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Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par fringale (invité) (90.32.196.xxx) le 24/02/10 à 15:37:17
Probablement que seuls les coureurs avec cardio pourrons répondre:
Avez-vous constaté une dérive cardiaque par rapport à une FC estimée pour l'objectif ?
Si oui, dans quelle proportion cette dérive a "foiré" l'objectif ?
Merci...je prépare un cent km et j'ai constaté cette dérive
(de 138 à 145 sur 50km...75 à 79% de FCM) pour le maintien de la vitesse "objectif". Je n'éprouvais pas de fatigue supplémentaire. L'oeil rivé sur le cardio n'est peut-être pas une "bonne" méthode, la sensation serait-elle la "meilleure" méthode ?.
Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 24/02/10 à 15:39:37
Put1 encore un cardiologue !
Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par fringale (invité) (90.32.196.xxx) le 24/02/10 à 15:42:40
Participatif ? ce forum,
vous avez dit...participatif ?
Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par trape (invité) (82.127.65.xxx) le 24/02/10 à 15:42:42
Ce que vous appelez dérive cardiaque est la traduction de la lutte thermique et de sa difficulté, au fur et à mesure que la déshydratation s'accentue.
Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par fringale (invité) (90.32.196.xxx) le 24/02/10 à 15:51:33
Pour répondre (gentillement) à @Alban (invité) (192.223.140.xxx)...
Je ne suis pas un utilisateur habituel du cardio, la grande majorité de mes entraînements, (et aucune compétition) se font au pif...
Mais, pour mes premiers "cent bornes", j'en suis à tâter le terrain, à la recherche (y compris à l'aide du cardio) de la bonne allure, celle qui me permettrait de tenir +/- 10h00.
Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 24/02/10 à 15:53:40
@fringale
Tu te crois chez Ségolène ici ? :))
Tu trouveras des réponses ici :
http://forum.brunoheubi.com/viewtopic.php?f=73&t=3111&sid=1170d34a84b445170ee36262f3f871f9
Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par Alban (invité) (192.223.140.xxx) le 24/02/10 à 16:02:47
tu as de la chance Fringale, le Pix est lui même cardiologue ! c'est fou ça !
Allez les gars ils faisaient comment nos pionniers hein ?
Ils couraient avec des pompes pourries come les Pony qu'on avait à l'armée et sans bordel de cardio !
foutez moi tout ça à la poubelle, et arrêtez de biper vous me cassez les oreilles !
Cordialement, Best regards, Met vriendelijke groet, Mit freundlichen Grüssen, Un Saludo, Saluti, Med venlig hilsen, namaste
Dérive cardiaque, sur les courses longues...(100km ou courses horaires) par fringale (invité) (90.32.196.xxx) le 24/02/10 à 16:08:40
Merci pour le lien, @Le Pix (invité) (217.128.111.xxx).
Quand à Ségolène...je n'avais pas fait le rapprochement.
(Rapprochement....avec Ségolène...;o)....laissons tomber!.
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