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semi en 1H45 objectif marathon 4H par (invité) (192.100.130.xxx) le 08/03/10 à 14:58:57
Bonjour,
J'ai couru le semi de Paris ce WD en 1H44 (avec une chute douloureuse au 18Km). Je dois avouer avoir un peu forcé et aujourd'hui, j'ai des courbatures et crampes.
Je me suis inscrits au marathon de Paris (objectif 4H00), cela vous semble jouable? Ou est-ce déjà mort étant donné mon état de forme post marathon (je ne pense pas pouvoir courir pendant 2/3 jours)?
semi en 1H45 objectif marathon 4H par Phil (invité) (81.252.156.xxx) le 08/03/10 à 15:06:41
1h45 au semi ca donne plutot 3h45 au marathon.
Cordialement,
Phil
semi en 1H45 objectif marathon 4H par Faustine (invité) (195.7.120.xxx) le 08/03/10 à 15:19:27
Pas d'accord avec Phil, ce n'est pas une science exacte et viser 4h est bien plus raisonnable que 3H45
semi en 1H45 objectif marathon 4H par Phil (invité) (81.252.156.xxx) le 08/03/10 à 15:20:43
Pour faire un semi en 1h44, je t assure qu'un objectif de 4h est une ballade...
semi en 1H45 objectif marathon 4H par Olfo (invité) (194.51.20.xxx) le 08/03/10 à 16:15:13
Justement marathon de paris c'est une belle balade :) je croit même qu'il y a des audio-guide mp3 pour ne rien louper des monument à voire (et c'est même pas une blague) ...
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