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CAP et éventuels compléments alimentaires par Jake (invité) (195.93.102.xxx) le 19/02/10 à 16:30:02
Je pratique la CAP environ 3 entrainements de 1h30 par semaine et malgré le régime alimentaire équilibré non seulement je perds du poids , ce qui ne me dérangent pas vraiment puisque le but était celui-ci mais je perds pas mal en masse musculaire (surtout au niveau du torse , des bras et fesses. )
Quel type de complément alimentaire serait bénéfique dans mon cas ..
J 'ai déjà essayé la spiruline mais sans succès.
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