutes et le marathon en 3H40.
Et je suis aussi 15/2 au tennis et quand je me déshabille devant une fille, elle est contente de voir un corps plein et musclé...
Bonne soirée à vous.

Suis je en surpoids ? par PBO (invité) (88.167.124.xxx) le 09/02/10 à 22:53:25

Paulo,
Je fais 1,75m pour 71kg. Dans la vie de tout les jours je ne me plains pas de mon poids mais pour la course à pieds j'aimerai bien perdre du poids.
Pour une préparation marathon, je suis descendu à 68kg (en faisant attention à ce que je mange + pas mal de sorties longues) et au bout de 9 mois avec moins d'entrainement et en faisant moins attention je suis remonté au point de départ...
C'est sur que je rêve d'un 65kg pour faire plaisir à mes chronos, mais pour moi c'est comme faire moins de 3h00 sur 42.2km, j'en rêve mais je n'ai pas envie de le faire.
Et c'est un peu cela la vie, avoir des objectifs qui font rêver, certains que l'on est prêt à atteindre, d'autres non.

Suis je en surpoids ? par KratosAurion_ (membre) (84.99.207.xxx) le 10/02/10 à 07:15:35

pbo,peut etre qu a 65kg tu serai moins performant qu a 68,moi je suis a 59-60 kilo pour 1,74m si je fait moins,je perdrait tout ,a 60kg je suis a mon poids de forme

Suis je en surpoids ? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 10/02/10 à 08:42:48

@KratosAurion_

"le tout est de trouver le poids ou le corps se sent a l aise pour courir parfaitement,y a pas de norme (bon faut pas faire non plus 1,74m pour 80kg lol)"

On voit que tu ne lis pas tous les messages... Juste avant je dis que je fais 1,72m et 78Kg et je peux t'assurer que je ne suis pas gros du tout.

Suis je en surpoids ? par cyrgard (invité) (193.248.50.xxx) le 10/02/10 à 12:42:43

Bonjour a tous,
Vous savez tout depend comment on le prend moi je fais 1m70 pour 80 kg et cela ne m'empeche pas de faire de grosses sortie par ex 32km en 2h50 meme si je sais qu'il y en a qui font le meme temps sur Marathon tout depend de l'envie

Suis je en surpoids ? par abstract (invité) (89.83.60.xxx) le 10/02/10 à 12:49:23

oui mais le truc cyrgard c'est quand tu commences à te dire qu'avec 15kg de moins tu ferais selon certains rapport poids/perfs optimistes, 2h50 au marathon. C'est là où peut-être on tombe dans l'obsession du poids...

Suis je en surpoids ? par kopain (invité) (82.238.0.xxx) le 10/02/10 à 14:18:03

@ meven
78kg pour 1m72 tu as une imc de 26,4 et donc d'apres le "standart" tu es en surpoids .... ce n'est pas moi qui le dit.
@+

Suis je en surpoids ? par Stephy2728 (membre) (87.98.156.xxx) le 10/02/10 à 14:31:26

Je fais 1m65 pour 55kg suis je donc en surpoids ?

Suis je en surpoids ? par paulo (invité) (195.93.102.xxx) le 10/02/10 à 15:05:00

Oui je fais 1,74 pour 70kg et comme j'ai une toute petite ossature, le kino me conseille de perdre du poids. d'ailleurs moi-m^me me sens en surpoids n'en déplaise à certains.

Suis je en surpoids ? par (invité) (90.31.189.xxx) le 10/02/10 à 15:06:59

je fais 1m60 pour 53kg400 et je me sens bien!!!!

Suis je en surpoids ? par cyrgard (invité) (193.248.87.xxx) le 12/02/10 à 07:23:46

ouais je comprend abstract ce que tu veut dire mais tu sais avant ma blessure je fesais 72 kg et c'est vrai que niveau perf j'etais bien mais bon en trail tu ne peut pas courir comme sur route meme si il y a des pointures

Suis je en surpoids ? par Plop (invité) (81.23.33.xxx) le 12/02/10 à 08:14:35

65k pour 1 m 72

depuis un mois j'ai repris un kilos et je cours mieux qu'avec un kilo de mois.

Le poids n'explique pas tout ;)

Suis je en surpoids ? par cyrgard (invité) (193.248.42.xxx) le 12/02/10 à 10:54:32

tout a fait plop je cours mieux maintenant qu'avant

Suis je en surpoids ? par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 12/02/10 à 12:26:38

@Kopain je suis en surpoids en théorie ;) mais en pratique non. Ceci étant, ça ne m'empêche pas de vouloir aller à mon poids de forme qui est de 72 (à cause de mon ossature imposante).

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